第6章 附录

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38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

她，人生最幸福时，却惨遭背叛。对象还是她最好的姐妹，令她情何以堪。可是老天竟然在她还没来得及大哭一场时，又残忍地夺走了她的双亲~让她变成一个孤女，让她意外掉进湖里从此香消玉殒。再次醒来，她竟成了玉帝的小女儿，天庭的八公主玉莲儿。火烧月老白花花的长寿胡、扒光玉兔兔毛、暴打二郎神的爱犬孝天···惹得天庭众仙哀叫连天、苦不堪言~逼得玉帝不得不将这位天庭的‘宠儿’扔下凡间。他是狐狸族的三王子，被母后扔到凡间找他见鬼的命定新娘。谁会想到，在他每三百年一次的大劫时竟然被这个从天而降的不明物体给砸晕了！此次相遇注定了两人一生的纠缠。

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《凤凰斗：第一庶女》已出版上市，当当，卓越，淘宝，京东各大网上书店，实体书店有售，本文的粉丝可以开始订购了，是上下两册五十万字，内容有精简和修改增加一些情节，可看性更强。－－－－－慕容薇，慕容家三小姐。有绝色之容，闭月羞花之貌，却生性胆小怯懦，说话结巴。还喜欢姐姐的未婚夫，京师第一公子风九少。送上荷包被人家弃如鄙夷，一气之下跳水自尽，救上来，花痴之名已名扬京都。谁知人活了，灵魂却换了，一朝穿越，傻女惊艳重生。别人穿越是王妃啊，公主啊，偏她是个庶女。是个庶女也就罢了，偏偏嫡母视他们母女如眼中钉、肉中刺，一来就让她陷入一场阴谋之中，差点玩完。既然有人让她一时不痛快，她决定让他们一世不痛快。胆小怯懦的慕容三小姐翻手为云覆手为雨，保亲娘，斗嫡母，争地位，挡阴谋，耍风波。不怪她狠辣，人不犯我我不犯人。－－－－－“薇儿，求你嫁给我，我不能没有你。”风九少深情款款地看着她，眼神有些脆弱，还带着害怕被拒绝的不安。“风少，你认错人了。薇儿已死，有事烧纸。”－－－－“慕容小姐，或许我们可以好好谈谈你嫁给我的事情。”美绝人寰的神秘公子一手持剑架在她脖子上，神色狠辣。“公子是觉得这样谈比较能促进感情吗？”弹了弹剑，她决定教教他跟人求亲应该有的态度。总不能长得美就硬逼人嫁吧？－－－－“慕容薇，我会向父皇求圣旨的，你等着嫁我吧。”刚刚从沙场下来，还一身血腥之气的洛王直接越过所有人，霸道宣告。“……好，殿下，你够狠！”“客气了，你也不错。”洛王笑得得意之极。……本文家斗，种田，温馨甜文，和谐的结局一对一。鲜花啊，月票啊，荷包，钻石神笔来者不拒……爱鲜花爱米米，亲们捧个场哈，O(∩_∩)O~－－－－读者群：VIP读者群115239656，只接受红袖添香正版订阅的读者，初级以上VIP会员加入，申请入群时请务必填写验证消息，如：红袖会员XXX。不提供会拒绝加入。请支持正版订阅，V群会不定时提供一些番外啊，捣乱者勿入，谢谢O(∩_∩)O~

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这是一个关于复仇的故事。六年前死去的女人，却突然出现。带着她的仇恨，换成另一张脸，另一个名字。她美得颠倒众生，如弱柳扶风、水中莲荷，却实则冷漠无情、城府深重。冒充名门千金复仇，步步设计，斗智斗勇。

时光荏苒，匆匆五年。 国际酒店外面繁星璀璨，他终于将她堵在观光电梯里面。 他的目光沿着她紧身短裙包裹出的曲线一路向下…… 耐不住嗓子干涩，她轻咳一声。 他微笑着将视线移回她的脸，“怎么？应酬完了？” 她当然明白他那句意味深长的“应酬”代表什么，回他一个更暧昧的声音，“何必明知故问呢？”“介不介意透露一下，你的价码是多少？” 一楼到了，她以最快速度冲向电梯门。他却更快她一步挡在了电梯门前，“只要让你演女一号，谁都可以陪吗？”“当然，也包括你！”

穿越前，她是轰动世界的天才，年仅17岁的香水皇后，古医世家的唯一传人。她性格彪悍，医术惊人，外加植物控。她有点狡猾，有点呆萌，有点狠毒，有点记仇。传闻，她自幼病弱，被亲生父母抛弃，却被一对夫妇收养。又传闻，她亲手弑父，仍然能逍遥快活，狠毒、绝情！穿越异世，她是东楚国温婉动人，聪明善良，勤劳孝顺的锦绣城第一美人。结果，在一个月内，她踹飞了自己的童养夫，掌掴了自己的亲婶婶，还把当朝国师那个老神棍给打了个屁滚尿流。当有点狡猾，有点无赖的她遇到比她跟狡猾，更无赖的他…是会乖乖臣服还是越挫越勇？到底是她征服他，还是他征服她？什么？要问男主是谁？自己看文去！P:本文一对一。*狗血片段：1某女：“他们说我忘恩负义，嫌贫爱富抛弃了自己的童养夫傍上了大款。”某男：“这叫有追求。”某女：“他们说我上打当朝国师，下打至亲长辈。大逆不道，六亲不认。将来嫁不出去。就算嫁出去也会遭公婆厌，没有好日子过。”某男：“我娶你。”某女：“那你爹娘不喜欢我呢？”某男：“放心。我爹娘能生出我这么有眼光的儿子，眼光自是不会差。”某女满足了，笑得无比开心。2某女：“好吧，看在你们和‘小一’一样可爱的份上，本小姐就大发慈悲收了你们兄弟两个。以后你们就叫‘小二’‘小三’吧！”某兄弟俩两眼放光，点头如捣蒜：“谢谢老大！”“嗯，那好，咱先来列个队。”“小一！”N秒后，某只小狼崽屁颠屁颠跑进来，前蹄离地，笔直地站立：“汪！”“小二！”N秒后，无人应答。“你们不会站？呐，跟小一一样立正站好。以后你们还有很多要向他学习。”某兄弟俩扶脸擦泪。为毛，排在咱前边的是某只！而某只则是一脸鄙视的望着他们。先来后到地知道不？

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。

《和平军旅系列Ⅱ》内容包括：和平雪、和平寓言、和平战、悲哀、四号禁区、寻找土地、大校、寂寞之舞。

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