第11章 控制好不良情绪——挣脱自卑的束缚(3)

不自信是造成失败人生的重要因素之一。如果你深受恐惧、不自信等消极心理之害，不甘心就这样被它毁掉，想要打一场漂亮的翻身仗，为自己赢回自信，就必须超越自己、克服害怕。本书为你提供了很多实用的方法和可行性方案，让你从认知上全面了解不自信和恐惧产生的深层原因，抓住错误思维的要害，一举攻克恐惧的壁垒，本书还为你提出了很多克服害怕、自卑等情结的有效建议，使你突破心理学的重重迷雾，在探求人类精神障碍本源的同时，能依靠积极有利的行动建立起强大的自尊和自信，让自我心灵由怯懦变得更为强大。

《乌合之众》120年来研究、剖析社会心理学最为深刻的经典之作，作者极为精致地描述了集体心态，是研究社会心理学必读佳作。

生活中总是有种种挫折，人们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果你能很好地控制住情绪，你就可以成为自己的国王，拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。

青少年时期是身体、心理发生转变的一个重要阶段，他们正处于半独立半依赖、半幼稚半成熟状态，被称之为“心理断乳期”、“青春躁动期”或“成长关键期”，而学习的压力、价值的趋向、不良风气的影响等最易使青少年在认识上出现一片“真空”，产生心理障碍。《如何与异性交往》关于如何解决青少年心理问题和障碍，以优美、流畅的文笔，真实地呈现了不同风格和理论取向的青少年心理问题咨询的治疗全景。为广大青少年认识自我的各种心理问题和困惑，获取自我调节和预防的心理学专业知识，提高心理障碍的免疫力提供了多种专业手段，也为家庭、学校和社会预防青少年心理问题和障碍提供了具有理论性、科学性和实用性的专业参考价值。

尽管微表情稍纵即逝，但只要你掌握窍门，细心观察，仍然可以锁定这1／25秒的瞬间，让对手无处遁形。《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微表情，交给你一个“阅读放大器”。而此时你就会发现，读懂人心不再是难事！这不是教你做“心灵神偷”，而是要将你打造成“读心达人”。

我从城里回来的那天，映山红把一座山开得亮堂堂的，五月的阻光也好得没法说。可我大嫂却在这一天走了。我先去的是二哥家，今年轮到父亲跟二哥住。父亲一个人在屋里，正在扫地。他已经老得不成样子了，我站在门口喊他，他将左手握成拳头，反过去顶住腰部，再把腰像折尺一样慢慢打开，然后才看见是我。他说幺儿呢，你回来了？我说爸，我回来了。

三年前，她割了一个肾救了他的命，从此成为他的妻，却被宣告不能生育。不久后的一纸离婚协议，更将她推至绝望的边缘。黯然离开后，她惊喜发现肚子里赫然有了小生命，然而历尽千辛产子，却被医生宣告是枚死胎！三年后，她涅槃归来，却被他擒回家抵在角落，“戚景微，你抛夫弃子三年，我该怎么惩罚你？”她怒，“滚开！你想怎么样？”--情节虚构，请勿模仿

淳箬若是一名资深读者，最近她迷上了一本书，她深深的迷上了这本书的男二，一个偶然的机会她挂了，并重生到这本书的女主身上，好啊，终于可以去守护自己的男神了，可是谁能告诉她为什么这暖男男二从一开始就崩了人设，变成了一座冰山……从此，淳箬若就踏上了自己的追夫之路……本文女主角穿书，男主角重生

《江隆基的最后十四年》不是一本普通的传记，而是一本奇特之书、感人之书，承载着丰厚的社会历史内涵和文化哲理思考。江隆基不仅是当之无愧的教育家，还是坚定的马克思主义者、革命家。他对是非有很高的判别能力，敢于实事求是、坚持真理；不随声附和，听风办事；不愿做违心之事、发违心之论。他尊重知识，爱惜人才，懂得高等教育的规律。平日工作不图虚名，不摆“花架子”，有基于“定见”的“定功”。北大七年，他尊重马寅初、周培源、汤用彤、侯仁之等一大批著名学者，办出了北大“发展最好的时期”；兰大七年，他排除各种干扰，不顾“左”的威压，办出该校历史上第一个“黄金时代”。

本书合理运用理论分析与实证研究相结合的方法、跨学科研究方法、例证分析法和功能分析法等深入开展普法的行政法治研究。结合我国普法宣教的实现情况，本书由四部分组成，分别从本体论、内容论、形式论、监督论层面对普法展开行政法治研究。

老康三十而立，带着老婆，拖着儿子；没有存款，没有房子；读的是烂学校、破专业，一无所长；毕业后混了多年，稀里糊涂，不幸下岗；因为混得差，朋友都断了联系；举目望去，走投无路；看见老婆就内疚，丈母娘面前更是抬不起头；一家三口，低声下气，长期在丈母娘家“蜗居”……有一天……

二丫这辈子没吃过好的就成亲之前吃了个烧鸡就被噎死了……21世纪孤魂一朝穿越，打渣男、斗极品亲戚、经商致富，还顺带跟男人调情说爱。活的她只想大喊一声“好爽！”--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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某男咬牙切齿逼近：“怎么……撩走了我的心就想始乱终弃了？嗯？”面前冷峻妖孽发出危险讯号，靳天心里打鼓心虚的一匹，却还想着逃，非常欠抽道：“咱们不是一路人，你大人大量放过我？”某男脸孔发黑：“怎么就不是一路人了！”靳天一本正经：“我不想负责，也不想被负责，而想负责的你和我不是一路人。”某男掐住靳天下巴！“从你嘴里说出来的话真让人火大！”某日，靳天在网上教妹子防狼，“直接来一脚断子绝孙，别问我为什么，小时候踢足球的时候不慎被人踹了一脚，跪在地上半小时没起得来。”某男青筋突突的跳，“沾花惹草？撒谎都不打草稿？你肚子里的种哪来的？！”被抓包的靳天秒怂：“呃……”