人一生要注意的100个健康细节目录

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

70年代，一个叫刘家营的小山村里，发生了一起恶性杀人案。被害人家属却没有报案。队长青猴子的孙女在两个月前离奇失踪，村民纷纷猜测黄下海里的那具无名女尸“烂腰”就是那个小女孩。青猴子与前任队长罗金宝的个人恩怨，引发了村民的种种议论，从而展现出刘家营村王姓人家与刘姓人家不同的人生。其中有老地主的改过自新，有老光棍的悲剧人格，有劁猪匠王朝喜的悲喜人生。一群被侮辱被忽略的底层小人物的命运交错在六七十年代的山村……

“姥姥，我爱了。”“是谁？我去把他吃了！”“黑山老妖。”“什么！？你连老娘的菜都敢抢？”这是黑山老妖和聂小倩的凄美爱情故事，就是不太正经，中间还有第三者……嗯，有点乱。——欢迎加入书友群：493218820大爷女装恭迎，红包准备。

被世间众生冤枉成罪人，七情六欲尽失，为求死而活。“两年之后，这个罗盘会彻底改变一切你以往所有的认知，到底是罪人还是英雄，你做好选择了吗？”大火中的预言，原本以为只是一个疯子的笑话，却没想到在两年后真的应验了，颠覆科学认知的奇特领域，打碎了数年来稳固的认知。“我从来都没的选择，不是吗？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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In 1943 a young official from the German foreign ministry contacted Allen Dulles, an OSS officer in Switzerland who would later head the Central Intelligence Agency. That man was Fritz Kolbe, who had decided to betray his country after years of opposing Nazism. While Dulles was skeptical, Kolbe's information was such that he eventually admitted, "No single diplomat abroad, of whatever rank, could have got his hands on so much information as did this man; he was one of my most valuable agents during World War II." Using recently declassified materials at the U.S. National Archives and Kolbe's personal papers, Lucas Delattre has produced a work of remarkable scholarship that moves with the swift pace of a Le Carra thriller.

她活在悔恨中，在花样年华中去世。没想到一觉醒来，又回到十八岁……

《听雨》，可以听出一种超脱沉静的大彻大悟，可以让读者放下无限的怅触和悲慨，让读者心如止水，波澜不起；也可以让读者意识的灵动和情感的潜流迸涌而出，穿透细微，随意品咂生活的酸甜苦辣。

她逃课去参加他的生日。而他却回报给她一个小三与一记耳光。并且，还附赠一段最残忍的话语：“离开，趁我没有彻底发怒前离开，我不想因为你破坏了我们所有人的兴致。”就当她还没有在耳光中反应过来时，他再度告诉她：“你难道以为我真的会爱上你吗？你实在是太天真了，我不过是耍着你玩摆了。”“那么，我很高兴可以被你玩弄。”她如何华丽反击，让他奋不顾身的爱上了她。“黎蓝！我宫怡年说过我只爱你一个人，我就只会爱你一个人！我是不会放弃的！我们绝对会重新在一起的。”“是吗？那么我拭目以待你所谓的美好，将会是永远的失败。”

对只想睡她却不喜欢她的男人，为了保住最后这点尊严，她决定滚离他的世界。大街上碰到，她昂头看云。商场里碰到，她低头看物。宴会上碰到，她色眯眯的只顾盯着别家美男笑。终有一天，某男怒了，“谭晓曦，你到底想怎样？”是她想怎样，还是他想怎样。城市这么大，他们又是生活在两个阶层的人，她就不信日理万机的他会这闲。