第21章 3忠诚使你成功无阻

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在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。 中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

朋友们，如果你想在紧张、忙碌的生活中，静静地享受片刻的安宁，那么，就请你走进瑜伽吧，它会带给你意想不到的惊喜。从现在开始，就让我们一起放松，深呼吸……

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

这是第三世，前两世的事都深深记在脑海中。第一世为医学传人。第二世为武学传人。这一世是第三世，终于落得个清闲做一个无忧无虑……啊呸，根本做不成安静的美少女！从几百岁变成小奶娃子，作为一个穿越资深的老前辈，聂悠很痛苦。她爱过，恨过，现在淡了。那人居然追了那么远。那一世说好的。‘勿寻勿念，愿君一世安好’？多年不见，那人追到此处，只见他笑着说：悠儿，你一世不来，我就寻你一世，你若生生世世都不来，我即便寻到灰飞烟灭也会缠着你。聂悠：对不起，我们……还没成亲，别了。

本是所向披靡的女将军，却因功高盖主被皇上猜忌，最终死在了沙场之上。本以为这一生就要这样结束，幸得上苍怜悯，给了她重活一次的机会，只不过，这怜悯是否有些过了头？本是孤家寡人一个，现在无缘无故多出来一个丈夫，而且还赠送一个儿子？这让她一个黄花大闺女情何以堪呢？既来之则安之，儿子乖巧懂事又听话，可这丈夫嘛，啧啧啧。男人嘛，不听话训训就好了，曾经十几万的大军她都能驯服，如今，就一个男人还能把她难倒了不成？欲知成效如何？呵呵！“刘景烨，我脚冷。”“来，放我怀里，我帮你捂捂。”“刘景烨，我饿了。”“好的，我马上就去做，凤尾鱼翅、八宝野鸭、金丝酥雀、佛手金卷，你想吃啥？”看吧，男人，可比十万大军好驯多了。

荒芜的沙地上，冲天的硝烟挥散不去，世界破碎在高翔眼前。浓稠的血腥味随风钻入鼻子，他打了个冷颤，惊恐地发现了地上四散着死去多时的假面骑士们。这到底是怎么回事！？假面骑士发生了什么？世界为何而崩坏？从空我开始，555，甲斗......闯荡一个又一个危险的假面骑士世界解开谜团，逃避不是办法，唯有勇敢地迎难而上！来吧，以盔甲之身践骑士之行！

陨落仙帝，一丝残魂，坠落凡尘，法则所迫，入死人身，一边逃命，一边高呼，“仙帝生意，代理人生：汝钱吾花，汝妻吾养，你爹你娘，还是你的！代理人生，白天做梦！”看古怪残魂，如何演绎另类灵异事件，于惊悚中前行…..

张宝瑞，笔名磐石、秋凉、雨亭等。著名文学家，书画家，社会活动家，中国作家协会会员，悬疑推理小说代表作家之一。1982年毕业于中国人民大学新闻系，历任新华社北京分社总编辑，高级记者，新华出版社副总编辑。中国纪实文学研究会理事，中国武侠文学学会副会长，金蔷薇文化沙龙主席。1971年开始从事长篇小说和影视剧本创作。

星际世界秦家家主秦锦颜，因为一把绝世宝剑而来到异世。从此，她有了美丽娘亲，儒雅父亲，妹控哥哥。病娇十五年，一朝病愈，从此天下横着走。多了个傲娇师傅，包子弟弟，要是再来个妖孽夫君给她来宠宠，那就更好了。这是一个由妖狐血脉引发的故事。一个被判定活不过二十岁的人如何与天争命。历经千辛万苦，当发现真相时该如何抉择。秦锦颜:天下负你，我送你一个天下。萧云修:我只要你，你就是我的全世界。

中土洛朝，天启三年。初春时节。南方地暖之处梅香已化，正是桃梨争春之机。只是幽灵山上气候偏冷，暖润之气向来晚至，孤峰绝顶之上尤见残雪伶仃，遥洁如穿庭树花；清辉寒水掩映下仍有雅梅舒萼吐蕊，娇灿冷颜之外，亦近亦远处，淡香袅袅，萦绕不绝。白云下，寂寂万仞水崖，众鸟飞尽，不若山下碧潭幽谷，凌波耀彩，修竹影妖，飞禽走兽于绿竹清水间穿织，自春晖和谐中渐融离尘别世的宁戚。天医宫，便坐落……

王国维提出境界说，认为第一重境界是“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”，第二重境界是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，第三重境界是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”不仅词的境界是如此，文学境界甚至人生追求成功的境界也是如此。古往今来，评价文章好坏的标准各种各样。学贯中西的王国维提出从“境界、真情、词句”角度评判文章好坏——以境界取胜的文章千古流传，以真情动人的文章经久不衰，以词句取胜的文章也深受欢迎。

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天还没有亮，大雨滂沱。英月红轻轻地替病儿南瓜拉上了缀满补丁的被子，又踮起脚尖走到窗前，透过已被北风吹破的窗纸向外望了一眼。外面黑洞洞的，隐隐传来狗吠声。家里能卖的都卖了。土改分下的一间半屋，年久失修，眼下正是三年自然灾害的饥荒年代，有谁来买？疾病缠身的大队支书申大力领着卫生院的大夫也来过了几次，告诉她孩子患的是骨结核，得赶紧送大医院救治。申大力向县铁路建设指挥部发了电报，回电是“突击队进入关键工程，隧道即将打通，牛千元不日即回。”这个“不日”，成了没有归期的意思。