登陆注册
1550000000002

第2章 4—6个月循序渐进加辅食

4—6个月宝宝身体发育参考值

4—6个月母乳喂养婴儿体格发育参考值

男宝宝体格发育参考值:

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),Kaup指数。

4个月—,7.00±0.11,63.9±2.1,17.2±1.45。

5个月—,7.51±0.11,65.9±2.1,17.3±1.45。

6个月—,7.93±0.11,67.6±2.1,17.3±1.40。

女宝宝体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),Kaup指数。

4个月—,6.42±0.12,62.1±2.2,16.7±1.55。

5个月—,6.90±0.12,64.0±2.2,16.8±1.50。

6个月—,7.30±0.12,65.7±2.3,16.9±1.50。

4—6个月不确定喂养方式婴儿体格发育参考值

男宝宝体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),头围(cm),胸围(cm)

4个月—,7.76±0.86,65.7±2.3,42.2±1.3,42.4±2.0。

5个月—,8.32±0.95,67.8±2.4,43.3±1.3,43.3±2.1。

6个月—,8.75±1.03,69.8±2.6,44.2±1.2,43.9±2.1。

女宝宝体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),头围(cm),胸围(cm)

4个月—,7.16±0.78,64.2±2.2,41.2±1.2,41.4±2.0。

5个月—,7.65±0.84,66.2±2.3,42.1±1.3,42.1±2.0。

6个月—,8.13±0.93,68.1±2.4,43.1±1.3,42.9±2.1。

婴儿4个月开始添加辅食

无论是母乳喂养还是人工喂养,随着宝宝的成长,胃内分泌的消化酶开始增加,消化能力也逐步提高,到宝宝4—6个月时,已经能够消化一些淀粉类的泥糊状食物,此时就可以为宝宝添加辅食了。纯母乳喂养的足月儿从母体中所获得的铁元素仅仅可以满足宝宝出生后4个月生长发育的需要,4个月后如果不及时加以补充,宝宝就会很容易出现贫血。添加辅食也不应过早,否则也会产生许多不良后果。

添加辅食要循序渐进

辅食是宝宝未曾接触过的新事物,机体会有一个识别和认同的过程,因此应循序渐进。在品种上,要从一样到多样。开始时宝宝对食物的适应能力还比较差,不能将多种食物一起添加,而应一样一样测试,等宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果宝宝拒食或者出现消化不良,千万不要再勉强。在数量上,要由少到多。一旦出现腹泻,要减少辅食的数量或停止喂食,恢复正常后再试喂。在质地上,要由稀到稠,由软到硬。可以按照汁、泥、汤、末的顺序逐步变稠、变硬。在喂食方式上,应以汤匙为主。这样可以使宝宝逐步地适应日常餐具的使用,从而为断奶打好基础。在口味上,要以清淡为主。辅食中不要添加盐,以免增加宝宝肝、肾的负担。

解决上班族妈妈的3个哺乳疑虑

如何储存母乳:对于想要坚持哺乳的上班族妈妈来说,如何储存母乳一定是非常关心的问题。首先,需要的是一种既密封又安全的母乳储存容器。可以将挤出来的母乳放进经过消毒并且晾干的奶瓶或专用母乳储存袋里。尽量避免选择玻璃瓶或是金属制品,因为母乳中的一些活性因子会吸附在玻璃或金属上,降低母乳中的养分。母乳在0℃—4℃的冷藏条件下,可以保存8天。当给宝宝喂奶时,应该避免直接加热,冷冻过的母乳需慢慢解冻。

如何选择合适的衣服:在工作场所怎样方便、自在地挤奶呢?这时通过选择合适的衣服,则能让挤奶变得更顺利。首先,选择有图案的衣服,避免穿白色、浅色并且紧身的衣服,这样就算是溢出乳汁也不容易被看出。其次,选择半截式的衣服,挤奶时比连体式的方便得多。另外,选择合适的哺乳文胸,对于乳汁非常丰盈的妈妈来说,防溢乳垫也是聪明的选择,但一定要常常更换,以免细菌滋生。

