第49章 怎样摆脱心理压力

本书从徐小平、王永、王育琨、王金阳等四位名人的两万余条新浪微博中精选出八百余条，他们微博的内容涵盖了心得感悟、生活态度和社会观察等方面，从他们的微博中可以看到他们对人生和社会的思考和探讨。为了方便读者阅读，本书的编者还围绕每个主题还辅以编者手记一篇，使每章的内容更加突出，读者更容易阅读。

自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书汇集了大量精彩的案例与分析，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨练自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！

丹尼尔·戈尔曼在他的《情商智力》一书中指出：情商与人的生活各方面息息相关，是影响人一生快乐、成功与否的关键，情商比智商更重要。研究证实，一个人的成功，20%来自于智商，而80%则是取决于他的情商。本书共分六篇，在介绍了什么是情商、智商、情商的作用与内容、情商决定智商后，从情商所包含的五个方面出发，分别介绍了情商的五个方面的内容，翔实地讲解了情商到底怎样影响我们的工作与生活的，以及我们该如何提高我们的情商，很好地阐述了“情商比智商更能决定人生”这个主题。在本书中，不仅仅是以简单的理论知识来作阐述，而且还使用了许多具体的事例与精彩的小故事，使读者能在事例与故事中更形象地领悟情商。

哈佛有个著名的两小时论，即“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。”其实，这“两小时”只不过是人业余时间的一个“缩影”罢了，这个理论真正的意思在于，只有善于将业余时间用于提升自我人生高度的人，善于将业余时间变成自己人生规划和人生成长财富的人，才能成为一个出类拔萃之人。

我们大部分人的人生，都缺乏真正打开的可能性。一旦你没有真正探索过自己还有什么可能，你也就不太可能在需要的时候，安安心心地停留在某一个结局，把人生过得没有后悔。今天你身边发生的大部分关于梦想与平庸、家庭与自我、社会与现实的纠结，源头就在这里。我们之所以不敢尝试，也是因为我们总认为，现在的虽然不够好。本书从多方面入手，结合我们成长路上的一些困惑，为您解惑答疑。李勇老师作为职业规划讲师，他的论点积极向上，充满正能量，善于以现实而犀利、清新而治愈的文字，将千万年轻人所面临的人生问题，娓娓道来。最温暖的话，讲给拥有梦想、并正在追逐梦想的道路上奋力前行的你。

顶级玩家穿越游戏异界，头脑之中记载着无穷尽的游戏经验，拳头中蕴含着龙之后裔的狂暴力量！两世为人，誓要圆上前世未完成的夙愿，成为那称霸七海的豪强霸主！失落的遗迹，国王的宝藏，美人鱼的香吻，力量的传承……海上有你想要的一切，就看你有没有实力去索取！雇佣最强的隐藏船员，制造最强的帆船大炮，组建最强的海上舰队！大海之上，谁与争锋？……PS:作者已有二百万字完本作品《海盗系统》一枚，是写此类题材的老手，放心收藏阅读。新书《最强狂暴作弊系统》欢迎阅读

谁说皇宫帝苑之中，只有那执凤印的才是后宫之主？谁又说过皇帝是君而众宫妃不过是奴，就算日日相伴，也是奴才伴着君？不平凡的世家女儿，不平凡的宫廷之路，要改写的不止是皇宫的规矩，还有皇帝的心，天下的归属！谁说庶出的女儿能择个夫婿做嫡妻就是好的了？于深夜寄语心中人：九天鸣凤仍恋君！推荐朋友小说：《搅翻大秦宫阙：公主必须倾城》---非常搞笑的文章，笑得我肚子疼，大家快去看吧！！！?bid=232880

在西点军校200多年的历程中，她培养了众多的军事人才，其中有3800多人成为将军。仅1915届的164名学员中，就有59名成为准将以上军官，其中3位四星上将，2位五星上将和陆军参谋长，1名当了美国总统。

张德怀，我们胡同里住的老警察，外号“长得坏”。脸上一条大大的伤疤，从左眼皮直到嘴角，那是在抓捕一个犯罪集团主犯时留下的纪念。就是这条伤疤，把他的脸给带歪了，怎么看怎么不像好人。再加上北京人说话吞字，张德怀仨字念快喽，就听成“长得坏”了。“长得坏”斜着眼睛看着我，说道：“长得坏不一定就是坏人，长得好也不一定就是好人，对不对？”他笑了笑，看着像哭。难怪胡同里的孩子都怕他，有孩子不听话，半夜里哭声不止的，只要说一声“别哭了，再哭‘长得坏’来了啊”，这孩子保准就不哭了，灵吧。

本书为章回体长篇历史小说，集中描写了1914—1916年传奇将领尹昌衡北上赴京维护共和，反对独裁，捍卫辛亥革命成果的一段经历。这一时期的北洋政府，政治情势波诡云谲，各派势力明争暗斗。袁世凯通电尹昌衡到北京述职，实则软禁这位勇猛武将，妄图利诱其支持自己称帝。尹昌衡坚决反对独裁，艰难周旋于袁世凯的权术之中。期间，尹昌衡与青楼女子良玉楼相识，结下一段荡气回肠的生死情缘，堪比同时期蔡锷与小凤仙的爱情传奇。

凛冽的北风打着呼哨，凄惨地号叫着：随风卷起的尘土漫天飞舞，天地一片混沌。临街的荫堂药铺，半掩着漆黑的大门。柜台里边立着一位中年人，一手按着流水帐簿，一手拨弄着黑色的算盘珠子，还时不时朝门外张望，希望一大早有顾客光临。“王老先生，我爹咯血不止，给抓副药救救吧！”一个衣服褴褛，打着赤脚的十二三岁的少年突然冲进门内，把王荫堂吓了一跳。上月下旬，王荫堂被请到他家里去诊断过：“冷气入肺，支气管膨胀，气血淤肝，拣几副药吃，会慢慢好的。”王荫堂切脉后对张大汉的家人说。

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林卿暖一直以为婚姻才是感情的基础，用尽办法嫁给司修林之后才发现自己大错特错。不仅造成男人更大的憎恶与嫌弃，反而让自己受尽折磨。当林卿暖终于放弃之时，那个男人却根本容不下她继续活在这个世上，自己费尽心机的爱情不过是一场笑话罢了。--情节虚构，请勿模仿

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她与他的相遇像是一场必定的安排，曾经素不相识，各自安好，如今却阴差阳错紧紧相连。两个完全不同的生活环境，让他对于她的遭遇和处境产生怜悯，也许这就是所谓的注定，没有遇到她，他一定不知道什么叫做人间悲剧，没遇到他，她也一定不知道什么叫幸福一生。愿你似星辰璀璨，我们注定此生相伴。