第61章 产妇生活中的健康陷阱

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

还原生活细节的规律，寻找现实背后的真相。本书通过简洁明了、幽默风趣的方式将那些高深的经济学道理用平白易懂的解释娓娓道出，让你摆脱啃大部头经济学著作时的费力和烦躁，随时随地在享受阅读的乐趣中学会有用的经济学知识。

一个强大的外星文明毁灭后，逃出来的传承薪火被工程师张凯获得。他将一步步如何走向顶峰，成为现代的传奇。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

本书是作者的一本散文随笔集，是作者2017年的心路历程的全记录，作者通过随笔的方式记述下生活、工作、亲情、家庭等方方面面的故事，每一篇都有特定的主题。作者文笔轻松幽默，旨在通过发掘和展现生活中的美妙故事来向读者传递自己对美好幸福生活的热爱和歌颂。作者把2017年一年来，写的文字，积累起来，和朋友一起品味生活，滋养心灵，感悟生活。人生是短暂的，幸福美好的生活是每个人的追求，匆匆前行的脚步，总要留下些什么，而文字是最好的记录。

美德是“1”，任何名誉、财富等都是“0”，只有写好了前面的“1”，后面才可以有无数个“0”，否则一切都只是“0”。植根于爱的土壤，吸取古今中外伟大先贤的美德智慧，致力于帮助父母、老师和儿童，为中国培育有品格的下一代而努力。

夏日炎炎，四处弥漫的热气让人的味蕾也失去了乐趣。此时，各式各样的冰镇点心和冷饮无疑会抢夺人们的眼球，爽口山楂汁、酸奶绿茶饮、冰咖啡、蔬果汁……每一种都透着冰爽的诱惑，同时又各有各的美味和口感。这些花样繁多的清凉饮品做起来并不复杂，阅读本书，动下手就能带给自己透心凉的滋味，让炙热的夏日也浪漫起来吧!

【极宠女强1V1，男女主身心干净】一个女子，冒天下之大不韪，抛头露面开办武馆，世人却不知她内藏剧毒，隐于黑暗，双手血腥，冰冷无情；一个男子，开历史之先河，前朝遗孤居然封王，世人却不知他身藏秘密，隐忍数年，深不可测，冷血残暴；机缘巧合亦或是阴谋使然，她嫁入了王府，他们在王府各自隐藏真实冷血的一面，当两颗冰冷封闭的心一旦打开，不知会爆发出怎样的热焰……天雷滚滚，大雨滂沱，她掐着他的脖子，面色冷厉：“别背叛我，否则你不会想知道背叛的后果。”看着她被冰冷包裹的几乎要毁天灭地的坚决，忽略快要窒息的感觉，他笑的温柔，宠溺的摸着她柔软的发丝：“如你所愿。”但见那冰冷的双眸璀璨一笑，誓要这天雷这暴雨作他们的见证，一生一世生生世世，唯有此人，誓死不放！洛儿新坑异界女王,妖孽的宠后【强强宠文1V1，身心干净】前生今世，被弃，被抛，天，这样耍她，好玩么？好玩么？！你妹的！被抛弃也就算了，为毛有野兽？她还是个婴儿好吧？野兽也就算了，还有被雷劈来的追杀者，她还是个婴儿，好么？！要吃她？要杀她？机会，给不珍惜？不好意思，机会只此一次身世成谜，她是这片大陆多余的存在？嘿，她还就不信邪，抢，也要抢出自己的地界……更多精彩请戳新坑……

王开岭文集之自然美学卷，系作者最新文字结集，作者的注意力从自然细节开始，从那些曾经来过却正在消逝的风物开始，从那些被人类辜负的美好元素开始，从儿时的记忆和笑声开始，以独特的视角、细腻的笔触表达了自己对于自然美的无限眷念。

别人都是穿越后自行绑定各种逆天系统，可以兑换装备增强实力甚至把妹子召唤出来做些奇怪事情什么的，但这和我们的主角没有半包辣条的关系，他只是捡到了一个自带系统的装置并获得了其使用权而已。这不是最重要的，关键在于这个自带系统的装置并不提供物品或者功法兑换，它唯一的作用就是能够让人使用各种辅助战斗性质的法术和能力罢了。所以，这是一部讲述某没啥野望的普通少年捡到了这个奇妙装置后在自己老家以及其它世界里如何淡定装逼冒充奶爸救人无数顺便收获了一些声望和人气最终拉起一支队伍和威胁到许多世界的反派boss大唱对台戏的作品。我知道你们用脚趾头想都不愿意相信，但这真的就是主线剧情了。

故里处处说貂蝉，诗章篇篇开新韵。源于文化资源的无尽潜力，米脂县委、县政府提出了建设“陕北文化旅游名县”的战略目标，在打造李自成行宫、杨家沟革命旧址、姜氏庄园等旅游景区的基础上，重视拓新丰富的“名人文化，，资源，以貂蝉为主题并融合陕北民俗特色，在貂蝉成长地柳家孤，着力打造貂蝉风情特色旅游项目——貂蝉山庄。