长寿必吃的30种食物

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

简介：她来自现代，一朝穿越，竟成了奸臣之后沈暮晴。人前，“他”是名声大噪的县爷新宠沈倾，人后，她是早该死去的太师府小女儿。人人都说县衙里的小师爷长得眉清目秀，是个不折不扣的小白脸。人人也道，小师爷虽然唇红齿白，却心狠手辣，奇招百出，腹黑狡诈。******他是当朝王爷，一个有着绝世容颜的冷情王爷，他步步为营，请君入瓮。一场纠葛，她成了他看中的人。“虽说你是本王选中的人，但是请记住，进宫之后，你是生是死，本王绝不过问半句。”他说到做到，所以冷眼看着她被人算计，备受牢狱之苦也视而不见。******皇宫出现惊天盗窃案，他们被卷入漫天旋窝，危难时刻，她挺身而出，只是为了能够让他活下去。他却说，“本王是男人，什么时候沦落到需要女人保护的地步了？后面躲好，你的命是本王的，本王没有同意你去送死，你怎么可以去？”之后，她身份暴露，十年前的恩恩怨怨昭然若揭，他再也不是那个说着会护住她的男子。“太师府通敌叛国，你做为他们的女儿，本就应该陪着下地狱。”她伏在地下，笑得肆无忌惮。“既然这样，我会让你的孩子陪我一起。”身下鲜红的血液好似绽放的花，耀了所有人的眼。那一刻，他才知，原来她已经刻入他的心尖，深入骨髓。推荐夕颜完结旧文：傲世特工，将军请接招：http：//wkkk.net/a/989356/嫡女重生，误惹腹黑爷：http：//wkkk.net/a/948888/（呐，大家不要被简介给骗了，我就不是一个会写虐文的人对不，喜欢记得点击下方的加入书架呀，么么哒。）

怨河的源头坐落着一座画魂阁，阁内的画魂师可以画出已经消散的魂魄，也可以修补残缺的魂魄。任何魂魄都可以画，都可以修补，只要你付出相应的代价......

身材高大、相貌英俊的地铁维护员危滔负责巡查地铁车辆，给铁轮上油。干这份工作，他每天只需要花上两个小时，给进站的地铁加上一点机油，薪酬是一个月两千块。

日本“国民大师”夏目漱石成名处女作，对日本文学有着极深远的影响。对鲁迅影响力极大的小说。《我是猫》小说以一只猫的视角，观察并评述身为中学教师的主人苦沙弥和他的朋友们的日常生活，同时穿插了资本家邻居金田的女儿婚事等事件。小说中的猫语言幽默机智，妙语连珠，作者借其口嘲笑了明治社会知识分子空虚的精神世界，揭露了金田等资产阶级及其帮凶的势利、粗鄙、凶残的本性。全书构思灵巧，手法夸张，具有鲜明的艺术特色。

《奥特兰托堡》诞生于1764年，作者是贺拉斯·华尔浦尔。这篇小说是英国文学史上第一部哥特小说。小说表现出对中世纪的缅怀，对理性主义的反叛、对主观想象的追求。开拓新的题材，发掘“怪诞”的审美价值，解放为理性束缚的想象力，探索哥特小说的写作技巧。《奥特兰托堡》开创了一个新的小说流派，对18世纪后半叶及以后的小说、影视创作产生了不可忽视的影响。

她天生痴傻，心心恋着的人，竟然是一手将她逼向死亡的人。饮下毒药，从此两不相欠。再次醒来，回到一切都还没发生的十四岁，她幡然醒悟，原来一切都是精心设计的骗局，她，不过是他走向成功的一块垫脚石。当历史再次重演，当悲剧再次发生，她决心，要做那最高高在上的帝女，要抢回所有属于她的一切！但，他是谁？这个突然出现的迷一样的人物，是谁？看不清了——是无情无欲无心的佛家子弟还是妩媚妖娆的红衣男子？是清雅和尚还是风流的王爷？数不清道不明，一切不过菀尔。

幼年暗许芳心。不知是对还是错？心中的那个男人爱的到底是谁，这到底是一场真挚的爱情，还是一场权利的斗争？人心难测。纯洁的爱情之花的绽放，不知会得到怎样的结局……

人的好奇心在面前。人的恐惧感在背后。好奇与恐惧一前一后挟制人类走过了一二十万年的光阴，走到今天人类仍无法真正看清自己、看清面前和背后的世界……太阳落山了，落到树林尽头那个像牛一样趴窝着的土山背后去了，土山上面的天空变成了半生不熟的西瓜的颜色。每天这个时候，爷爷就拎着一只黑色的铁皮水桶往泉水那儿走，他身后一大一小跟随着白尾巴和它的孩子。白尾巴是一匹母马。那时候我很小，一低头就能从白尾巴的肚皮底下跑过去。

一个被系统抓了壮丁的十六岁少年在各个世界历经冒险逐渐成长变强的故事===========作者简介废，主要看故事

师太级三无少女陶乐乐，被素不相识的王子殿下一吻定情了。一场意外死于非命后，好不容易得来一个重生的机会，她却在三年重生期限里，用一年的时间兑换了漂亮的脸袋；又用一年的时间兑换了完美的身材；还用半年的时间和王子殿下绑定了亲密的关系。只是重生之后某人才发现自己貌似被坑了，说好的貌美如花、三围出众呢？请问这胖乎乎的身体、圆滚滚的肚子是怎么回事？