第2章 营养补充食谱(2)

女性体形的变化是女性人生中的大事。产后的女性要恢复原有身材，须有一定的技巧和方法。想实现梦想很简单，翻开这本书就行了。本书向广大产妇提供了产后体形恢复的进步科学方法，包括有关体形恢复操、生理调节及面容调整等方面的内容，同时也对饮食营养及健康生活方式进行了科学指导。我们向广大产妇极力推荐本书，因为本书具有内容全面、系统、专业，贴近实际、贴近生活，实用性、可操作性强，用语精练、图文双解、版式活泼、形式多样、静动组合（配有VCD）、便于理解等显著的特点。

本书共10章，即10位教育大师的教育方法各自成章。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说，本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本，甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。相信每一位父母一定能够从世界教育大师的智慧中得到启发，真正把孩子培养成人、成才。本书让您迅速了解大师教育智慧的核心内容，从而能够轻而易举地亲近和理解世界教育大师的智慧，感受世界经典教育方法的巨大魅力。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说，本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本，甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。

跟美国儿科医生学育儿。本书作者宝拉·凯莉博士是美国儿科学会（AAP）会员，从业35年，有丰富的儿科医疗护理经验，由此保证了内容的科学和严谨。经得住时间考验的高品质婴幼儿护理指南。自1983年出版以来，本书不断修订和再版，长期位居美国育儿类畅销书排行榜前列，仅在美国的销量已超过400000本。经过全面修订和补充，为广大父母提供新鲜的医学和医疗指导，内容涵盖重要医学课题，如疫苗接种时间表、婴儿猝死综合症（SIDS）、食物过敏、新生儿检查、儿童肥胖等；除了婴儿护理的基本信息外，本书还提供全方位的育儿指导：如何挑选日托机构、如何选择婴儿安全用品（包括汽车座椅和婴儿床）等内容。配有简单易懂的插图、一步一步的说明指示、简明扼要的“临床症状索引”，让父母快速找到并使用他们所需的信息，以帮助他们顺利度过宝宝成长的头一年。

本书以学习为切入点，以智力培养和情商培养为重点，帮助家长以科学的方法引导孩子走进知识的王国和创造的世界，培养孩子浓厚的学习兴趣和高超的学习能力，为孩子的优秀搭建一条成功的天梯。本书以十多年的幼儿教育实践经验为基础，以儿童发展的敏感期理论为依托，抓住幼儿心理发展的特点，帮助家长解读孩子成长的密码，解决婴幼儿阶段常常出现的问题；帮助家长了解优秀孩子的人格特质，为培养孩子的优秀特质提供支持；帮助家长树立正确的育儿观，构建和谐的育人环境。

从学习、青春期、行为习惯、情绪等方面，向读者介绍各类心理学规律，并且为孩子的成长提供各种心理修炼的方法，教育孩子要始终保持积极乐观的心理，正确对待生活及学习中的烦恼，化解生活和学习中的痛苦和郁闷，学会协调和家人、同学、朋友的矛盾纠纷，让自己的未来获得终极的幸福和成功。

在末世孤独了二十三年的楚青妍重生成了一个势利脑残的农家女身上，有文采斐然的哥哥，有腹黑霸道的竹马未婚夫，背靠大山，有吃有喝，空气清新，打打渣男贱女，楚青妍很满足。但是竹马未婚夫是名震天下的天煞将军？！没事，将军也得听我的。什么？将军被敌人暗算重伤昏迷？没事，只要我在，将军秒醒，至于那个伤我夫君的敌国小将，你过来，我保证不打死你。

灵气复苏，万界融合。肉身渡虚空，挥手灭星辰已不再是幻想。他站立于世界之巅后，有记者采访。记者：“请问江前辈，跟着您混的人都成为了一方大佬，而您已经站在了世界之巅，请问您有什么感想？”江前辈：“其他的倒是没什么，就是感觉有点儿缺氧……”

他慵懒的倚在门上，灰色的双眸直直盯着她的胸前。”啊——你……你……来找我做什么？”她双手护胸尖叫道。“求婚——！”言毕，七克拉的钻戒就那样华丽的套在了她的无名指上，她就这样莫名其妙的跟这个男人同居了！他总是喜欢欺负她，捉弄她，到最后却无法自拔的喜欢上了她！

中国电影中的现实主义是在特殊的历史条件下产生和发展的，它的身上体现出了极其明显的意识形态性.从1930年代到1970年代，政治意识形态对电影的强势介入和强力干预，将中国现实主义电影逐渐引向“一元化”的封闭发展道路。在新时期电影中，对现实主义创作精神的偏离和迷失，也让中国现实主义电影遭遇了新的尴尬与困惑。

一个身世离奇的少年，带着一块神秘莫测的玉佩，踏上追求大道的修真之旅！

苏城人人皆知权势滔天的顾墨辰，优秀帅气聚集于一身的男人，也是安倾冉重生后玩命想要拿下的男人。然而。收服某顾总裁后。她扶额：“顾总裁，说好的高冷男神人设呢？！”怎么到她手上变样了？还她高冷男神！！矜贵倨傲的男人闻言抬头，玩味十足捏了捏她娇嫩的脸，淡淡道：“你又不是保质期，跟你待在一起我没法保证自己不变质。”宠文爽文

苏珺独来独往惯了。有一天，小镇上暴雨如注，苏珺从破落的巷子里捡回来一个浑身是血的男人。……后来，镇上有了一种传言，“镇东头的那个狼崽子，有男人了！”

全书共六十回，虽然写的是个开国皇帝，但主要内容却是赵匡胤当皇帝之前的青年时期的发迹经历，向读者展示了一个市井豪侠的有血有肉的形象。在他身上，作者凝聚了市民阶层所认同的理想人物的多种品格：他大胆粗豪，敢作敢当，扶弱诛强，行侠仗义，忠信重义，一诺千金。这一形象具有强烈的民间文艺的气息，与水浒英雄的形象是一脉相承的。与赵匡胤的形象相映照，郑恩和陶三春的性格基调则是喜剧性的。郑恩粗鲁爽直，贪吃好酒，勇猛无畏，又有点狡狯诙谐。陶三春则是一个新的女性形象，她面貌虽丑，却心地善良，力大无穷，豪爽奔放，十分惹人喜爱，成为后世戏曲舞台上影响较大的一个人物。

清末明初，风云际会，华夏之国却在风云中飘摇不定。站在历史的乱潮之中，尹正纲——这位“猪仔”的后代，该何去何从？丛林、土著、会党、奸商、恶霸……一个个生死难关。爱情、亲情、友情，成了他一飞冲天之前最好的磨炼。于是，勾心斗角的商战之中，他杀伐决断、运筹帷幄，于那一段沉郁暗淡的历史中，留下光彩绝伦的一笔。本书通过爱国华商尹正纲的传奇经历，再现了继闯关东、走西口之后，被称为规模最为壮观、生存环境最为恶劣、对当今国际政治格局影响最大的“下南洋”的这段历史，讲述了下南洋的一代人自强不息、拼搏奋斗的坎坷之路，也充分展示其崇高的爱国主义情怀。

现代都市生活的诚子昂离开了生活18年的孤儿院，再即将离开时院长转交给他了父母的遗物，开启了一段成为英雄之路：斗上古凶兽、拯救苍生；偶遇神兽、世缘解秘……