第9章 润肤养颜

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

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都啥年月了，还包办婚姻？还要将俺嫁给那个小时候都要把我欺负死的云家混球？还要政治联姻？俺可是修行中的小女仙哎，偏不吃那一套，俺要奋起反抗再反抗……天啦，早知道无论怎么反抗都会落入魔爪，俺何苦折腾这么一大圈儿呢，瘦得都不好看了，这礼服穿着都跟竹竿挑件衣服似的，郁闷亚……

我相信我的大脑加上我天马行空的想法，加上无法确定的更新，这书，，，，一定会扑街！但是不会太监!本书没有大纲，没有后宫！正文:王二狗:狗比，你在哪？出来嗨呀！肖涛:我在火星吃烧烤，一起？王二狗:你就吹吧，劳资还在月球和嫦娥约会勒！肖涛:不信？（图片）王二狗:卧槽卧槽卧槽！ps:内容纯属虚构，如有雷同，纯属借鉴！????

凉柒抛下傲娇师父【误】下凡后能做什么？大吃大喝？撩妹撩汉？那都是存在的！

疑云重重，人心难测，惊险刺激，多次反转，国内原创心理学推理神作，层层解开假死疑团背后的人心谜局。刚刚离职的孟新建，开始从事心理师职业，却莫名被卷入客户全家被灭门的刑案；与此同时，身为记者的大学师妹楚楚请孟新建帮忙调查一个骗财事件，调查逐渐深入后却陷入困境，于是二人找来大学校友警察秦剑帮忙。三人一番调查之后，发现这些案子都与一个神秘组织有关，而这个神秘组织又和心理学有着千丝万缕的关系……

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没谁不想重活一次，特别是生活里的小人物，总是期待自己也能焕发一次光彩，可当你真的从头再来，一切又会怎么样呢？人生就像一张有去无回的单程票，没有彩排，没有重来，只能一路向前，可四十多岁的米蓝月，却是个例外。--情节虚构，请勿模仿

21世纪，他们是各自叱诧风云的总裁冤家，一朝穿越，竟然重新回到前世，那时他是人人羡慕的美男王爷，她却是人人唾弃的世家庶女，带着前世记忆跟21世纪的记忆重新回到过去的她又怎么会甘于像以前那样卑微，上灭嫡母，下惩长姐，再拜名师，后称霸江湖，却又再次与他相遇。

本书收录的散文包括：“你是我梦中的期待”、“请把我的情感留下”、“将芳年写在心灵”、“珍视心中的爱”、“淡淡柳如烟”五个栏目。