第61章 孕妇日常饮食宜与忌

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

莫为蝇头小利所迷惑，魔鬼在细节，小阀门酿成大悲剧，细节是一种创造，细节之中隐藏机会，细节产生效益，细节是关键所在，细节贵在执行，处处留心皆学问，细心才有灵感。

她是一片空白在这个世界醒来，却莫名其妙成了给太子殿下的‘贡品’.....她不知道何时，竟落入那个残暴皇帝虎视眈眈的目光中.....小紫，这个世界上你最爱的人是我，最恨的人，也是我。我们来打一个赌，我放你走，三年之后你一定会再爱上我，一定会回到我的身边。可是那个时候，你也会举起剑杀了我……

一个是创业失败，走投无路的小人物。一个是损坏严重，功能不全的落魄系统。穿越一个又一个小人物的电影虚拟世界。感受电影中小人物们不甘平庸，奋发逆袭的历程。并用看似中二，却蕴含“深”意的方式，从电影中汲取各种能力和道具。最终咸鱼翻身，成为一个拯救宇宙的小人物。周至立说：在我的电影世界，只有小人物当道，大人物靠边。生来两手空，从未认平庸。小人物又怎么样？小人物也可以逆天。本书Q群：25060593欢迎大家随时给予指导和建议！

（新书《想和大佬天天秀恩爱》已开）一觉醒来身边的男神竟然变了一张脸，还有比这更惊悚的事情吗？如果还有，那就是……“盛知夏，不准穿这么短的裙子！不准和陌生男人亲近！不准晚回家！”“那，还有什么准的事吗？”“准你爱我！”……

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前世，她一心一意助他登上皇位。一纸诏书，她却被满门抄斩，刚刚出生的孩儿被生生摔死。今生，她浴血归来，势要毁天灭地，让前世害她的所有人求生不得求死不能。心已经被冰封，此生她只为仇恨而活，只是那男人为何对她穷追不舍？“离我远点！”某女冷道。“恐怕很难啊，除非你离我近点！“某男邪魅笑道。

“你把打游戏的心思用在学习上就好了。”当这句全世界家长都用来教训过孩子的金句变成现实，一个无比渴望知识来变强的超级学霸就诞生了。不爱美人，爱学习。不玩游戏，只刷题！

丈夫出轨，出轨的对象则是自己平时最喜爱的表妹。捉奸在床，丈夫躲闪的眼神，表妹挑衅的目光，让原来性情冷清的她，刺红了眼，乱了心，一把火烧死了这对狗男女，最后自己纵身跳下十层楼房。原本自己必死无疑，谁知眼睛睁开却发现身处一个陌生的环境里，遍体鳞伤，奄奄一息。原来自己也是一个小三，她自嘲一笑，只因勾引老公不成，反倒被正室发现，怒火之下，打了三十大板，扔在柴房，任由其自生自灭。如今她不是她，小三的营生她是决计再也不当了。精彩片断：她浑身是血，扯着他的衣摆，央求地看着他：“救救我，带我走。”看着那双黑珍珠一般的眼睛，他一时心软：“好吧！”当即带着她来到一个清雅的山谷里，原来他是一名神医。从此，他是师父，她是徒。只是一次意外，让他们的关系发生了微妙。误食催情草，她浑身燥热难耐，嘴里喃喃地说道：“师父，救救我。”他正忙着找解药，谁知背后贴上一个火热的身体：“师父，好舒服！原来你就是解药。”说完，不顾一切，抱着师父双双倒在柔软的大床上。“师父，对不起。”事后她悔恨不已。“好徒儿，难不成你想抛弃为师吗？”师父一脸的凄然。她愕然，暴走。这是一篇温馨的宠文，才开始有一点点小虐，后来就是极宠。

前生，她依恋着他，而他却将她推向万丈深渊；而那个一直和她作对的人却爱着她，然，却被她推向了死亡边境。为了结三人之间的恩怨情仇，她与他相携跳下诛仙台，一同化为齑粉。今生待重来，他还是那个他，而她却不再是当初的那个人。她是继续爱他，敬他，等他，还是与深爱自己的人相守一生？他与他，哪个才是她今生的良配？*******************************************如果喜欢我，还可以看一下起点的“缘渃”作品哦~

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