第86章 传统疗法与保健(1)

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

本书收录了《老广的感悟》、《张保庆怎么了》、《老了也不可能无所谓》、《保而不安与监而不控》、《修正主义是什么主义?》、《不要打死“机会主义”》、《也来说狼》、《感恩絮语》、《祖坟上的青烟之类》、《说饮酒》、《母亲以及老人的生日》、《母亲的拐棍与自立意识》、《洋酒与我》、《域外华人的团结问题》等文章。

小说由女主角耕烟和男朋友陆茗骏山洞探险开始，因为触动了奇异的芙蓉石而被卷入不同的时空。耕烟一心找寻失散的恋人，结识了宽厚善良的少年白矜云，于是卷入了一场武林的腥风血雨。当终于重逢昔日的恋人，却发觉各自的心中已有所爱。

学校做强，强在运筹。合格的管理会让学校成为知识、生活的乐园，创造力的沃土，最令人向往的理想空间。要健全制度，还要调动气氛，才能使师生言行规范，具有创新思维。学校做强，强在名师。学校的主体之一是教师，为教师提供学习的机会，完善自我；给他们一个竞争的氛围，从竞争中脱颖而出。新课程主张个性发展。就是强调教务主任本身要张扬个性，如果教务主任没有兴趣爱好，那如何为教师提供一个各显其他的舞台，模型式的教师，很难培养出鲜活灵动，性格各异的学生。学校也要创建一种学校文化，让它成为影响全校师生的最重要的因素，从而更加完善“自我”，从而构成学校的综合素质，加强学校的综合能力，推动学校的发展。

古武家族天才少年徐楚，穿越至异世，拥有剑君系统，身负家族血海深仇，毅然踏上剑道之途。

人称鬼见愁的诡蜜蜜，靠着坑蒙拐骗，竟也在这异世大陆里混的风生水起。她狡诈、小气、贪玩还不爱修炼。很多人讨厌她，她不在乎，因为无论她变成什么样，总有一些人不会离开。她不出手则已，一出手，天下震惊。暗力持有者又怎样，她会让天下人知道，她，永世无错。

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

双胞胎姐姐亲手毁她容，把她卖给穷山沟的傻小子当媳妇，害她被囚禁整整两年，成功夺走了她帅气多金的未婚夫。不想三年后的一场意外，让她沦为了未来姐夫的禁脔。江堤上，她抿唇苦求：“姐夫，放过我。”可换来的却是他冷漠的白眼。“严雨泽，你赢了。希望下辈子，别让我再遇见你！”带着愤恨，她奋不顾身的跳进了滔滔江水之中……--情节虚构，请勿模仿

《透视人心的心理游戏》主要内容简介：你想了解真实的自我吗？你想消除自己性格中的弱点吗？你想摆脱愤怒、忧郁的负面情绪吗？你想得到朋友的信任、领导的青睐吗……有趣的心理游戏将为你揭开心理学的奧秘，让你在休闲娱乐中走进丰富多彩的内心世界、全面客观地认识自己，帮你挖掘出自身的优势和潜能，引领你探寻非凡的人生轨迹。

一世的倾心爱恋最后只换做狼心狗肺的背叛，一碗打胎汤药竟是置她死地的致命毒药......然，命运轮转，她竟魂归丞相之女，重活一世。且看她如何教训恶毒奴才、智斗姨娘庶妹，从一个被弃之荒院人人踩在脚下的废柴大小姐逐渐变为令人敬之怕之的千金嫡女！为了入宫复仇，她步步为营，巧谋深算。然而，千算万算却没算到自己又一次跌进了感情的深渊万丈，更在此过程中发现了惊天秘密！且看重重疑云之下，她能否寻到自己的一方天地？

干爹离奇死亡，尸体被切割成两千多块。下葬之后，八爷收我为徒！棺爷由我传承！