第2章

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

本书从心灵、言行、仪态、肌肤、秀发、装扮等几方面，结合最新女性时尚个人形象设计潮流，由内至外地诠释女人锻造优雅所涉及的各个层面。引领自我完善的女性朋友一步一步开启美丽的人生。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

魔幻大陆异兽横行，灭族少女苟活偷生。任世间纷纷扰扰，我自随性更一更。

俞又暖签了两次离婚协议，都败给了民政局。左问给民政局送了一面锦旗，“人民的好公仆”。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一代圣僧。脑中自带系统。随便在带着几个逆天的徒弟西天取经的故事。唐升道：“系统，我的法力被封了。怎么办？”“宿主，莫急，你可召唤巨龙，也可以跟我学习魔法。”佛祖想杀他却又不能。玉帝想杀他却又不敢。

一朝穿越，居然是个坐了回头轿的新娘？失贞？天大的罪名安在了自己的头上，左胳膊上的守宫砂述说着她的委屈，可惜那个应该得到怜惜的人儿，不会是她！为救妹妹，楚蝶飞意外的来到了瑞国，面对着陌生的国度，知道了身体原主的委屈不平，她只是摇头浅笑。不是她硬要上门的，是对方的父母与自己父母定下的姻缘，可惜，一个堂堂正正的千金大小姐比不上青楼一个卖笑的的女子！他要她，所以，污蔑了自己！东方珏，看着自己的新娘，虽有些愧疚，但为了心中的那一株雪莲，自己留她不得！“来人啊，将这个不贞之人送回家去！本王不屑要别人用过的破鞋！”在父母亲到来之前，楚蝶飞被扔回家去。回头轿，一路上大家的指指点点，叽叽喳喳的声音她不是没有听到，满心的委屈想要回家倾诉，不料——“滚！这个不是你的家，若是敢在来，给我打死扔出去！”父亲连门都没有让她进，轻易打发一个人便将她给打发了！父亲的冰冷更是霎时冻结了她的心、、、、、、、身边的人，一个一个的走，她自己一人面对着大家的指责、、、、、、“没有料到楚家庄的小姐竟然是这样的一个姑娘家啊，你说说，嫁给了王爷，若不是真的太过分了，皇家岂会抖出这样的丑事来？”无处可去，不如归去、、、、、、楚蝶飞傻眼了，为何自己偏偏是那个坐了回头轿，又被逼到跳水自尽的无辜新娘？悄悄的叹息，算了，现在的是自己，以前的事情，可不干自己的事！为了帮助救命恩人，楚蝶飞开始了她的古代之旅，且看她如何赚个满盆钵，勾得一个个美男心动、、、、、、黯然的东方珏，面对着浅笑嫣然的的女子，心里苦涩。失去了，错过了，便不再了？不，我决不放弃！是我的便只能是我的！冷漠的冰残，带着一丝的庆幸一丝的后悔，那样的姑娘家原本该是用来呵护的，若不是自己随意的一句话，现在的她便是那高高在上的王妃了，可是，现在的自己又是多么的庆幸自己开口了，这样一来，现在的蝶儿，还不是珏的妻！翩翩雅的公子楚鹰飞，不近女色，原因无它，心里已经藏着一个妙人儿了。妹妹啊，为何你是我的亲妹妹？心心念念的可人儿，却永远也不可触摸、、、、、、“蝶儿？”欧阳修小心翼翼的低唤，暗藏着多少的柔情，傻傻的人儿，每每因为她而动怒。太多的情，她如何承受？太过耀眼的她，他如何放心？爱恨交织之间，谁是谁的一生，谁是谁的劫？原名《不贞新娘》，现在改为《弃妇太妖媚》本文过程美男多多，结局一对一，一生一世一双人。

作为唯二的神魔之子，绮里陌凉表示压力很大。作为一名优（凶）秀（残）并被时空管理局的高层都忌惮的任务者，她面无表情：呵呵，当初既然敢威胁，就要做好位面被她玩崩的准备！

1v1轻松小甜文谢温尔?喻词part1校运会那天，谢温尔被迫穿着短裙上台表演，跳到一半就被人给拉了下来，喻词把人抵在门后，俊脸上略有不爽，沉声说道:不能只跳给我一个人看？part2那天的夜风吹的很凉，谢温尔手里紧拽着自己的裙摆，眼神时不时地看向旁边的人，后者还是一副冷冰冰的样子，直到家后，还没等人反正过来，喻词就把人给压在沙发上，嘴唇轻启:别和别的男人说话行不行...part3某日，谢温尔正认真的温习着接下来的课文，还没安静多久，前面就覆上一片阴影，然后她就听到了那道撩人的声音“这东西有我好看？”喻词俯下身子凑近谢温尔这日常争宠的戏码已经看了好多了，谢温尔无奈的看着他，柔声道“你最好看。”

本书根据我国最新颁布的《中华人民共和国合同法》和国家工商行政管理总局及其他有关部门制定、发布的合同示范文本编写。本书从合同的相关知识点入手，具体介绍了买卖合同、供用电水气热力合同、联营合同、转让加盟合并合同、赠予合同、借贷款合同、担保合同、租赁合同、融资租赁合同、承揽合同、劳动合同、服务合同、合伙合同、建设工程合同、运输合同、技术合同、出版合同、保管仓储合同、委托合同、行纪合同、居间合同的内容、格式和签订合同时应注意的问题。同时，本书还附上了《中华人民共和国合同法》以供参考。本书为读者进行商务活动签订合同时提供了详实的专业指导。

老公欠下十万赌债，竟然骗我去……事后却发现自己连母亲都做不了了，你们说我毒，说我狠。殊不知，我不狠，站不稳！