中老年养生保健指南（生活必备丛书）

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

百篇经典自然美文，尽写生命和爱的光芒。万物的真实样貌，比起诗人所能描摹的境界，不知要美多少倍。所以，就算你什么都不爱，也要爱自然，爱万物。作者华姿作为“当代散文十家”，最受读者欢迎的女作家之一，她的散文，被称为“经过大自然的朝露夕岚漂洗过”，“有一股浓烈的植物和大地的气息”。读起来，是一种与自然与外物身心结合的享受。

鲁迅是中国文化革命的主将，他不但是伟大的文学家，而且是伟大的思想家和伟大的革命家。鲁迅的骨头是最硬的，他没有丝毫的奴颜和媚骨，这是殖民地和半殖民地人民最可宝贵的性格。鲁迅是在文化战线上，代表全民族的大多数，鲁迅的方向，就是中华新文化的方向。

父母双亡的少年，投入远古门派，修炼圣道，重塑肉身，洗髓炼骨，越级成神，挑战各方神尊，创造圣道传说。

新人作者在看到我的书的时候，如果感到不适可以先看最后的番外！

一句承诺，他守着一张照片整整七年；一场车祸，她险些命丧黄泉；多年后，生活所迫，她原本只想绑个土豪，竟然误闯真男神，以为找到心中的白马王子，婚后才知，他娶她竟是为了祭奠已去的女友。她备受打击，申诉离婚，他却冷眼扫过：“你只有两种选择，第一：留下孩子，第二：你留下。”“我选择第三：一尸两命。”他妥协，孩子生后，他站在世界顶端向全世界宣布：“过去、现在，我爱的只有你，现任、前任都是你。”

《古典诗词精品丛书·元曲三百首》收录了三百首元曲精品诗词供文学爱好者赏析。中国古典文学发展到元代出现了又一座丰碑，这就是我们常说的“元曲”。清末王国维在《宋元戏曲考序》中说：“凡一代有一代之文学：楚之骚，汉之赋，六代之骈语，唐之诗，宋之词，元之曲，皆所谓一代之文学，而后世莫能继焉者也。”这就充分肯定了元散曲在诗歌史上的地位。

17岁对于奈言曦来说，是噩梦的一年，自己的父亲和自己断了联系，在M国，为了活下来自己摸爬滚打了四年，因为爷爷的一句话，自己放弃M国的前程，回到国家，却被强势安排了替嫁。【作者脑洞非常大，不要用常态看待作者】

【本文是虐中虐，欢迎入坑，不喜请绕行。】于晓晓的执念是宫凌霄，那个孤傲又冷情，让她放弃生命都要爱的男人。生命的最后一刻她说再也不想见到他，却告诉爷爷永远不要与他为敌。后来，她死了，一张离婚证寄回了于家，爷爷被逼破产…一位孤家老人几度白发人送黑发人。再次睁眼，她失了本性，再也不是于晓晓，执念再也不是宫凌霄，复仇的执念成了痂，命运之轮再次转动，他守着他认为重要的东西，那她便毁了他所有在乎的。后来，她真的毁了他喜欢的人，而他杀了她最在乎的人，一场情劫，竟成了她的心劫。时间弹指一挥间，曾经的年少轻狂都如镜花水月般化为云烟，少年不再，青春不再，她又该何去何从？

前世，他把她推入万阵血咒中。以她血肉铸成了封印，将山海卷尘封。今生，她狂妄归来，发誓要将所有亏欠如数讨回。只是当封印再破。长老欺她，什么？敢欺负本太子的女人，解除长老一职，回家养老。庶妹打她，废了庶女的双手，从此再无灵力。夜里，他负荆请罪，露出坚实的腹肌调笑道：“娘子，咱们来滚床单吗？”“滚……”“去你屋还是去我屋？”“去你的……”【情节虚构，请勿模仿】

末世在人们无意识的，悄悄的降临。那血红一片的天空，使世界重新洗牌，一切都将打乱。末世强者为尊，物资、武器、能力的成为人们的需求。末世的到来，使人性中最黑暗的一面展现出来，一切都在发生变化。在末世里顾思莜谁都不相信，但当她碰见第一眼的他，心早已被他给偷走。他本不信爱情，可直到遇见了她，他宠她爱她。。。。。。。