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《在不安的世界里，不慌不忙地坚强》是一本写给千万年轻人的人生成长之书。豆瓣网最励志、最温暖的作者谢姣姣触及灵魂的人生感悟。世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是飞翔的翅膀。内含数十篇原创励志作品，十几万字的生活感悟，告诉读者：如果此刻你正值青春，请让你的每一分钟都过得有意义；让你今天所做的一点一滴，都成为未来的铺垫；让每一次播种，都作为收获前必须的耕耘。你以为漫长而充裕的青春，其实，正是另一场争分夺秒的倒计时。
当下的修行：要学会淡定
本书从八个方面详尽地论述了如何学会淡定。淡定是一种示现于外的状态，淡定是一种一心不乱的心境。淡定是泰然处之，正确抉择。淡定是正视磨难、正视挫折。淡定是随遇而安，正视得失。淡定是谋定而动，正确地面对挑战。淡定学会面对压力，轻松生活。淡定是放下恩怨，正确地面对是非功过。淡定是淡泊宁静，看淡名利。 这个时代需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态，才会在生活中处之泰然，不会过于浮躁而迷失自我、过于兴奋而忘乎所以、过于悲伤而痛不欲生。淡定不是平庸，它是一种生活态度，是一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。
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