第6章 补脑抗衰水产汤

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

我们喜欢你的糊涂，喜欢看你的任性装酷，小鱼是我们的掌心热。纵使你的身份有多危险，你永远都是那个小鱼，爱为我们出头，爱在背后默默支持我们的小鱼。[你是神赐的礼物，我们一辈子的小公主]

既是青锋，如何不斩？所谓号令天下，不如美酒三坛。我想要的，不过是莽莽大漠，烈马狂歌

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那年春寒，她被陌生男人蒙住眼睛，绑在阴冷地下室。数月后，丈夫找到她，看着她隆起的肚子，厌恶地问：“那个男人是谁？”容城第一家族蔺家大少蔺瑾谦坐拥亿万资产，却吃斋念佛，无人知道他隐婚多年，都说蔺先生心里住着一个女人，岁月深埋，无可取代。穆黎不禁冷笑，时隔五年，她依然忘不了分娩那天，蔺先生抱了一个女婴对她说：“是个死婴，正好，也省了我亲手掐死这个孽种。”为了完成母亲遗愿，她不得不重回婚姻的坟墓，却发现他身边多了一个可爱粉嫩的女孩儿。那小姑娘一见到她便伸手要抱抱，“妈妈，你来看我了？”蔺瑾谦却说：“她不是你妈妈，你会有新的妈妈。”一场绑架揭开了真相，过往千疮百孔，不忍直视……

她是性格多变的双面公主，乔装打扮丑化自己，偷偷潜入哥哥就读的学校，只为过上几天平静生活，找到她的幸福之源。谁知老天不如她意！哥哥身边的那个腹黑冰山殿下，处处和她作对。他嫌她坐脏了他的椅子？呸，她还嫌他抓她的手脏呢！比腹黑？比拽？比冷情？谁怕谁啊！"再相逢,是擦肩而过,还是纠缠不清？且看神秘迷人的双面公主和霸道强势的殿下爱与被爱的精彩甜蜜故事！

本书以王阳明的人生经历为主线索，以为什么要提出心学、什么是心学、什么是高层次的心学为辅线索，将王阳明一生行事与其弟子所著的记录其言行的《传习录》充分糅合，事迹为行，录为知，穿插来写，上行下知，逐篇解读。全面介绍了王阳明的传奇人生，更解读出阳明心学的核心精髓。

人们追随的不是某个计划，而是能够鼓舞人心的领导者——欲取得人们的信任，领导者必须是能力和品格的典范。违反或忽视它们，你就无法有效地领导别人；拥有它们，人们才会欣然追随你。此书既是一本人生的智慧书，同时又是一本事业的工具书。你在读完之后，可以有种拨云见日的感觉，也可以说这是一种方法，或经验，正在慢慢地变成你人生财富的重要一部分。

本书以“两岸关系和平发展制度化”为研究主题，在考察和平发展思想提出过程与背景、和平发展局面面临机遇与挑战的基础上，探讨两岸关系和平发展时期的内涵、阶段、特征、任务、矛盾、动力、主体等相关理论概念。重点探讨了两岸关系和平发展的制度化框架，认为两岸关系和平发展的制度化建设基本任务是要建立起经济、社会、文教、政治与军事安全等五大支柱，分析两岸关系和平发展制度化框架建构的路径，提出“巩固与深化两岸政治互信”、“构建两岸和平制度化的机制”、“推进两岸社会一体化工程”与“营造两岸关系和平发展的环境”是推进制度化框架建设的有效与可行路径选择。

《全能运动员》作者过关斩将的新书。跑不快？跳不高？缺乏耐力？体重超标？罚球不准？不会投三分？受伤了？想要康复训练？我来帮你解决！我是一名教练，一名创造奇迹的教练！——————过关斩将创新大作，首次尝试架空方法写体育，欢迎品读。

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