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第2章 将心态归零,迎来幸福人生(1)

01每个人都应该学会从天上回到地上

每个人都有自己的寂寞天堂

幸福是每个人的人生中的追求和理想,不论是努力工作,还是恋爱、读书,归根结底,我们都在寻找幸福。然而,经历这一次次追求,达到一个又一个目标,失望的发现,幸福不在那里。

经过不懈努力,依然距离幸福遥远的时候,不妨试着将心归零。当你清空了心灵,就拥有了感受幸福的空间。不要怕归零的时候失去什么,零不是没有,零应该是支撑无穷大数字的奠基石,想想一下你银行中的存款,如果没有后面的零,是不是会有本质的不同?如果一直以来你都认为零是负面的,是不必要的,现在想象你存款后面的零,开始转变自己的观念吧。

零不但是一切事物的基础,还意味着更大的空间,更大的基数。有了零,存款才会增加,事业才能发展,内心才能获得更多幸福。幸福不是房子越住越大,财产越来越多,官职越来越高吗?想一想你现在的生活,是不是比十年前的你更加富有?你换了大房子,工资直线上涨,可是你的内心呢?

你装着工作、事业、财富,你拥有的永远赶不上你追求的,你的眼睛一直盯着前面,还要再多一些!在这样的生活中你能感到幸福吗?将心归零,你能够感受到更多的幸福。归零的过程中,会获得感受幸福的能力,也获得了感受人生的智慧。归零会让你对人生有更清醒的认识,更清晰地知道什么是想要的幸福。

将心归零,你不再需要在越来越多的期望中等待幸福,归零让你能够审视你现在就拥有的幸福。而不是向外索求。犹太教牧师海曼·夏克特拉比说:“幸福不在于你想要什么,而在于你已经拥有的东西。”

如果一个人已经拥有一栋大房子,本可以舒适地过生活,但他却整天想着如何得到第二栋更大的房子,那么,他很难感受到幸福,本质上他还是一个缺房子住的贫穷之人。如果一个人很穷,只能租房子来住,他没有固定资产,但能够把房子布置得很温馨,像房子的主人样安静而踏实地在里面享用这房子,那么他心里的幸福感会远远多于拥有房子的人。

职场中大多数人认为,如果薪水足够高,就会带来幸福。可是科学家们对于幸福的研究表明,收入的多少与幸福并没有多大的关系。只有把心归零,放下那些琐碎的、繁杂的、外在的事物,保持心灵的平静和超脱,你才能得到真正的幸福。

普林斯顿大学心理学家丹尼尔·卡尼曼说,即使我们获得了世人眼中的成功,变成了人人羡慕的富人,也不一定能够拥有真正的幸福,因为富人们在追求财富的过程中。耗费了过多的精力,心中填满了竞争、欲望等烦心事,幸福难以俘获他们的心。

相反,收入较低的人因为有更多时间做让自己身心舒畅的事情,比如和朋友相处、休息、看电视等等,他们反而更容易感受到内心的幸福。因此,别再为了收入低而再哀叹自己不够幸福,把心归零,感受自己的内心,事实上你比那些富人要幸福得多。

正如圣雄甘地,虽然他的物质远不及我们中的任何一位,但我相信。他比我们中间的任何个人都更幸福。因为幸福不是你拥有了多少,而是你的欲望有多少,如果你的愿望是每天能够呼吸到新鲜的空气,那生活在世间的每一天你都能感觉到幸福。如果无止境地追求更多一些,不懂得满足,你的内心永远感觉不到幸福。

尼尔·唐纳·沃许在《与神为友》一书写道:“我不会‘抓紧’任何我拥有的东西!我学到的是,当我抓紧什么东西时,我才会失去它,如果我‘抓紧。爱,我也许就完全没有爱,如果我‘抓紧’金钱,它便毫无价值,想要体验‘拥有’任何东西的惟一方法,就是将它‘放掉’!”如果握紧海滩上的沙子,它会顺着指缝滑走。幸福就像手中的沙,想获得幸福,需要倒空心去装幸福,而不是用手去抓紧幸福。

