第29章 日常生活中的煲汤(3)

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

美味浓香的肉食让人垂涎欲滴，精选100多道好吃肉菜，让您和家人吃得过瘾，吃得健康，营养师教您健康吃肉。

一个黑暗的时代，血与火的时代。诸神的游戏依然在继续，却不知他们自己也即将进入棋盘。蛮荒之地，绿色的邪恶大潮席卷四方。黑暗之中，不死者们离开坟墓，向生者发动战争。人类帝国的新皇，必须证明他有能力抵御外敌。在虚空之中，混沌腐化着一切，只有最强者才能幸免于难。最后，一场可怕的风暴，掀开世界毁灭的序幕。但是仍有一丝希望，一个灵魂带着变革的机遇，来到这里。他已经做好了准备。本书书友群：一群725051233（已满）二群727648493（可入）

《纳尼亚传奇》系列作品对后世作家影响深远，包括《哈利波特》系列的作者J·K·罗琳都曾表示自己深受C·S·刘易斯作品的影响。随着《纳尼亚传奇》系列故事改编成电影，全世界更多观众和读者开始认识这部不朽的作品。穿梭在一个又一个的纳尼亚冒险故事中，这绝对是你一生难忘的神奇旅程……

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一个被五讲四美三热爱熏陶长大的女律师会做妾？不存在的！今天还是三阿哥胤祉的最爱，明天就成了康熙的外宅？怎么回事？在她心中向来是我命由我不由天，该怎么样，自己争去吧！

能改变人类历史进程的伊甸碎片究竟是何物？十字军东征为何处于失败的边缘？狮心王理查德如何逃脱刺客大师的暗杀？蒙古帝国究竟遭到了刺客组织怎样的狙击？在十字军东征、蒙古帝国的铁蹄席卷欧亚大陆的年代，跟随刺客组织伟大的大师阿泰尔的脚步，与狮心王理查德等历史上赫赫有名的人物共同见证历史真实的一面。冒险类游戏《刺客信条》指定授权官方小说中文版第二册，千万玩家和历史爱好者必备！马可·波罗的父亲，尼科洛·波罗终于道出其保守一生的秘密——阿泰尔的过去，兄弟会最为传奇的一位刺客的人生历程。阿泰尔接下了一项无比艰巨的任务——这不仅需要他走遍圣地每一个角落，还让他领悟到刺客信条的真正含义。想要重拾山河，阿泰尔必须击败九名圣殿骑士，其中甚至包括圣殿骑士领袖罗伯特·德·赛布尔。我们将在这里首次探视阿泰尔的传奇人生：一趟足以改变历史进程的旅行；一场刺客与圣殿骑士你来我往的较量；一段震撼而悲惨的家庭生活；一次来自旧识的无情背叛。

她是唐婧也是云婧，她真的重生回来了，回到了小辰界破碎前夕，回到了仙魔俩族终末之战的开端，回到了这个风云激荡的混乱大时代的转折点……重生这一世，她要好好保住自己的一对小包子！

没有时间啃大部头的小说？没有心思琢磨精彩背后的原因？这些都不成问题。精选各书中最精彩的片段，带你回到剑拔弩张的现场，点拨决胜心法的口诀。成功的人可以更成功，失败的人可以看到成功的路，这就是决胜职场的关键，也是本书的灵魂。

一队七人正在寻找灵石，欧德是队长，一名魔器士。魔器士可以通过与器物感应，控制魔器，进行战斗。欧德的魔器是一个球，一个白色光球。什么是灵石？他们为何要寻找灵石？灵石有什么用处？队中七人是谁？他们是魔法士，魔兽士，魔战士，魔传士，还是魔器士？在这魔间乱世，欧德将如何凭借一只白色光球，造就一段传奇，开创一个时代……

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。

吴君，女，中国作协会员。曾获首届中国小说双年奖、广东新人新作奖。长篇小说《我们不是一个人类》被媒体评为2004年最值得记忆五部长篇之一。出版多本中篇小说集。根据其中篇小说《亲爱的深圳》改编的电影已在国内及北美地区发行放映。