第4章 只吃素食不长寿

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

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《千字文（普及版）》全文大致可分为四个部分：第一部分讲述天地开辟等自然情况以及人文概貌；第二部分着重讲述为人处世的标准和原则；第三部分讲述与统治有关的政治历史方面的知识；第四部分主要描述修身养性方面的生活。为了传播这部经典读物，普及国学知识，作者金波精心编撰了《千字文（普及版）》。本书围绕着每一个句段的思想内容，经过注释、点评，再用相关故事延伸其内涵，并用“知识链接”进一步扩大其知识面；全书行文新颖，通俗易懂，融知识性及可读性为一体，希望广大青少年读者都能从中获得有益的知识和教诲，提高修养。

洛菲菲和他相遇在最好的年华，却没有守住最真的感情，她终究是他放不下的刺，但是每个人都有重新遇见的人，无论你想或是不想。

她，以野蛮女著名于京城。得太子百般宠爱！却不想曾想，一切只是利用。被最爱之人虐之杀之，得上天怜悯，重生一次。她决意报复伤其之人，以牙还牙，以血还血，以恨还恨，以爱还爱！（全文大改，重新发文。希望支持！）

一个是身负重任置身于青楼之中，妖媚轻浮，贪财好色，内心深处却隐藏着柔软的狐女。一个是惯游花丛柳陌，外表清俊雅逸，淡云轻风却心计深沉，步步为营的风流翰林。是逢场作戏，你情我愿的风月情爱？还是尔虞我诈，暗藏鬼胎的阴谋诡计？亦或是你侬我侬，缠绵缱绻的动人爱恋？真真亦假假，假假亦真真，到头来终是一场镜花水月缘，敌不过那流年暗渡，容颜易改，人妖殊途！

方立天编著的《中国佛教与传统文化》把佛教中国化界定为“三化”，即民族化、本土化和时代化，并叙述了佛教中国化的不同阶段、途径和方式，还通过与中国的政治理念、哲学思想、伦理道德、文学艺术、民间信仰、社会习俗等的互动关系，揭示出佛教中国化的实质，总结出有别于印度佛教的中国佛教的六个重要特点：重自性、重现实、重禅修、重顿悟、重简易、重圆融。

在背后的该是守护而不是孤独，在眼前的该是大陆而不是归途，少年常常这样想到，放眼身边以不再孤单。傲娇的梦幻，病娇的沙奈朵，双层人格的雪拉比，为什么就连可爱的基拉祈都是个癔病女？暖心小女仆拉帝欧斯，全能管家拉帝亚斯，还有小伊布也是个换装高手。还在犹豫什么，快来一起来一场奇妙有趣的灵游录之旅吧。

本书有三警告：1.警告没胆量的！！2.警告心脏病患者！！3.警告心理素质差的！！传奇的校园经历，是什么改变了自己的命运，是什么诡异的事件引发了一场又一场的解密，诡异的校园结束后，墓地风云又开启了新的历程，国宝？错，那是阴器！九个奇异的古字又是一场神秘的风波。

一路看着女儿泪尽夭亡，直到贾家覆灭，林如海方得以解脱重生。保住老婆孩子，一家五口幸福美满。咦，为什么是五口？林如海重生，林妹妹还会悲剧么？

邻人恰似一面镜子，照出不熟悉的自己。日本家喻户晓的历史经典，带你走进“菊”与“刀”之外的日本。这是一部独特的日本论，也是一卷东瀛与神州大地古往今来的趣闻怪谈史略。日本华裔作家陈舜臣一生在两个故乡、两种文化之间徘徊，边缘人身份让他领受命运的桎梏，也使他以绝无仅有的生命经验和生动的“复眼”视角，洞见两国历史传统的差异与交叠，遂成妙语连珠、谐谑天成的中日文化随笔。他从遥远的古代折返现代的中日文化接点，在历史与现实之间随意驰骋；要以“遗书”的心情，写下阻碍中日两国相互理解的原因。重新认识邻人，亦是抽丝剥茧地审视自己。我们这对邻居——长短相补，此为天命。