现在很多人喜欢把自己拿来跟别人比较:希望自己有出众的才华,和别人一样的地位、财富,别人有好的享受,自己也要看齐。他们似乎竭力在使自己变成别人的样子,工作是为了比别人过的更好。孩子也要比别人的强,不仅给自己带来压力,还会影响到身边的人的幸福。当给自己树立一个标准,在不断与他人的比较中生活时,幸福已离我们越来越远,人生很难找到乐趣。把心归零,放掉生命中的负担,不再有比较之心,永恒的安乐与幸福也就随之而来了。

幸福不是比较来的,比别人多还是少,不能决定我们的幸福。幸福不是名车也不是洋房,花再多的钱也买不到幸福,它只关乎自己的心,只有内心感觉到平静、美好、圆满的时候,幸福才会到来。把心归零,放空心态,你会得到更多的幸福。

两个和尚一起走到河边,碰到一名女子的求助,女子想过河,却苦于水流太急无法穿过。于是,老和尚挽起裤脚把少女背过河去。到了岸边,他放下女子,继续和同伴向前走。过了一会,同行的和尚问:“师傅啊,佛门戒律是严禁女色,你怎么能背着女子过河呢?”老和尚笑着说:“哪里有女子,我早放下了,你怎么还背着呢?”

把心归零,就是把过去的事放下,像后一位和尚一样,对女子一事耿耿于怀,不过是徒增烦恼。

心就如一个杯子,装水的时候,它是水杯,装茶的时候,它变作茶杯,如果倒入的是饮料,它又是饮料杯。作为一个杯子,不管倒入的是何物,它始终都是杯子,无论是水、还是饮料或茶,当倒空的时候,就要把盛过什么放下,还原自己是杯子的本来状态。心也是一样,装过什么不重要,过去了就放下,只有倒出你“杯子”中的水,才可以装进新的水,把心归零,才有空间来装更多的幸福。

你随时可以从零开始

有人觉得,放弃自己的习惯、爱好、身份等因素从零开始,改变一切,是件难以实现的事情。我们所说的归零,并不是要你放下手中的一切,让自己一无所有。“归零”不仅包括你已获得的地位、成就以及其他物质,更重要的是心灵空间。我们也许很难接受自己多年努力的成绩一下归零的观念,其实,挂念这些的不过是你的心,只要把心归零,你随时可以从新开始,给心灵更多的空间去感知生命的美好。

日本企业家板仓雄一郎在20岁的时候就开始创办游戏软件公司,28岁时公司扩大到经营语音电话会议系统、网络营销系统与网络广告,他的盈利曾经高达7.7亿日元(约台4800万元人民币),还荣获日本“新商业大奖”的杰出企业称号。然而由于几次策划上的失误,公司开始衰落,最后由于债务高达37亿日元(2.3亿元人民币)而宣告破产。

板仓雄郎度被命运归零,虽然不情愿,满心沮丧,但他还是接受了这个被“归零”现实,他开始审视自己的过去,反省自己走过的辉煌和失败,并写了一本书和大家分享将心态“归零”后的体会与收获。

他在《社长失格》一书中告诉大家,失败后不要着急东山再起,而是需要把自己的心态沉淀下来,总结自己的不足和需要改进之处。只有找到自己失败的“死穴”,我们才能解开成功的密码。因此,不管是被动“归零”还是主动“归零”,都需要有充分的准备。否则还会在前进的路上遇到同样的障碍。

板仓雄一郎在破产后主动把自己的心归零,让自己身心都得到彻底的放松。他回到老家,在悠闲的生活中思考自己的人生,他发现,原来一无所有并不是多么可怕的结果,在这种物质与精神都处于“归零”的状态中,他反而清晰了自己人生的方向。

