第5章 提高记忆力食谱(1)

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

如何来增强人的免疫力，已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下（第2辑）：增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力，实现健康长寿的梦想。人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案，通过食补调节体内微生态平衡，吃出免疫力，保护人体免受疾病与病毒的侵害。

这是一个关于一位想当游侠的魔法师的传奇故事。这位魔法师通过帮助身边的普通平民也收获了属于自己的快乐。希望此文也可以给大家带来快乐。

背负血海深仇，却偏偏资质平庸，不料绝境之时峰回路转，体内惊现超级元神！至此，神兵秘法尽收囊中，崛起之路谁人可挡？曾经的屈辱定用无上荣光褪去，以往的恩怨必定用鲜血去洗涤！逆天路中，他最终能否攀上苍穹之巅，屠神证道？

本书叙述的是明万历四十三年凉秋，云贵总督卓仲廉卸任归故乡陕北，途经川陕边境时被劫富济贫的绿林女大盗“玉罗刹”练霓裳劫去大部分财产。随行护送的武当弟子耿绍南，因傲慢不逊被削去左手二指，以示惩戒，练霓裳自此与武当派结怨。百姓反抗政府，下属背叛上级，奸佞出卖国家，反抗与自由的精神交织在一起，就是那个时代的精神。

凌云同学，段小茹同学已经出发了，你怎么还不走，难道你不想证明男女平等了？”凌云摇摇头，深沉的说道：“沫沫，你这个命题没办法证明，因为他一开始就是错的，是个伪命题。”“哦？你是说男女不平等了？”凌云认真的点点头，顺便比了比两人的个头，戏谑的说道：“雨沫同学，想要男女平等，恐怕你要站到凳子上。” （小云来袭，每晚0点准时更新。）

狭小的空间里，少年蠕动了一下蜷缩着的身体。湿漉漉的黑色绒毛细密地保护着尚未破壳诞生的他，一如妈妈最温柔舔舐。他伸出苍白的指尖触碰那些可怖的小触须，头顶缓缓长出一对缠绕着黑紫色瘴雾的角，它们是恶魔的象征。

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共五十六章并十四项附录。第一章介绍外科门急诊常见危重症的急诊处理，附录介绍外科门急诊常用的诊疗技术，其他各章包含了各种外科常见疾病，对一些临床上少见的疾病《外科门急诊手册(第2版)》也略有涉猎。

童年事情，我就常常见到奇怪的叔叔阿姨在我身边飘来飘去。很多次我好奇的问父母他们到底是谁，得到的却是恐惧的眼神和责骂。从此我知道了，我见到的那些人形怪物叫做鬼！我恐惧过，逃避过，甚至试图自杀逃避。如果不是好心的方丈封住了我的双眼，我可能早就死了。当我渐渐长大后，我不再逃避，开始用自己的双眼帮助那些被鬼困扰的可怜人，用双眼看穿阴阳！

传闻，墨府大公子墨染常年都是泡于药缸之中，墨家为给他冲喜前后给他迎娶了三位新娘。可婚后不久，新娘子都陆续逃离墨家，并还称说墨染不仅仅是个病秧子，性格还异常的暴躁易怒。不久后，墨染病发险些丧命。有人称说他那是着了魔道，于是墨家四处寻找驱魔人为他驱魔。后来，驱魔人说墨染是着了魔，注定不得与美貌女子成婚并要求娶一奇丑无比的女子为妻，方可去除身上的魔。在关西一带，冷家二小姐冷夕岑是出了名的丑。相传她出生那日由于长相奇丑无比，吓得接生婆晕厥了过去。同那日，关西下了一整天的大雪，宋母在月子内就去世了。日后不久，冷家并接到墨家上门提亲的消息，嫁入墨家的冷夕岑一一去挖掘墨家的秘密…

百花洲杂志社编著的《前世(身穿尘埃的字符)》精选近几年《百花洲》杂志纪实文学作品，汇编成册，总结了近几年中国各类文体的文学创作成就与风貌。在浩如烟海的文学创作中，编者们从作品的价值上反复斟酌，碰撞，判断，从而披沙炼金，把或感人肺腑或引人深思的，现实中受到普遍好评、具有广泛影响的，具有经得住时间考验、富有艺术魅力特质的好作品，评选编辑出来，以不负时代和读者的重托与期望，恪尽对中国当代文学事业的责任。本书将充分展示编选者视野的宽广、包容、博大，体现当下文学的多样性与丰富性，是一部水准较高的集锦之作。