补脑健脑食谱目录

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

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人生如网，网如人生，我们不禁要问：那些有血有肉的网中之人，将如何去寻找属于他们自己的人生呢？答案需要你自己去解读和领悟！也许，读到最后，你也会找到一个真正属于你自己的人生答案......

她没想到自己的真心相付，却累得亲人送命！林木青，做过的事都要付出代价，你的命，你的家族我一个都不会放过！可谁能告诉我，为什么儿时玩伴会成了名满国家的少将？自己的孩子竟然也是他的！种种交易背后隐藏的究竟是什么……--情节虚构，请勿模仿

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书友群：一把四九就五爱五九。重生回到母星崛起之时，少女白若溪带着前世的遗憾而来。走上一条记忆里的长路，白若溪却发现自己似乎还是把这个世界想的太简单了。一路看着历史重演，一路改写着历史，白若溪收获了爱情，也收获着不一样的战友情谊。一个意外，白若溪走上了通往星际的旅途，她迈着步子踏上这条荆棘之路，她真的能够成为星际的女神还是女神经呢？让我们拭目以待

由一场梦境而引发的传奇故事，长白山天池的水怪、现实中的思归、无意中发现的录像带、北京博物馆被窃的镇馆之物、西周九鼎的下落、和氏璧的去处、不存在的宝藏。。。。。。。谜团接踵而至，似梦非梦，环环相扣，让人欲罢不能。四大家族世世代代守护之谜终被解开，却是一场荒诞不堪惹来无数人嗤笑的弥天大谎！峰回路转的险情、惊心动魄的故事，最终却成就了不屈不饶、铁血无情、永不向命运低头的张晓曦！浮浮沉沉这一生，到底有谁敢与她观一场梦里花落？这是一部属于强者的奋斗史，但一切还要从那个梦开始。。。。。。。。片段三（那啥，两人勾搭成奸后）：夏威夷海边度假胜地，干爽宜人的气候。洁净的沙滩在椰子树、棕榈树的点缀下蜿蜒着铺入海浪深处，散布在岸边的五颜六色的洋伞下面飘散着美酒的醇香和舒心的乐声。穿着比基尼的金发暴露女郎扭着腰从眼前走过。喂，司徒墨，你眼睛往哪里瞟？当然是。。。。。。看蓝色的大海。别以为戴着墨镜，就可以遮住你的色心。要不要我把心掏出来你看看？拜托！别老是提那些血淋淋的事情破坏情调好不好？那要怎么办？英俊迷人的男人很是苦恼。今晚回去就让你知道。那还等什么，咱们现在就回去。晓墨、司徒曦，过来，回家了。海边玩堆沙堡的两个小不点正玩得不亦乐乎，没空理会自家老爸。现在还早，你抽什么风！眨眨眼，耳旁风啊。滚去死！大色狼！

穿越了？哦哦，好吧。为了一个薄情男子自尽？哦哦，好吧。等等，除了一个爱得死去活来的臭男人，为什么还必须要面对着街坊四邻的指指点点啊！还有那个抢了别人心上人的公主，你真是太LOW了好伐？抢过去了就算了，竟然还要背地里下黑手！想要我的命啊？可没那么容易~我堂堂一个二十一世纪的新新女性，清宫戏的狂热爱好者，难道连你这么一个小角色都对付不了了吗？太天真了好吗！唉唉，那边那个冷面王爷，看过来好吧，我好稀饭你啊！

一座漆黑的石碑，一个地球人的灵魂，等价交换的天赋技能让亚古在龙珠世界之中开始风生水起。直到剧情开始之后，亚古慢慢的发现黑色石碑竟然越发的离谱。任务请完成地球人最强称号。亚古大汗淋漓道:“……。” 新书带着主脑混武侠已经发布，欢迎各位读者大大围观。

故人如我与君稀，见之，难忘，爱之，难弃。

十年宠爱，她以为她是孟立暄心尖尖上的人。一朝梦醒，家破人亡，她躺在一片血泊之中，“孟立暄，我做鬼都不会放过你！”--情节虚构，请勿模仿