不生病的生活方式

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

本书是中国现代文学学者、著名作家孙郁为张中行先生所作的传记。他从自己与张中行先生的交往中的感性印象出发，以饱含情感的笔触勾勒出这位有故事的老人的丰富一生。其间既有时间脉络，也有生命体验的线索，不仅叙其事，更画其魂。它的别致之处也在于，作者和传主的心灵之交，让这部传记在严谨客观之余，更多了以情动人的力量，对于想真切了解以至理解张中行的读者有很大帮助。

早期作品，劣迹斑斑，建议别看。————————————————————凤砂——作为一名华夏大陆21世纪的医药学教授兼古武传人，身怀绝技的凤砂在荣获医学最高荣誉奖之时，意外得到得到空间令牌，从而与哥哥凤颜一起，魂穿异世。被空间令牌带到异世妖界之后，便与妖界即将死去的善良雀砂合为一体，而她从来都不是善类，该报仇报仇，该高傲高傲。

本书为第七届冰心散文奖获得者申瑞瑾的散文集，是作者多年写作历程的记录，包括且歌且行、且听风吟两部分，从蝴蝶泉边的苍山洱海到额尔古纳河边的垂钓，西行回望长安东至印象西湖，行走中记忆美好感悟生活。作者为全国公安文联会员，湖南省作协会员，怀化市作家协会副主席，曾出版散文集《尘世间的旅行》、《半池荷香》。

男孩将来会成为一个家庭的支柱和社会的脊梁，男孩是否能够健康茁壮地成长，对男孩的将来有着十分重大的意义。崔鹏编著的《培养你的优秀男孩》将从保证男孩身体健康、培养男孩创造力、提高男孩智商、让男孩树立远大志向、提高男孩情商、提高男孩财商、提高男孩的抗挫能力、走进男孩内心世界八个方面出发，分析男孩在成长过程中出现的典型的问题，为父母更好地培养你的男孩出谋划策。

“简先生别这么凶嘛，总归我们两个还要同居一年的。”“滚！”“哎呀，再皱眉头就要长皱纹了，笑一个，跟我学，茄—子—”“滚！”“看，陆大美女又来了，你速战速决，我在外面给你看着啊—唔…喂…简…”某先生火冒三丈的叼住那张小嘴，“谁允许你走的，给老子滚回来！”一纸契约，将两个走岔了的人重新绑在一起。

什么是神？高高在上？还是俯视众生？且看一介凡人，如何从微末，崛起于万界！

一朝穿越作公主，被迫和亲。才刚踏上江湖路，坠崖失忆。莫名卷入官场事，又陷谋反。跌宕前事盖棺定，能与旧人逢？对前两卷实在绝望，改不动了，真有小天使愿意看的话，从第三卷开始吧，前面的情节后文也会串起来，不看应该也不怎么影响啦~

来自于少年苏无咎可能一辈子也触及不到的世界的两个人和一块神秘碎片，让他经历了一场家破人亡，从此整日浑浑噩噩的他告别了锦衣玉食的少爷生活，开始了一场漫长而孤独的复仇之旅。在复仇的路上，他经历了以前从未经历的世界，也认识了以前绝不会有交集的人物，而修行界也在它面前慢慢揭开了面纱，他慢慢发现，自己的仇恨，居然牵涉甚大……PS：书友群865743528，有兴趣的朋友可以加进来随便聊聊。

陆平本是一个普通的大学毕业生，失恋后的一场醉酒让他来到了一个新的世界：异能和机械的争斗世界。在这样的世界中，作为一个不属于这个世界的人，受着无形的命运推动，他能否挣脱枷锁？

渣男背叛，养姐偷吃，亲妈不疼，林闻言的日子怎一个惨字了得，还有那个把她当老白干一口闷了还嫌弃她辣的男人，你有本事嫌弃姐，你有本事别爱上姐啊！“齐淮远你这个混蛋，我生孩子你叫个什么劲儿！”