如何选择工作餐:选择一份富含营养,对保证工作和乳母体力的工作餐尤为重要。从家里带饭是一个不错的选择,因为家里的饭菜比外面的更加营养、卫生和可口。如果没有条件带饭,在选择工作餐的时候,一定要注意营养的搭配。建议至少应该有1份主食、2—3份蔬菜、1份水果、1份肉类或鱼类或蛋类、1份奶类食品。

锻炼宝宝的咀嚼能力

宝宝5个月前后会出牙,此时的辅食应以粗颗粒食物为主。宝宝长出2颗乳牙以后,就可以锻炼宝宝的咀嚼能力了,同时,每天可给宝宝吃一些鱼泥、蛋黄泥等食物,可补充身体所需的铁和动物蛋白质。也可给宝宝吃烂粥、烂面条等,以补充身体热量。

大米汤

材料:大米100克。

做法:

1大米淘好后,加水用大火煮沸,调小火慢慢熬成粥。

2粥成后放置3分钟,用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。

玉米汁

材料:新鲜玉米1个。

做法:

1将玉米煮熟,凉凉后把玉米粒掰到器皿里。

2按1∶1的比例将玉米粒和温开水放到榨汁机里,榨成汁即可。

绿豆汤

材料:绿豆100克。

调料:冰糖。

做法:

1绿豆洗净备用。

2锅内放入300毫升凉水,煮沸,然后倒入绿豆,大火煮至汤汁基本干时,加入沸水,小火煮20分钟左右至绿豆开花。

3加入冰糖,再煮5分钟,过滤取汤汁即可。

番茄汁

材料:番茄250克。

做法:

1将番茄洗净,用沸水焯烫后去皮,切碎,用清洁的双层纱布包裹好。

2把番茄汁挤入小盆内,用温开水冲调即可。

苹果汁

材料:苹果1/2个。

做法:

1苹果洗净,削皮,去核,切块。

2将苹果块放入榨汁机里,打成汁,煮沸即可;或用磨泥器磨成泥后挤压出汁,煮沸亦可。

猕猴桃汁

材料:猕猴桃2个。

调料:白糖。

做法:

1猕猴桃去皮,切块。

2将猕猴桃放入榨汁机,加温开水搅拌榨汁,倒出来加白糖调味即可饮用。

鲜果时蔬汁

材料:黄瓜、胡萝卜各1根,芒果1个。

调料:白糖。

做法:

1将黄瓜、胡萝卜分别洗净,切段;芒果洗净,去皮取果肉。

2榨汁机内放入少量矿泉水、黄瓜段、胡萝卜段、芒果肉,榨汁,加白糖搅匀,煮沸即可。

小米粥

材料:小米30克。

做法:

1将小米淘洗干净。

2锅置火上,把洗净的小米和适量清水放入锅内,用大火煮沸,再转小火煮25分钟,将粥熬至黏稠即可。

香蕉奶糊

材料:香蕉100克。

调料:奶粉。

做法:

1香蕉去皮后,用勺背压成糊状。

2把香蕉糊放入锅内,加入奶粉和适量温水混合均匀。

3锅置火上,边煮边搅拌,5分钟后停火即可。

牛奶粥

材料:鲜牛奶250毫升、大米20克。

调料:白糖。

做法:

1将大米淘洗干净,放入锅中加水煮至五成熟,去米汤。

2加入鲜牛奶,小火煮至粥熟烂,加入白糖搅拌,待白糖充分溶解即可。

饼干粥

材料:大米15克、婴儿专用饼干2片。

做法:

1大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时。

2锅置火上,放入大米和适量清水,大火煮沸,转小火熬成稀粥。

3把饼干捣碎,放入粥中稍煮片刻即可。

红枣蛋黄泥

材料:红枣20克、鸡蛋1个。

做法:

1红枣洗净,放入沸水中煮20分钟至熟,去皮、核后,剔取红枣肉。

2鸡蛋煮熟取蛋黄,加入红枣肉,用勺背压成泥状,拌匀后即可。

青菜糊

材料:米粉20克、青菜叶3片、高汤200毫升。

做法:

1米粉用水调好,加高汤,中小火熬煮10分钟左右。

2将青菜叶洗净,放入沸水锅内煮软,捞出沥干,切碎后放入煮好的米粉中,拌匀即可。

牛奶藕粉

材料:藕粉、牛奶各适量。

做法:

1将藕粉、牛奶和适量水调成浆。

2藕粉牛奶浆放入锅内,用小火边煮边搅至透明糊状为止。

蔬菜牛奶羹

材料:西蓝花、芥菜各50克,牛奶200毫升。

做法:

1西蓝花、芥菜分别洗净,切碎,榨成汁。

2取洁净的奶锅一只,将牛奶与榨出来的蔬菜汁混合倒入锅内,煮沸即可。

同类推荐
  • 卡尔·威特教育全书

    卡尔·威特教育全书

    这是一部伟大的亲子教育经典,对卡尔·威特父子的教育思想进行了阐述和解读,提出每个普通孩子在适当的教育下都能成为优秀的人才的理念,书中提供的方法具体可行,是一本父母教育孩子的必读书。
  • 怀得上,生得下

    怀得上,生得下

    不得不承认,越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来!作者通过十余位女性的好孕故事,系统地解读了“怀孕”这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言,作者从科学的角度给予了解答。在现实生活中,许多身患妇科疾病的女性正经历着过度治疗,身心俱疲,作者通过五位患者的求医经过讲述了常见妇科疾病的发病原理及治疗原则,旨在帮助人们避开医疗陷阱,迅速有效地治愈疾病。此外,作者还专门用一章的篇幅讲述了导致严重生殖障碍的几种疾病,通过几位女性历尽波折终于怀孕生子的经历告诉人们,只要医患互相信任齐心合力对症治疗,好孕终将降临。
  • 名家教子书:母亲的榜样(中国篇)

    名家教子书:母亲的榜样(中国篇)

    本书让您迅速了解大师教育智慧的核心内容,从而能够轻而易举地亲近和理解世界教育大师的智慧,感受世界经典教育方法的巨大魅力。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说,本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本,甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。汲取榜样母亲科学的教育理念,成就优秀孩子辉煌的发展轨迹。本书介绍了近现代中外36位成功母亲的教子经验,这些“榜样母亲”的教子经验包含了丰富而深刻的教育哲理,在中外家庭教育的历史上有着广泛的影响,意义深远,而且她们的教育智慧在今天的实践中依然不断地被运用。
  • 新编坐月子与新生儿护理百科

    新编坐月子与新生儿护理百科

    本书分为分娩、坐月子、新生儿护理3个章节,从最新的科学角度、以清晰的线条,给年轻的父母提供了详细的资料。通过阅读本书,准妈妈能够从容应对“惊心动魄”的分娩过程,新妈妈能安全度过月子期、科学护理新生儿,并重塑昔日美丽,学会轻松应对月子期的不适及新生儿疾病等困惑,让新爸爸妈妈对生育宝宝的紧张、恐惧和困惑等难题一扫而空。从而轻松、愉快地度过每一个时期,充分享受宝宝带给家庭的每一分快乐!
  • 从小培养孩子学说话

    从小培养孩子学说话

    口才是一个人不可或缺的成功素质。作为孩子第一任教师的父母应该有意识地培养孩子的口才,让孩子变得能说会道。《从小培养孩子学说话》从语言环境、口才素质、说话习惯、说话技巧及口才训练五方面出发,教给父母一些在家庭生活中培养孩子口才的方法,并提供了一些关于口才的亲子故事和亲子活动,可以有效地帮助孩子提高口才。紧贴素质教育实际提升孩子语言表达能力。
热门推荐
  • 杀手的背影

