第15章 用药只是治疗失眠的辅助方法(1)

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

刚上大学的云轻落去乡下体验现在流行的农家乐，因为自己贪吃，想去山里找点天然的野菜品尝。 不料，一失足跌了深谷，原以为会尸骨无存。不想是踏入了异世，还被一只穷猎户捡到了。 婚前，自己无法无天；婚后，被宠得无法无天。 云轻落表示要悠然地赚钱种包子。欢迎入坑~〖1V1.女主活泼可爱，男主高冷。〗

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李思弘无意中救了要寻短见的顾小悠，却由此闯入了一场不覆的哀恋之中，结识了一班新的朋友，发现了各式各样的生活态度，在几多缭绕的感情生涯中，原来每个人都在各自的人生道路上，跌跌撞撞，却恰逢其会。爱情，也在这旅途之中，得以圆全。

鉴宝专家王大山在参加《鉴宝》节目之前曾被一件元青花瓷器打动，而在节目录制现场，王大山“意外的”被突然掉落的顶灯砸死。刑警队长胡玉言、记者林玲等人迅速对案件展开了调查，却发现案件阻碍重重，似乎有一只隐形的手在控制事件的发展，不想让他们深入到《鉴宝》节目的核心层面。正当胡玉言等人一筹莫展，案件侦破工作停滞不前之际，派出所长刘胜利意外地从黑道线索中查到了一条古玩贩卖的黑暗渠道。同时，鉴宝节目主持人刘轩轩突然自杀，胡玉言也因《鉴宝》节目组再次发生案件而得以继续深入调查，从而使走私集团以鉴宝节目为核心，故意以假乱真，大肆提高古玩价格，而后贩卖进入古玩市场的黑暗链条渐渐浮出水面……

他是墨城翻手为云覆手为雨的商业帝国沈氏董事长。看似优雅，实则无情。初遇时，他将奄奄一息的她抱在怀里，用身体给她取暖。朝夕相处里，他把她捧在手心，给了她无限宠溺。直到有一天，她鼓起勇气把他压在身下。“沈铭溪，我喜欢你，我想睡你！”“你还小，不懂得什么叫真正的喜欢。”然而，不久后的一天，她再次将他压在身下。“沈铭溪，是不是我长大了，你就会喜欢？”未等他回答，她便扯掉纤细的肩带儿，挺着胸脯儿向他证明自己真得已经长大。从谨小慎微，到胆大妄为，从无知卑微，到独立傲娇。沈铭溪用无限宠溺养成娇妻。

本书描绘的将地球变成修仙世界的虚幻小说。许默只是一个普通的考古系毕业生，没有穿越，也没有重生。靠着自己所学的知识，一步步走上修仙之路。

天道是天、人、地三才之道当中的常理，总裁扮演“天”的角色，以大公无私的心情，来因应未来的变化。天道尚“无”，所以总裁必须懂得“无为”的道理，来达成“无不为”的理想。身为总裁，应该不多讲大家便能体会，不多做大家便能努力，不多管大家便能自动，不授权大家便能尽责，不紧张大家便能快速，不发威大家便能警惕。“天”从来不做“事”，只求把“人”安顿好。总裁不必去处理“事”，却必须把它交给合适的“人”去处理。找对“人”，让他自由自在、自动自发去解决，则“事”必顺成。

精心收录33篇美誉最多、极具代表性的散文，如《随遇而安》《多年父子成兄弟》《我的小学》《午门忆旧》等经典篇目。“随遇而安”为汪老的散文名篇，这四个字代表了他作品的精髓，也写尽了他的人生。经历过曲折岁月的汪老，用笔为我们创造了一个随遇而安、恬淡安闲的美好世界。通过这些文字，去探寻人性中至真至善的一面，用温情和纯净来洗涤这尘世的苦闷、忧郁和惶惑，自在而活。

划破空间坠落大陆的婴孩，命运捉弄下不屈的少年，看他如何一步一步揭开自己的身世之谜，问鼎巅峰，寻找挚爱！若众神遗弃了我，我便将其踩在脚下，与神之斗，是他唯一的宿命！

一朝重生，翻手为云，扭转乾坤，继母嫡姐渣男统统见鬼去！玩心思，耍手段，施毒计，难道就你们会？重生复仇路，活出精彩人生！只是，男人心，海底针，某个人，怎么甩都甩不掉呢！这可如何是好！