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第1章 序言

越来越多的人开始关注心理学。因为很多人都认识到心理学是一门十分重要的学科,可以让自己得到切实的帮助。比如掌握他人的心理,在人际关系上如鱼得水,在职场上游刃有余,在成功的道路上顺风顺水……

然而,大多数人都忽略了一个问题:心理学首先是应该让你获得快乐与幸福的。如果心理学不能让你快乐,学了它还整天愁眉苦脸,那还学它做什么?

什么是快乐呢?

这是一个简单又蕴涵深意的问题。

几岁的小孩子就懂得什么叫快乐,但随着年龄的增长,越来越多的人反倒不懂得个中真谛了。

有些人认为,我有钱了,有地位了,有车有房了,自然就快乐。但倘若真的如此,就不会有那么多名人、明星结束自己的生命,或是患了抑郁症需要求诊了。

难道这些人没有钱吗?难道这些人不够受人尊敬吗?难道这些人的生活还不够奢华吗?当然不是。

由此可见,快乐与金钱是没有必然的联系的。

从古至今,追寻快乐的人不在少数。中东有一个国王名叫哈里发,他得了重病,躺在铺满绫罗绸缎的床上,奄奄一息。

所有的名医都被召来问诊,各种灵丹妙药都试过了,但国王的病却依然没有好转。最后,所有前来会诊的医生一致认为,必须找到一位快乐者穿的衬衫,把它放在国王的枕头下面,才能把病治好。

于是,侍卫们纷纷出动,去四下寻找快乐的人。

侍卫们找遍了全国的各个角落,可是所有人的心中都或多或少有些愁苦,没有一个真正快乐的人。正当大家准备放弃时,突然遇到了一个牧羊人。他一边放牧一边唱歌,笑容在他的脸上荡漾。

“你很快乐吗?”侍卫们问牧羊人。

“当然,我认为我比别人都快乐!”牧羊人愉快地回答。

“太好了,终于找到你了。”侍卫们高兴地说,“那么,请把你的衬衫给我们吧。”

“衬衫?天晓得,我连一件衬衫也没有!”牧羊人的回答让人大跌眼镜。

当哈里发国王听到这个消息时,深深地陷入了沉思。全国唯一一个快乐的人,竟然穷得连一件衬衫都没有,这……

国王把自己关在寝宫里,冥思苦想了三天三夜。在第四天的清晨,哈里发国王打开了大门,郑重地宣布:将所有的珍宝都发给人民。

从那一刻起,国王的疾病竟然不药而愈。他再也没有病痛,每天都生活在快乐之中。

原来,快乐并不在身外,而是在每个人的内心之中。

每个人的生命都是单程的,无法重复。在这一场珍贵的旅途中,许多追求快乐的人却往往得不到快乐,其原因就在于他们总把快乐放在身外,而没有从内心挖掘。

曾经有人对我说:“我需要快乐,你告诉我一件快乐的事情,我去照做。”

对于这个问题我无法回答,没有人能告诉你快乐是什么样子的,是扁、是圆、是长还是方?

都不是。因为每个人的快乐都是不一样的。这个世界上有多少种昆虫、多少种飞鸟、多少种动物、多少种落叶,就有多少种快乐。

记得某一本小说中有这样一个故事。有一个老妇人,将死之时以令人敬佩的理智安排了财产、工作,以及老公和子女们的生活。

然而,有一件事却让她不知道怎么办才好,以至于她要搭飞机特意去进行心理咨询——她非常喜欢人偶娃娃,一生收集了99个精致可爱的娃娃。她不知道在自己死后如何处理这些带给自己快乐的娃娃。对她来说,每个娃娃都是有生命、有个性、有故事的,是她生命的一部分。

从别人眼中看来,不就是一堆人偶娃娃吗?有什么大不了的。连金钱都是生不带来,死不带去的,更何况是一些玩偶。

但对于那位老妇人来说,这些娃娃是她的快乐所在,像自己的孩子一样,很难割舍。这种快乐,非自己不能体会。

而我自己,恰恰很讨厌人偶娃娃。我对于大大小小的布娃娃总有一种莫名的恐惧心理,一看到它们就会联想到恐怖片里的鬼娃娃。如果把这些娃娃都放在家里,非要吓死我不可。

看,同样的东西,带给老妇人的是无比的快乐,带给我的却是极其严重的恐怖感。

所以,快乐对每个人而言都是不同的,没有固定的形式。因此,不要问别人哪件事会令你快乐,别人做了快乐的,不一定你做了也会快乐。

好比一个数学家,他终身沉浸在繁杂的数字里都不会厌烦,但有些人却认为那枯燥乏味,令人头疼;有的人喜欢收集古董,经常到不同的地方淘宝,而在有些人眼里,那些破瓶子烂罐子既不漂亮也不实用,当真无趣得很。

正因为快乐对每个人来说都是不同的,没有固定的模样,所以才更需要掌握快乐心理学。它并不是简单地告诉你做什么事能使你快乐、在哪里能找到快乐,而是在培养一种能力,一种调控情绪、主宰心灵的能力!

拥有这种能力的人,能够坦然面对突如其来的意外,能够侧耳聆听生命中任何一种声音,能够欣然接受不同的风景。

在获得金钱、成功与名望之前,你首先应该拥抱快乐。因为失去了快乐的人生,再如何辉煌也是没有意义的。

学一点快乐心理学,你便拥有以不变应万变的能力,拥有包容一切的胸怀,甚至是起死回生的神奇能力。

请跟随本书的脚步,开始一次快乐之旅吧!

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