现在的板仓雄一郎继续写作、演讲,并担任企业顾问,为他人分享自己的“归零”所得,他从零开始打造了自己更加圆满的人生。

零不等于失去一切,从零开始思考、沉淀,你会拥有不一样的人生。你并不需要经过复杂的准备才能够从零开始,只要愿意,随时可以从零开始。在事业不顺利的时候,不妨暂时归零,利用这段时间多陪陪家人,或者给自己充充电,有时候,暂时归零会获得更大的前进动力。

把自己清零,意味着要舍弃许多生命中的负担,清理自己的人生经历,让自己重新回到本真状态,面对最本真的自己。当你把心态放在零的状态,你才能获得更大的发展空间,只有归零,你才有空间去接受更多收获,去体悟更丰富的人生。以开放的心态面对人生旅程,时刻把自己的心调整到归零状态,才能从中找寻新的价值。

哈佛大学校长曾经向学校请了3个月的假,没有告诉任何人,跑到美围南部的农村去体验“归零”后的生活。他暂时放弃作为校长所拥有的切,把自己还原为个普通人,去农场的饭店里刷盘子,有一天,他刷了4小时盘子,结账的时候,老板对他说:“可怜的老头,你刷盘子太慢了,你被解雇了。”

三个月过去了,这位老板眼中的“可怜老头”重新坐在校长的座位上,他的心境已与从前大为不同。他发现,当他把自己辉煌的事业归零的时候,在他人眼中还有自己也不曾了解的缺点和不足。通过这三个月的心灵“归零”实践,他逐渐清理了自己心中积攒多年的“垃圾”,由此在工作中更为突出的成绩。

对自己主动的“归零”是一种睿智的选择,这样的归零方式在短期内把烦恼、压力、权利、地位等生命中的负担抛弃,还原自己的本来面目,让生活更加悠然自得。无论你处于事业的巅峰还是处于人生的低谷,都应该学会及时“归零”,归零是抽身俯瞰生活,定期刷新自身的经验,让生命显示出更鲜活的力量。

有两个划艇队每年都要举行一次划艇比赛。第一年,绿队以1英里的优势取得了胜利。

经历过初次失败的打击后,红队并没有气馁,他们经过认真的分析和观察,发现绿队有7个划手和1个队长。而他们却有4个队长和4个划手。思索之后,教练决定将人员职位按照绿队的来安排。

第二年,绿队依然以0.8英里优势取胜。教练有些不解,再次观察之后,他发现绿队的划艇是用上等的木材制成,而且形状犹如一条奔腾的龙。意识到差距之后,教练立刻请来划艇设计大师照着绿队的划艇设计了只。

第三年,绿队以0.6英里的优势赢得比赛。教练迷惑了,这一次经过仔细的观察与私下了解之后,他发现绿队队员的年薪比往年提高了1000美元,而且如果他们获得冠军,则每人有额外1000美元的奖金。教练与投资方进行商讨之后,也终于决定将队员的薪水提高到绿队的水平,并且也有比赛奖金。

第四年,绿队又以0.5英里的优势取胜。教练陷入了苦恼之中,他不明白为什么和绿队的差距依然这么大。一天,副教练告诉他:“我好像知道了我们和绿队真正的差距。”“是什么?”教练急急地问道。“您没发现我们始终在绿队后面吗?”