    杀手的背影

    1942年7月23日,中共淮西县委接到一项命令,一名前往淮西县委任职的干部,由于沿途日伪军封锁,现正滞留在葫芦湾村一位交通员的家里。要求县抗日大队前去接应。接受任务的是县大队的侦察班长黄栓成。他天黑时分出发,打算赶在天亮前到达葫芦湾村。黄栓成在夜幕的掩护下,黄栓成穿过数不清的高粱和玉米地,身上的衣服全都湿透了。眼下正是玉米染花的季节,玉米缨上密密麻麻的花粉,落在他裸露的脖子里,奇痒难忍,用手一抓,火辣辣的痛。再这样走下去,到不了葫芦湾,他的身体就会被拖垮。
  • 骑士,黑夜之子

    骑士,黑夜之子

    相传,在绝对黑暗之中生长着一种魔力之花,它以追寻自己而死去的尸体为养料,以吸收绝对的黑暗而茁壮生长,它叫做极夜。得到它的人会获得无穷的力量。浩瀚的宇宙中平行的五大界域中除了相对较弱的人域之外,其他四大域神域,冥域,兽域,魔域都在寻找着极夜,故事便从这里开始。
  • 俏汉农妻的逆袭之路

    俏汉农妻的逆袭之路

    (书名改了,原书名《俏汉宠农妻:这个娘子好辣》)杨初夏穿越了,穿到一个被后奶奶打死的小农女身上,这还不算,后奶奶竟连她尸体都要卖了,这怎么能忍?哼,我管你是后奶奶还是大伯二叔的,只要是极品,来一个打一个,来两个打一双。只是打完极品,看看面黄肌瘦穿着破烂的爹娘弟妹,再看看贫穷落后的村落。杨初夏怒了,指天狂吼:我定要将这里发扬光大,到时让你冬天开花你不敢夏天,让你给我找男人你不敢给我找女人。某男默默的道,“娘子,我本来就是男人啊……”
  • 天才医王

    天才医王

    林泽下山代师行医,却接连遇到各式美女,令到生活陷入一个又一个艳遇和艳遇带来的漩涡之中。
  • 超级全能保镖

    超级全能保镖

    在虚拟头盔游戏中沉睡三年的陈佳豪,终于清醒了过来,带着游戏中所拥有的强大技能,开始纵横都市。
  • 初次相见如许久未见

    初次相见如许久未见

    从前避她不及,现在却天天堵她,若不是有什么事需要她,怕是他不会在出现在这里。
  • 风云争霸

    风云争霸

    一剑伏敌手,一掌镇乾坤。无奈乱世谁论对错,只看岁月长河,谁为霸者。且看少年七月,百战惊天下,登顶世绝巅。
  • 谈美人

    谈美人

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • Pink & Green Is the New Black

    Pink & Green Is the New Black

    Lucy Desberg is in eighth grade, and she's determined to make this year perfect. Over the course of the year, though, her talents for makeup and problem-solving will be put to the wkkk.net the outside, things couldn't be better: her family's spa is doing well, and she has a boyfriend, Yamir. But Yamir's in high school now, and Lucy's too embarrassed to admit that he hasn't called her in weeks. To take her mind off him, she throws herself into planning the eighth-grade masquerade, using her makeup skills to rally her classmates. But as she soon learns, ignoring a problem does not make it go away. It's destined to pop up at the worst possible wkkk.net's resourcefulness will be put to the test as she grows up and starts making decisions about the type of person—and girlfriend and friend and daughter and sister—that she wants to be.
  • 爱你,情不自禁

    爱你,情不自禁

    在一场宴会上,她以为中了大奖抽到了她梦寐以求的兰博基尼车子.一场宴会让她和他相识成,遽尔成为朋友,为了家中逼婚的父母大哥,她邀请他合演一场订婚的戏码,可是在她激动地和兰博基尼汽车公司亚洲分公司的总裁并且梦想着嫁给他之时,他竟然来破坏......很好此仇不报非女子也!他就等着她的报复吧!可是为什么看着他和别的女子亲热她竟然会有种受伤的感觉......-----------------------------------------每日更新时间:早8点或者晚8点左右,亲们多多支持!多多收藏,多多留言!花花在这里谢过了!