第3章 心血管疾病食疗方(2)

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

女扮男装的季陌染进入大学，却意外和游戏世界里面的夫君住同一寝室。不怕，毕竟女扮男装这么多年，这点装傻的能力她还是有的，看她如何游刃有余的游走在男生宿舍之中。可为什么，那大神怎么不按常理出牌，时不时撩拨她，撩拨她就算了，居然还想娶她！！！！ExcuseMe，她可是一个男的！！男的！！ 季陌染：不管了，先跑路再说 纪墨离：想跑？经过我同意了吗？嗯~ 1vs1甜宠文，男女主身心干净，无小三

苏远穿越了，但是被关了小黑屋。获得了系统，功能却是给人发系统的。系统派，主神空间，轮回公司，还有其他各个派系在各个世界搞风搞雨。苏远只能暂时躲在小黑屋里默默做着准备……

在某幼稚园“喂，你等下我吖”突然啪叽一下，四岁的晓溪扑倒了前面的九岁男孩。“你为什么老追着我”“因为你以后会是我老公啊”

红色，注定是我这辈子的生命底色。二十世纪五十年代末期，在新中国经济建设史上曾经有过一场以高指标为主要标志的“大跃进”运动。农业上，提出“以粮为纲”，宣传“高产卫星”、“人有多大胆，地有多大产”，粮食亩产层层拔高；工业上，确定了钢产量每年1000多万吨的指标，全国上下因此掀起了“全民大炼钢铁运动”，并且提出“以钢为纲”，带动其他行业“大跃进”的发展思路。就是在这种大的社会背景下，我的家乡闽北农村与全国各地一样，轰轰烈烈地开展了一边从事农业生产一边大炼钢铁的运动。

十世厉鬼受点化抚养武君转世的水流云，流云历经磨难终于成为一代名将，而厉鬼云娘能如愿成仙吗？这是一篇描写亲情、友情、爱情、君臣、战友的比较逗比的文。新手

小行星也能卖钱、做生意的眼光、把敌人变为朋友、黑夜是何时结束的……在成长过程中总会有好奇，也会遇到五光十色的事情，这需要我们用笔去记录，用眼睛去记录，用心灵去记录，进而丰富我们的人生阅历，久而久之，记录的成长轨迹就成了一笔可贵的财富，受益一生。

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怎么会这样呢，说好的攻略呢？这谁攻略谁去了啊？穿越者:“这东西你拿着，以备日后不时之需！”原女主:“这是你要的东西，送给你，就当还你人情！”这是什么剧情？某男“冥之界碎了，碎片就在三千世界之中，你得把它找回来！”穿越女“为什么是我？”某男“因为你得回星海大陆！”穿越女“你狠……”

她一出生就背负刑克的诅咒寄人篱下，在二伯定桓伯的府中成为一名挂名嫡女。一场突如其来的选妃，竟然让她成为了王妃的候选人，这让其他人又是羡慕又是嫉妒。当她接过圣旨，她才明白，她是离开了狼窝进了虎窟，等待她的将会是一场充满腥风血雨、尔虞我诈的暗战。

古往今来，一切闪光的人生，有价值的人生，都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的。