第4章 美味肉小炒(2)

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

对于东方人来说“吃”是根本，饮食文化历史悠久，源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来，形成独一无二的中国烹饪，并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚，这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结，从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

养生豆浆、滋补米糊、健康果蔬汁，营养美味、制作简单，可强身健体、美肤养颜。《美食天下（第2辑）：豆浆 米糊果蔬汁》让你学会在家自制天然饮品，让您每天健康多一点。

朱自清的诗文，表现出他对黑暗时局的强烈不满，对现实人生的深沉思考，对光明未来的殷切期待，影响和激励了一代又一代年轻的读者。他的诗文“语言洗炼”“文笔秀丽”，能给人以美的愉悦，情的感染。尤其是他那无悔的一生，是一部活生生的人生教科书。他一生追求真理，寻找光明，爱国家，爱人生，平凡而又高尚。1948年6月，他虽贫病交加，却在抗议美国扶植日本和拒绝接受“美授”面粉的宣言上签名，毛泽东同志曾高度赞扬了他的这种民族气节。

作为一个有远见的人、一个政治家、一个历史学家和一个口才最好的反对纳粹德国的演说家，温斯顿·S.丘吉尔是20世纪最伟大的人物之一。在这本自传中，丘吉尔回忆了他的童年、他的学校、他在南非的“布尔战争”中担任战地记者以及他的初涉政坛——成为议员。《丘吉尔传：我的青春》不仅仅让读者对这个伟大人物有了一个了解，而且正如丘吉尔自己所写的一样，是“一个逝去的时代的缩影。”

本书根据中央电视台《奋斗》栏目改编，选取80后的知名人士，如商界的李想、茅侃侃、郑亚旗、林福广，投资界的戴周颖、苏禹烈，艺界的张伯宏、何云伟、曹云金、任月丽，金牌网络写手南派三叔以及男子击剑奥运冠军仲满，采用与嘉宾问答的形式，间插点评，再现80后的奋斗历程，与读者一起分享成功者的经验、智慧和人生哲学，诠释了“励志照亮人生 奋斗改变命运”的格言。这些80后的年轻人来自不同的行业领域，有着各异的身世经历，但他们身上闪烁着相同的光芒，真实、坚韧与执著。80后的年轻人在奋斗的过程中更注重自我，他们勇于展现完整的、真实的自己。

叶萧穿越到了2012年的日本，他发现这个世界没有东野圭吾，从此开始了他开挂般的人生。（主写乃团，群号639466717，欢迎加入探讨）

人类社会和自然世界是那么丰富多彩，而这本书所描述的是动物与人类之间的忠诚，动物与动物之间的生存之道。

第一次和李小飞单独见面，是在一家叫做“星期八”的酒吧，我按照约定的时间到达，独自坐在灯光昏暗的角落。我想女生约会迟到大概是正常的，毕竟她们需要做的准备比较多，至少那么长的头发就够她们收拾了。

那啥，把书名想歪的人统统面壁去……捂脸……偶只是说好女十八了，好嫁了而已……老爹是大侠，叔叔是高手，听来这个家世不错啊！可等等，为啥这一家子个个都这么面黄肌瘦？什么，家里连锅都揭不开了？怒啊，既然当大侠如此没钱途，何不努努力致个富？且看史上最有潜质的一代未来侠女如何发愤图强，誓奔小康！

一年前被黑白无常错勾魂魄，一年后在地府任孟婆一职的林微微，在申请的假期获得批准后便到阳间游玩，无聊中看到一具跟自己长得一模一样的身体，亦是自己的前世，却没了魂魄，从黑白无常口中得知这身体中了永生之术，了解到永生之术乃是一种失传已久的禁术，中了此术者的魂魄将永远被关在那无天日的地方，不得投胎转世，为了不让自己从这个世界上消失，林微微踏上了重生之路，她必须去救她前世的魂魄，同时也揭开了背后一段段不为人知的秘密……

一觉醒来，她变成了宋家千金大小姐，爹不疼弟不爱，还有一个和自己妹妹厮混的未婚夫！但是！却偏偏惹上了一个横行霸道，财大器粗的萧大总裁！他把她抓回来，死命的宠，狠狠的宠，宠到她体无完肤，想要逃离。“少爷，不好了，少夫人去XX娱乐公司演戏去啦！”“哦是吗？把那个娱乐公司给我收购了！立刻！”“少爷，少夫人的未婚夫又找上门来了！”“把他给烧了！”“少爷，夫人.......夫人带球跑了！”“什么？居然敢带球跑了！”萧大总裁奋起急追，一定要把总裁夫人宠到她无法逃离自己身边才行！【双洁，魂穿，剧宠，宠到无下限，甜宠文】

相爱是彼此命运里的折磨,她终于如愿成为他的妻子。“夏薇，这场婚姻只是开始，等待你的只有折磨。”在于晏眼底，她是逼走他所爱之人，为达目的誓不罢休的恶毒女人。可在夏薇心里，却有一个少年，根深蒂固。有人说，陪伴是最长情的告白。他挚爱的那人再次归来，夏薇变成众矢之的。当别人艳羡目光里，宠冠一生的于太太摇身一变，成为下堂丑妻。当她遭人陷害，朝不保夕，他却站在她身边，冷冷地嘲讽她，“夏薇，你也有今天？”可他却忘了，这世间只有一人甘愿和他看遍世间美景，甘愿与他共白头。