第3章 特定热量套餐速配(2)

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

别太任性，锋芒太露容易没饭吃生活就像踩高跷一样，当你站得越高，反而越是危险，而当你站得越低时，却能够更加稳定安心。正因为这样，我们需要放下自己的姿态，需要隐藏自己的锋芒，只有低调的人才能够更加安全地面对生活，才能够谋求更多的生活机会。只有低调的人才能够在无形中去创造最大的价值，才能在无为中有所得。

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

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工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

他，经历了数种宇宙文明；他，是女娲伏羲之父；他，救地球于灭世前夕；他，刷新了上古世纪的诸多传说；他就是与羲皇太昊伏羲齐名的上古大神：雷神。

初见的时候，我们混哥叼着根棒棒糖，纨绔的走到女主大大面前，从口袋里拿出一支他最爱的甜橙味棒棒糖递过去“橙橙，要吃棒棒糖吗？” 多年后再见时，我们混哥变成了怂货，就想避着她走，不想让他自己不堪的模样被喜欢的姑娘瞧去。 “橙橙，我求你了，别再找我了好吗？” “不行，贺慕章是你先招惹我的，现在就别想甩开我。”曾经软软糯糯的小女孩如今也敢大胆的在心爱的人面前娇横。 改过自新ing星二代Ｘ才气666软萌作家

总裁，帝王，不能吃的刀削面。小人儿，冷峻，天神般的容颜。好男人都要灭天又杀人，一路踩着小产似的血脚印儿，恶魔似地微笑着说：“shei也不能阻挡，我要你只shuo于我！”【嗯，请就这么念】少女有做梦的权利，正如少年有梦到一堆少女的权利。相遇之前，你们shei也别管shei。

三年前的无辜被抓，三年后的含恨而死。怎么，到了我的世界你也要来捣乱抢走我的人么！南离芸，安然死前脑电波意外重合，构造出神奇的异世界。直到女配开挂，女主再次死亡……天啊，怎么连死都不让人痛快点啦！在现实世界再次苏醒的两人不约而同的决定:豪门水太深，宝宝还是找个普通人家嫁了算了。这时，某男主黑着脸朝两人招手道:来，我们谈谈人生。【第一次写文，写得不好，请亲见谅……】

三十年，是把你推向顶峰，还是将你化为凡俗的一粒尘埃？在现代化的浪潮中，新一代艺术家如何谱写属于他们的光荣与梦想？家国情怀、爱情友谊、理想信仰，是他们生命的主旋律，他们甘于奉献，勇于拼搏，敢为天下先。然而，当传统遭遇现实，理想主义者该何去何从？

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