你不可不知的100个养生妙招

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

从河姆渡新石器时代的朱漆木碗，到楚汉漆文化的繁荣，直至明清达到顶峰，中国可谓世界上最早用漆制作器物的国家，并将漆艺绵延传承，走过了7000年漫长而辉煌的历程，为世人塑立了一座丰富而又绚丽的漆工艺殿堂。

*京都初见，他是高高在上的九王爷，而她看他惊呆，从楼上落下，在他怀里。“你来了？”本来冷硬的一张脸突然展开温柔一笑，那是她第一次见他笑，从此失了心。她没有地方可去，她陪他演戏，要求他让她住他府邸，他拒绝，后来却答应。“为什么收留我？”他看她一眼，抿嘴不语，然后转身离去。夜晚，军营之内，他为受伤的她包扎，“还追吗？”她咬牙，“追！”“我，值得吗？”她不说话，点头，他突然冰冷了整张脸，“你别追了！”“为什么？”她垂眸，眼底满是悲伤。“傻瓜，你不放弃，我怎么追你。”他伸出手，轻抚她的头，脸上满是温柔。国师预言她为灾难之星，祸国祸天下，她受尽凌辱与责备，他却誓死保护着她。他为她，背叛了国家，还有人民，那天他伤痕累累的出现在她面前，她抱着他狂哭。而他在她怀里，只是轻轻一笑，“带我回家！”你知道吗？为你我何止是负国，就算是负了全天下，我也愿意，只愿你和我在一起。

周云编著的这本《灿烂星空（自贡当代作家评传）》以评传的形式，纪实的手法，优美的笔调，真实地记录自贡市老、中、青三代近30多名作家的创作历程，精心描述了他们献身艺术事业的风雨人生，展示了历史文化名城自贡的文化底蕴，凸显了自贡文化建设的成果。

22岁，男人一生的分水岭。22岁以前，你还是一个不谙世事的大男孩；22岁以后，你将成为一个顶天立地的大男人，开始向往胜利、追求成功！开始更具意志力和创造力，开始酣畅淋漓地展现青春的活力。这是一个使青春由青涩懵懂、无知莽撞，走向成熟稳重、魅力理智的阶段，沉寂了二十余年，只等待此刻热血的沸腾，生命的奔放。本书从现代社会的特点出发，针对二十几岁男人在这个年龄段的特点，给渴望成功的年轻人提供了行之有效的建议，教给大家如何选择前进的路，开创属于自己的天。

如果我回到1987年，我会阻止自己的出生吗？第一个念头，当然是，会，如果我不曾存在于这个世界，我就会少了许多的烦恼可是，转念再一想若我真的得到这个阻止自己存在于这个世界上的机会我会不会真的这么决绝？我真的会吗？怀疑令人不知所措，思考令人杂念丛生，不如，就把谜底交给这部小说让它带我们去刺破人生中那些又美丽又痛苦的泡沫1987，我不知你会降临这个世界……

近来卡谟支书心里很是受用，卡谟家安了一台电话，红锃锃的外壳，还有一个来电显示器，忽闪忽闪的。这是村子里的第一台电话，卡谟支书没理由不高兴，没理由不得意。县里实施电话“村村通”工程，芭茅坡虽然偏远了一些，也不能不装，卡谟支书不愿意比别的村落后，和老婆拗了几天劲，把家里那头才三岁口的骚牯子牵到场上卖了，乡政府又给补贴了一点，才装了这台电话机。电话是无线的，技术员说叫什么程控电话。卡谟支书压根不懂，可是卡谟支书觉得无线的就是比有线的好，电影里王成背着的就是无线的。

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她叫瑞希，本是国公府的独生嫡女，襁褓中被调换，七岁时成了山村杨家的童养媳。他叫万经纬，承义王府的世子，身份尊贵，一战成名，放荡不羁。初次因意外而相遇，她十一岁，他十六岁，两人唇枪舌剑，互不想让……此后，瑞希机缘巧合之下，习得粗浅的相面识人之术，在小小的山村混得风声水起。谁知当初的掉包事件逐渐浮出水面，瑞希的身边不再太平，有想杀她灭口的，有想保护她性命的，也有与她爱恨纠缠不清的……万经纬即将奉旨成亲之时，惊闻堂堂国公府的千金，竟是出身于烟花柳巷的冒牌货，伤心愤怒之下，来寻有过几次交集，却念念不忘的‘暖床丫头’。

平凡青年陈嘉，偶得超级系统，位面随意穿梭，能力肆意索取。金刚狼世界，他对狼叔笑了笑：这个世界不止一头金刚狼僵尸先生世界，获得修炼之法，踏上修行之途！ 魁拔世界......斗罗大陆......环太平洋......瓦罗兰大陆！......

伴随流星降落的神秘少年。一部神奇的七星混沌诀。掀起的是整个天龙大陆的骇浪。翻手为云，覆手为雨。少年一步步的成长，登上这个世界的巅峰，同时搜寻那过往的惊天大秘。