第66章 得了病，吃什么，怎么吃(5)

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

本书是以蔬菜为主题的时尚图书，结合大众需求，内容丰富，实用价值高。本书在介绍每种蔬菜时，详细介绍了饮食宜忌，用料的选择，烹饪技巧以及营养师解答，绝对让你一看就想学，一学就精通！相信通过阅读这本书，您不仅能学到许多烹饪、食疗保健常识，更能在烹调的过程中，享受一番像花艺一样的怡情乐事。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

睁开双眸逆天重生，她从万人唾弃的相府嫡女成为举世无双神医，经营商道弄权谋，只为报血海深仇。灭族之仇，杀子之恨，锥心之痛，背叛之殇，秦宗延来世我必要吃光你的肉，喝光你的血，杀尽天下所有负我之人。可谁知命运捉弄，竟让她与画风突变霸道王爷的王爷杠上了！“娘子，为夫可能得了不治之症，我们来验证一下。”--情节虚构，请勿模仿

她，一个从小集万千宠爱于一身，美丽，坚强，有时性格有些多变。在遇上了他。他，温文如玉，时而邪气魅惑，在遇见了她。他，霸道残忍，在不择手段阴谋中遇见她。她说：“我不相信一见钟情，所以我一生只爱一人，一旦爱上，决不后悔。他说：“我倾尽一生也要让你一世受宠。他说：“我爱上一个人，绝不会放手。你，逃不掉的。在不同的立场上，他们该如何抉择？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

夏璇就是别人口中那种典型的“坏女人”，长得妖艳漂亮，整天变着法地琢磨着怎么抢了老板女儿的男朋友。虽然那位先生英俊潇洒腰缠万贯，但挖老板女儿墙角是不是胆子太大了点？她的目的究竟是什么？她和那位先生，到底是谁给谁挖了个坑？

一朝穿越，赠送空间之余也配备了一堆各种打算的极品亲戚，面对家中两个营养不良的小包子，陆灵只有挑起重担，当家做主。不料捡到一个威武雄壮的壮士，本想把他培养成免费的劳动力，只不过周围的人为什么总用诡异的目光看着自己呢？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他是个来自梦的男人。他，他是谁呢？在安小静累的很想进入梦乡熟睡时候，恍恍惚惚的好事带着魔力，要引诱出她内心最深处的秘密。

谎言有时是有益无害的。但是，说谎要讲原则，仃尺度，切不可事事说谎，处处说谎，那样自会付出代价。 说实话要讲技巧，不懂变通，直来直去，赤裸裸的大实话最容易伤害他人。会说话的人不会直话直说，他们善于以迂代直，或委婉，或间接，或含蓄，曲径通幽地把实话说出口。为了自己，为了别人，一定要把握好说实话的分寸。

主要从轻松分娩与安胎养胎、分娩基础常识、一朝分娩、分娩禁忌、产褥期保健、哺乳期保健等六个方面进行了指导。

为了将你摆正，我颠倒了整个世界——程致欢。喜欢的人要看很多眼，爱上的人要睡无数遍——霍……