第12章

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

何为美丽？是俏丽的容颜、精致的妆容、得体的装扮，还是优雅的谈吐、高雅的气质、心灵的智慧？其实，这些都是美丽，但又不全是，真正的美丽是从生活的一点一滴体现出来的精致，是对每个细节的关注。本书列举生活中可能会被忽略的种种细节，加上贴心的美丽提醒，旨在打造全方位的细节美女。

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。

伊文本是一名普通的上班族，却意外穿越到了魔兽世界成为了迪菲亚兄弟会的一员小卒，为了改变迪菲亚兄弟会悲惨的命运，伊文决定站出来引导兄弟会走向正确的道路。调戏黑龙奥妮克希亚，跟巨魔、地精们做生意，与萨鲁法尔大王称兄道弟。知道这个世界太多秘密的伊文异常独特。

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这一天，某个自称是重生者的漂亮小姐姐，突然找到了林雾。“你认识未来的我？”林雾好奇无比：“那我以后发财了吗？老婆漂亮吗？成名了吗？”“未来的你……富可敌国，名震天下。”“哇，真的吗？？”“不过，是在你死后。”林雾：？？？PS（已有两本均订破万的老书，品质保证，放心阅读~）

本书主要收录：我十五岁那年、托翁的动手能力、“托尔斯泰灯”、静的等级、解剖我自己、享受安宁、慢半拍、对一朵花微笑等等。

刘浪，生于70年代，中国作家协会会员，黑龙江省作家协会签约作家，鲁迅文学院第十五期高研班学员。若干诗歌、中短篇小说发表于《飞天》《文学界》《山花》《作品》等数十家期刊，多篇小说被《小说选刊》等报刊转载。

新文《王妃十岁》：谁道当了丫鬟就得唯主子命令是从？谁道不能说话就活该憋屈受冤？想她好好一名NO.1的杀手，穿越也就算了，当了哑巴丫鬟也算了，但是想欺负……不好意思，门缝都没有。睡觉吃吃豆腐，忍了！谁让他是她的衣食父母。女子变男装，也忍了，反正男装穿着更舒服！但是，要了她的心，定了她的身，你丫最好就洁身自好！你敢立别的女人为狼妃，别怪我泡别的男人，蛟龙霸道，孔雀美男赏心悦目，小狐狸更是贴心……万倾森林可不止你一颗绿草！片花之一：“睡！”某男一巴掌拍上某女的小俏臀，翻来覆去，让他怎的安睡？“睡不着！”水眸死瞪着泰半个身子压在身上的某男，就算他身材再好，也有百来斤，是个人都睡不着！“睡不着？或许，可以尝试一下某项运动！”某男手摸下巴，微眯星眸，越发觉得这是个不错的建议。“或许……我在上面可以试试！”某女看着彼此的体形，一脸认真，无半点玩笑之意。片花之二：“双胞胎？诈尸？借尸还魂？请给我一个合适的说法！”某女问的眉眼带笑，唯独水眸之中，透骨冰冷越发的寒气逼人！“跟着那人妖男，温吞男，还有那该死的水族小泥鳅，你不是红杏出了墙吗？告诉你，我回来了！别说出墙，出门缝的机会你都别想有！”某男狼眼‘喷火’，越发的觉得自己水性越来越好——游醋海游的！再次的异口同声，该死的心有灵犀，怒吼出了口，才发现……中间搞鬼的究竟是谁？*********迷糊完结文推荐：《惑妻》：《魅姬》：《迷糊蛋狩猎美男记》：推荐好友作品：夜梦羽《弃夫上了瘾》：无意宝宝：《天魔》夜梦羽：《前夫勿烦我》：上官玥儿：《调教夫君》：懒惰的馒头：《逃妾难追》：初晨：《帝妻》左芽：《重生之妖孽当道》逍遥贝贝：《绝色天师》月光下的精灵《风邪》凌镜《前夫的吻痕》

它注定是与众不同的烟火，它注定会遭受苛责，它注定会打破现有的规则……不一样的系统文

一位哲人说：“一个人可以清贫，可以不伟大，但不可以没有责任感。”对于个体而言，责任是一个人有所成就的不竭动力；对于组织而言，只有每个人的责任汇聚为整个团队的价值，这个组织才能持续发展，才能真正凝聚力量、走向未来。在本书中，编者们结合员工的工作实际，用大量生动翔实的材料和案例，详细阐述了责任的重要性，以及怎样做才是一名有责任感的职场员工。希望广大读者通过阅读本书，掌握职场成功的精髓，成为一名认真负责的员工，进而成就属于自己的一番事业，实现自己更完美的人生。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

小鹿新文来袭：《毒妃可口：王爷，轻点咬》。*星辰大陆，以武为尊，实力强者得天下！月思卿，卡列国四大家族月家弃女，天生废材，灵力为零。虽被撵出家族，隐居于深山小村，仍为人所不耻，被人活活打死。再睁眼，她，不再是她。月思卿，21世纪古武家族千百年来惊才绝艳的天才人物，带领三名手下同时穿越，在异界混得风生水起。且看女主如何从一名废材在异世大陆走向神者巅峰。**那阴暗潮湿王国内的主人，以鲜血为饮，以杀人为乐，令天下诸神诸人谈之色变。这世间，唯有他放在心尖上的女人能净化他的灵魂。旧文：天才庶女：王爷我不嫁天才狂妃：废物三小姐