望着依然有些不解的教练,副教练解释道:“知道人员的分配不合理时,我们便进行人员再分配。发现他们的划艇设计与我们的不同时,便也重新设计。知道他们队员的工资比我们高时,便也提高工资来激励队员。可是这样我们一直在他们的后面啊。”教练恍然大悟,与副教练商议之后,他们有了一个主意并进行了严密策划。

第五年,红队终于以0.1英里的优势取得了首次冠军。原来,红队在划桨上设计了一个桨鼓,每当队员划桨之时,鼓声便“咚咚”作响,使队员的士气一浪高过一浪。

经过五年的探索时间,教练得出了一个成功的诀窍:比较确实能让我们发现差距,但是难以找到真正的差距。按照对手的步伐前进,可以让我们有所进步,缩短差距,可这也只能缩短差距,如此,我们会陷在对手的影子里,永远无法超越对手。只有将自己归零,从零开始超越自我,不再将目标放在对手身上,才能够找到超越对手之路。

让生命归零,你不需要准备,随时放下手中的事情,给自己一段思考的时间,这就是一种归零。归零是清空心中的一切,不管是成功和失败、喜悦与沮丧,让心灵处于空置状态,这样的状态能让我们的感受力更加敏锐,能更加清晰地认识自己。

在繁忙的职场中。需要培养自己随时归零的习惯,因为个装满琐事的心灵很难再腾出空间接受新鲜事物,只有将自己的心灵腾空,才能拥有更广阔的发展空间。从现在开始,让自己的心态归零,忘记过去创造的成绩、地位,不论得意与失意,把自己当做一个全新的个体,去超越自己,只有随时让自己处于零的状态才能获得更为持续的进步,使自己的职业生涯更为精彩。

放下的境界来自内心的归零

赵州禅师是唐代著名的得道高僧,一日,一位弟子去拜访赵州禅师,他匆忙出门,忘记带礼物。赵州禅师对他说:“那么你放下来吧!”弟子不安地说:“我没有带礼物,空着手,怎么放下呢?”于是,赵州禅师又对他说:“那么你就带着吧!”

放下的境界不是寻找来的,而是自己内心由衷地解脱。赵州禅师让徒弟放下的不是礼物,而是内心的愧疚,只有达到放下的境界,内心才能得到真正的平静,内心归零的状态才会不寻而至。

我们也会像故事中的弟子一样,常常为了一些小事让自己烦恼不堪,赵州禅师要告诉我们的是,烦恼是自己找的,平静也是自己找的,只有体悟到自己内心的状态,才能把所有的情绪放下,放下的境界来自内心的平静。

把心态归零,需要放下所拥有的一些,不论是好是坏,要带着初入世界的心去融入新的环境,对待新的工作。只有将内心归零,你才会拥有放下的境界,只有放下现有的一切,你才会拥有的更多。

一群游牧民族每日虔诚祈祷自己的民族能够获得财富和健康,有一天,他们祈祷的时候,神降临了。神说:“我听到了你们的愿望,现在,去收集鹅卵石,把它们放在马鞍袋里面,再去旅行一天,明晚你们会感到快乐,但是也会感到懊悔。”

牧民们半信半疑,但他们还是按照神的吩咐去做这件看起来毫无意义的事情。他们很不情愿地拣了一些鹅卵石放在鞍袋里,又走了一天路。傍晚的时候,他们打开马鞍袋,惊喜地发现鞍袋里的每一颗鹅卵石都变成了钻石。他们的心情确如神的预言,即欣喜又懊悔,他们因得到钻石而高兴极了,却也因没有收集更多的鹅卵石而愧悔。

放下固有的偏执,放下常识,放下对自己的期望,像故事中的游牧民一样,把马鞍袋倒空,装入代表知识、技能的鹅卵石,这些鹅卵石就是你成功路上的钻石。在职业发展道路上,只要将内心归零,毫无偏见地去接受所遇到的新鲜知识、技能,放下偏见与执着,就可以去期待一个装满钻石的马鞍袋。

归零的心态就是随时让自己的心处于学习状态,保持自己虚心进取的习惯。给内心留出上升的空间。培养自己放下的境界,让自己内心常处于空杯状态,随时调整更新知识和能力,为新鲜的知识的注入留出足够的空间。正是这种放下的境界,让心灵时时处于归零状态,让职业生涯更容易获得成功。

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