第12章 打造骄人的“魔鬼身材”(1)

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

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三类肌肤的粗大毛孔应对方案毛孔粗大的问题困扰着很多人，原本光洁的肌肤因为显眼的毛孔而破坏了整体的美感。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

当特工大姐大穿越到奇幻的古代，会发呆，会装傻，会卖萌，会打架，会整人，也会指点江山。身份是废弃太子妃，一转眼，却成了众星捧月的大美人。她的锋芒再也掩盖不住。江山，美男，江湖，战场，都是她的囊中之物。且看强大腹黑的女主，如何一步步收服美男的心，令众美男臣服。这年头，有实力不是主要。咱不拼实力，拼人品！真正的实力是，不花一点精力，勾勾小手，抛个媚眼，美男滚滚来！

摩罗界，魔兽的屠杀使一岁的铁濛失去了一切！报仇雪恨的神念就此扎根在心头！历经种种磨难，他的修为还仅仅能够把仇敌困囚在“封丘之狱”，成为“狱警”的他日夜修炼，只待手刃仇敌的那一刻！不料，仇敌突破封丘逃到凡界，他追随而来，穿越而来的他们依旧是罪犯与狱警，这现实中的高墙电网下又会上演怎样的离奇搏杀？高墙下又有着怎样的另一面？穿越到银汉时代修罗界，战神铁濛能够成功么？一名狱警，以特异而另类的角度写监狱、写警察、写囚犯！玄中藏真，幻中射实。

她是21世纪的冷血杀手，身上带着神奇的阴阳法术。一朝穿越，看美男，携萌宠，带神器，纤纤细手杀于全天下！嗯？那个传说中的病秧三王爷是她的未婚夫？似乎不是病秧子嘛！武功高强绝色容颜，独宠她一人！“阡陌尘，如果我被人欺负了怎么办？”“谁欺负我娘子，我欺负他全家。”“你，怎么欺负他全家？”“杀无赦！”神秘遗情咒，索命忘情丹，解药偏偏是同一种。一边是她最爱的男人，一边是她最喜欢的灵宠。她，该如何选择？棋局，才刚开始。【情节虚构，请勿模仿】

为了小可爱,酒问不得不在三千世界收集能量。于是，虐渣,打脸,逆袭，走起～不过，你是谁？酒问抬了抬清冷的眸子。少年清冷的眸子一瞥,你想吃完不认账？┄┄【1V1双洁】欢迎小可爱入坑～

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

一夜缠绵，她珠胎暗结，却不知那男人是谁，还要背负出轨的罪名。走投无路之时，昔日仇人伸出援手，与她达成交易：她做他的女人，他帮她证明清白。大家族古老又神秘，处处都是阴谋和算计。贵公子腹黑又霸道，夜夜变着花样折磨她。人前她是公主，要星星不会摘月亮，人后她是奴仆，要做饭还要帮他暖床。“宋文琛，你混蛋，有完没完？”扶着酸痛的腰，她咬牙切齿。唇角噙着笑，他邪魅蛊惑，“乖，再来一次！”门外滚进来一个糯米团，声泪俱下：“爹地，把妈咪还给我！”--情节虚构，请勿模仿

又宅又欠又三八又强大的恶魔的邪神古猫宁……来人间当老师，和都有奇异身份的学生们聚集在一个班级。会引发什么故事呢？

大学生秦雨勇闯天涯，打败一切对手，成为人上之人

自上古神界纠缠至今的两缕魂魄，以十五万年为一轮回的诅咒，到底是谁所种，到底应在了谁身上。至轮回枯竭，梦里执念成灯灭。我曾眷念一魂，枯守万年，却终有遗憾。--情节虚构，请勿模仿

一个豪华周末，踌躇满志的经贸厅长，风姿迷人的公司女老总，端庄雅致的法院女院长，灸手可热的金牌大律师，乃至公安厅长、市长，不约而同地来到一幢海滨别墅。这些举足轻重的人物，全都围着一位九十多岁的神秘老太婆团团转。沉郁的迷雾笼罩着别墅，一个个精心策划的密谋，在千丝万缕的人物关系网中无声地进行……而这位神秘老太婆，既是身世不同寻常的革命老前辈，又是拥有三千万英镑财产的巨富……“使人焦急，使人疑虑，使人惊奇”，这是著名的戏剧创作的“3S”秘诀。长篇当代传奇《一步登天》，在既紧凑又从容的讲述中，如剥笋一般，一面拨开层层疑云，一面又设置下新的悬念。