第16章 小脸美人术—打造中国式标准美女脸(1)

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

本书汇集了作者的80篇时尚短文，每篇写一种时尚现象或知识，每篇篇幅为1000字左右。每篇文章对应一张精美的时尚照片或插画。本书从时尚新闻、时尚知识等方面进行叙述与思考，深度思考时尚与人文之间的关系。文章风格幽默，运用了一些古代文风，调侃当今一些荒诞的时尚现象。比如标榜高贵奢华的时尚顶级品牌的打折现象、时尚人士虚伪的环保意识、以大牌为装扮狐假虎威的现象等。这类图书一方面可以让读者了解一些时尚运作的内幕，提高读者的时尚品味；另一方面也可以增加读者的谈资，容趣味性和知识型于一炉。读者以白领与大学生为主，以及一些想对时尚有兴趣的读者。

不会做菜的武者不是好武者，不会内力的厨师不是好厨师。穿越万界，炉养万界道路于一身，且看莫休只手遮天

《把每一寸光阴过成良辰美景》分为五辑，70余篇暖文。作者在平淡的光阴里，寻找生活的美意，用轻快生动的语言描述生活中的场景。书写名人、热点事件；书写普通人、平凡事；书写孩童的天真纯净；书写温暖细碎的小城时光；书写寻常日子的小确幸，小感动。语言干净唯美，内容温暖积极。如果你细读，会发现有美好如阳光，暖暖铺下来……

五岁她被测出体内怀有极灵根，按理该是百年一遇的灵力天才。没成想变成了魂魄残缺的白痴！众人皆为之可惜时，她灵魂归来！如同一颗蒙尘许久的珍珠，褪去铅华后惊艳四方。已退婚的太子跑来忏悔欲挽回。洛音尘勾唇一笑：“不好意思，你太弱了，我看不上。”

她，是来自国家谍报部的异能特工7号，刮风下雨，火灾海啸，开锁盗宝，样样精通。他，只是一个质子，表面温懦，实则腹黑冷血，谈笑间可以将对手捏死。当现代异能特工穿越时空遇上他，化作了绕指柔；当蛰伏的帝星邂逅了她，成为了一捧沙。“傅乙桑，你丫再不滚，老娘要放火了——”忽然床一震，一个人形物被毫不客气的丢出敞篷外。士兵们默然地看着衣衫不整的老大，这已经是第n次发生的事。老大，您保重，小的们爱莫能助，得罪老大还能留全尸，得罪老大夫人可是连渣都剩不下滴。【情节虚构，请勿模仿】

她，二十四世纪顶尖金牌杀手，一朝穿越到将军府废物二小姐身上，再次睁眼，目光冷冽，摄人心魂。命运的齿轮开始运转。?炼丹很难？炼毒很难？炼器很难？她手到擒来。?天材地宝、各种宝贝很罕见很难寻？她去到哪里都发现。?他，高冷霸道，手段狠辣，拒女人于千里之外，却唯独对她死缠烂打。“滚，你这个精虫上脑的混蛋立马滚出姑奶奶的视线。”某宝宝揉着酸痛的腰肢，满脸怒意地瞪着男子。“精虫上脑这病得治，而最好的解药就是娘子你。”某妖孽男脸上露出一抹撩人的笑容。--情节虚构，请勿模仿

平凡小子遭奇险，大难不死霸武林！金兵犯界，他国破家亡；生死关头，遇贵人相救，竟机缘巧合学到古怪武功……学成出山，牛刀小试而锋芒大露；一战成名，江湖嫉恨而千夫所指！暗杀、逼婚、中毒、囚禁……对方无所不用其极，他却隐忍一声不吭，目的，只是为了那传说中的龙凤双剑……

本书深入浅出地讲述古今典籍及现实故事，展现深奥伟大的净土宗智慧，启迪人心。本书从揭示人生和生命的真相开始，介绍佛教对世界的认知，最后落脚到追求幸福人生、做好终极关怀、建设和谐社会。帮助快节奏生活中烦恼的现代人找到心灵的安宁和归宿。

海归博士柳韬回国欲与女友罗曼团聚，却惊闻女友葬身火海。种种迹象表明，女友之死绝非意外，而是谋杀，且与云天公司商业泄密事件有关。与此同时，命案连环发生。柳韬决心潜伏云天公司，追查事件的真相，却意外发现女友尚在人间……到底是谁泄了密？到底是谁设计了这一切？《谜中人》将带你一一揭开这些谜团。《谜中人》是花想容从未公开之震撼新作。

前世，她翻手为云覆手为雨，二十一世纪隐龙之首，被男友与闺蜜陷害设计葬身火海马。再世重生，她本想平淡一生，何奈，庶妹白莲，未婚夫很渣，姨娘处处针对。庶妹要抢夫？好，她很好说话，渣渣掉一地的男人谁要送谁了。姨娘要欺负她弟弟？好，很好，老虎不发威都把她当病猫是吧？那她就让她们尝尝什么是隐龙之首的威力。【某王与渣男】某王说：“我家轻风妹子一向温柔怕生，脑瓜不灵，你不要欺负她。”渣男看着自身的狼狈，欲哭无泪：到底是谁欺负谁了？某王又道：“我家轻风妹子虽然相貌平平，衣着没品，但你不要笑话她。”渣男看向燕轻风，想问：这位爷，你眼瞎啊？没见本渣男想浪子回头吗？

《无臂蛙王:世界残奥游泳冠军何军权传奇》为你讲述的不是一个纯粹的励志故事，它力图为读者打开一扇嘹望残疾人心灵世界的窗子，让读者再次审视人性、生命的价值和爱情这个神圣的主题。1981年8月23日下午，一个孩子攀爬上放置变压器的水泥台。一声巨响，电将他烧成了一段火后的木头，医生截去了他的双臂。从此，他甩着两只空空的袖管来往于村子里，然后上学、辍学、贩牛、放羊、帮大人守小卖店、到城里摆残棋挣钱。