第66章 保持心理健康的35个生活细节(2)

揭秘日常生活中人人该懂的心理法则；传授人生旅途中一用就灵的心理策略。了解了自己的心理，你就是强者；了解了别人的心理，你就是智者。越是清楚自己和别人的心理，你就越能掌控周围的事物，越能把握自己的生活，成功和幸福就离你越来越近……

如同身体经常遭受创伤，我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！如果我们总是对情绪创伤放人不管，那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题，以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案......

本书通过对各种现实生活中存在的心理问题的发现、解决，揭示心理学中的各种定律和法则，使读者对心理学有一种大纲式的认识，也给处于现代生活的人们提供一些心理自愈的方法和技巧。本书与市场同类书籍相比，有一些与众不同之处，分别是。第一，角度非常全面，几乎囊括心理学的所有方面，包括成功、情绪、幸福、职场、管理、竞争、教育、情感，等等；第二，内容清晰凝练，同时还分有板块，思路观点一目了然；第三，语言风格清新有趣，集知识性与趣味性为一体，非常具有阅读性。

催眠术不是魔术，而是缓解身心压力、揭开人们心结的心理疗法。催眠可以松弛我们紧绷的神经，化解意识构筑的心理防 线，唤醒沉睡的潜意识。在貌似“半睡半醒”的催眠 状态下，遗忘的记忆、尘封的往事会渐渐浮现出来，而我们在现实生活中的诸多困扰都可以从中找到根源，从而得以化解。书内容包括：催眠的原理，如何判断一个人是否 适合接受催眠，催眠的步骤和方法，如何进行自我催眠，催眠的具体应用，例如戒烟、减肥、治疗失眠、增强自信等。

趣味性心理测试是人们了解自我、认识世界的另一个途径。明智的人会利用这些测试题追寻自己在生活和工作中的影子，很好地了解自己的优缺点，进而扬长避短、完善自己、走向成功。

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李青丝坐在自己搭建小院里，看着天空圆圆的月亮，思念起远在他乡的亲人。不知不觉中已经来到云裳国三年了。这三年里自己由一个青楼的倒水丫头，变成了云裳国最大的青楼的老板，也就是妈妈桑。如何在这个女卑的世界立足，李青丝展开了一条奇异的穿越之路。

如果我有一个愿望能够实现，我愿在你身旁静静沉睡，无论你在何方。

不要让那些对你有致命影响的谬误像寄生虫似地附着在你的头脑深处，使你生活的每一步都异常艰难。本书就是在深层透析人生的各种思想谬误的基础上归纳出了65个我们常常选入其中或即将陷入其中的误区编写而成的。正被各种谬误或观念折腾得屡做屡败的朋友们，相信本书一定能帮助你从困境中走出，继而像哥伦布发现新大陆一样，真正发现并切实感受到人生的幸福和快乐。

从坏小子到男子汉，从无名小卒到全球偶像。从一个天才少年到一个电影大师，要走过多少路。无愧情义，无悔青春，追逐梦想，对抗世界，要做到多少事。“原始部落尊敬讲故事的人，但是如果他的故事没讲好，他们就会杀了他，然后当晚餐吃掉。”叶惟不想被吃掉，当踏上电影之路那一刻，就注定是个独一无二的传奇。一个电影大师正在崛起。

她将真心交付于他，却换来父亲的惨死本以为他是她今生的良人，却是被充为官妓的羞辱葬心断情后，便有了青楼上的绝代风姿，峰火中的惊世谋略只是峰回路转后，才知……********初见她时，他说：“我不管你是谁，这一辈子都休想从我手中逃脱！”再见她时，他说：“有些人，我若是得不到，便会毁了他！而得到后，哪天我厌烦了，就会让他生不如死！而你显然就是后者！”却不知在这疯狂的掠夺背后，掩藏的却是一颗倔强而温柔的心……********从一开始，他们便相互算计，相互利用；他甚至于她动了杀机！只是几番相处后他的心却遗失在她的身上，情意绵绵的背后却是深仇大恨……********江山美人，红颜倾国，谁是谁的劫？而谁，又是谁的缘？简介亲们就凑合着看吧，某夜实在是不会写简介，看过偶滴文的亲们都知道文比简介精彩的多！----------------------------------------------------------------------------------推荐自己的文：《丑妃无敌》：丑女不丑，帅哥很帅《坏坏相公倒霉妻》：聪慧可人的女主，腹黑的男主《娘子你别太嚣张》：男扮女装，女扮男装反串《夫君，女子不好欺！》：《错惹狂帝》：《王爷让偶轻薄下》：被人退婚不是可耻的事情，而是生命的新生《劣妻》：夜给自己建了一个群,群号:45841753,非铁杆勿入，定期清理群成员，敲门砖：潇湘帐户名＋喜欢的文名

教你如何坚持理想，坚定信念。“咬定青山不放松”，终能顺利到达成功的彼岸。《信念是远航的灯塔》中的小故事如一股清泉，浇灌着每个孩子的心田，使他们的心灵深处开出幸福之花、智慧之花。这些故事有的生动有趣，有的委婉动人，有的极富哲理，相信一定能够引起读者的某些共鸣，并能引发孩子们对成长的深层次思考。

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