第23章 八个绝对有效保湿的好习惯

本书会教你如何在家自己制作只含纯天然成分的美容护肤品。读完这本书，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽肤水、面膜、护发膏、防晒霜，以及婴儿护肤品。发现有哪些植物油、草药、花水、精油、植物性乳化剂，以及天然防腐剂可以用，如何包装自己制作美容产品，如何贴标签，以及如何安全地存储这些产品。面部清洁用品、润肤品、抗衰老精华素、防晒霜、护发品，甚至香水和除臭剂都可以使用纯天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点 确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

一个“天才”带着自己的妹妹想要向一位至高无上的神灵复仇，在复仇之前，他们需要进行“严格”的训练，而训练的地点，就是这个充满未知的“世界”，无论是妖魔还是神佛都只是让二人更加强大的进步阶梯，但是啊，这一切都会那么顺利么？也许会吧，也许不会吧，不过，不断挑战“未知”，才是人类（万物）进步的根本吧，许多事情，也不是那么简单的吧。

《探索与研究》的编写宗旨，仍然以不同行业、系统的不同来稿，从不同角度、不同层次、不同方面、不同视觉反映了改革与发展的主题。这些来稿大都来自实践第一线，对一些新观念、新思维、新现象、新发展进行了较有力度的探索与研究，注重了改革与发展主旨的积极发挥。作者都在一定的高度上联系实际，观点鲜明，论述充分，见解比较独特，阐述较为独到，明显地提升了论文的课题价值，对当前深化各项改革具有积极的参考与引导作用。

农庄里出现了“刘亦安连环杀人案”受害者的肖像图，高毅从中找到线索查到“卓玛屋顶”，原来被胁迫的画师尚羽可正是葛舟的男朋友，吕鸿跟高毅再次陷入危急之中……高毅再次返回唐卡制作室——卓玛屋顶。夜色像逐渐变浓的雾一般缓慢降临。卓玛屋顶门帘后露出一点灯光，在夜的雾气中尖锐明亮。高毅挑帘而人。如果尚羽可没有在于婉诗的发卡上写下“Iariba”，如果他没有使用红色珊瑚原料，那么这两条线索都只可能是刘亦安故意留下的，目的就是让高毅心甘情愿地进入他设好的圈套，单打独斗地去面对尚羽可的自杀。

“你爱着他？”承堪捏住闵初瓷的手腕，仿佛他们之间有深仇大恨一般。他红着眼眶，布满血丝的眼再也不见深沉，他疲惫又偏执的咆哮道；“告诉我是不是？是不是，，，，”看见承堪因愤怒而充血变得粗红的脖子上狰狞的动脉和额头上暴露的青筋，闵初瓷有一瞬间觉得触目惊心。比起承堪疯狗式的狂躁，她平静的让人绝望，“是，从我决定勾引他的那一刻开始我已身处地狱，而我要做的是让他和那个老女人陪我一起永世不得超生。”闵初瓷再也不是闵初瓷，她一字一顿极声音的力道重的似铅球，及其冷血的说；“而—你—妄—想—阻止—我。”

让孩子生活在鼓励、友爱、稳定和包容之中，做一个冯顺弟一样坚强独立，自尊自爱的母亲，你本身做的一切，就是最好的教育。成就孩子，需要妈妈多久的陪伴？一辈子，也许还不够；一瞬间，也许已足矣。

男主叶夕诞生于一个在万千世界当中不起眼的大陆——始陌大陆。本来，自己只是个大帝国的皇子而已，然后有人告诉他是远古九族当中叶族的后人，他就……后来，又有人告诉他是上一次大陆浩劫时叶族神魄强者的转世，他就……后来，又有人告诉他是中等界空昆古大陆的叶族仅存的后人，他就……后来，又有人告诉他是上等界空九大仙域一亿年前的那场仙域浩劫中的九圣者中叶族圣者的继承人，还是九圣者，也就是远古九族的老大始真的继承人，他就……而他的敌人就是上古五族及其老大混沌……可他自己却说，我叫叶夕，只不过是一个可以为了心爱之人拼尽余力，死也要保护的傻小子而已。可既然，命运让我背负如此使命。那么......好吧，神、仙、圣，那又怎样，挡我，我便灭了你，为了她，为了他们，所有人都不得伤他们。你可以试试……浩瀚星穹，便是我与她的游戏场所，这地儿，我包了，怎样……

《熟男熟女330问》以问答的形式，揭示了熟男熟女在情感世界的种种谜团，是集趣味性、知识性于一体的情感心理学实用书籍。书中包含大量事例的解决之道，不但让你知道为什么，更告诉你该怎么去做。

（一只狗腿的小狐妖，一个清冷腹黑的天界上仙，扯出一段啼笑皆非的狗血虐恋。）现代女某X从未想过自己会穿越，而且阴差阳错之下还成了一只人人唾骂的狐狸精……“小人！”她怒骂。“君子。”月华扬起唇角。“……君子会趁人之危看光别人身子？”咬牙切齿道。“小人不会单单只是看。”月华微笑，“战神”光环闪耀的刺眼。“……”好吧，在与月华长达一生的争斗过程中，让她清楚的明白了一个道理：不做死，就不会死。（推荐新书：邪君养成计划：盛宠妻宝）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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