第23章 美馔

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本书将手作美食的场景分为三个部分：居家的手作食材、记忆中的手作美食和手作休闲小食。在这里，作者莉莎用她的双手，制作出一道道我们早已习惯了的商品化的美食。希望看到这本书的你，也赶紧行动起来，一起加入手作美食的队伍。手作美食是一种怀旧，一种健康自然的生活态度。在这个充斥着地沟油、染色馒头、苏丹红、三聚氰胺等字眼的时代，我们通过这种方式，向经典、纯真、天然、健康致敬。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

莲花正在做晚饭，忽听门外有狗不是好声地嚎叫，好像是自己家花脖的动静。花脖进屋自己会开门，干吗这样叫？她心里打了一个战，慌忙去开门。门一推开，她不由得“啊”地一声惊叫，手里的饭勺掉到了地上。门口躺着的真是她家的花脖。花脖的后腿受了伤，屁股上沾满了血，看样子它是挣扎着爬回来的，身后的雪地上断断续续地跟着一趟血迹。花脖是丈夫英夫的铁杆儿跟屁虫，整天形影不离。今天一早跟主人出了门，现在它自己回来了，还受了这么重的伤，莲花知道丈夫一定出了事。

一个又一个的故事就要开始了，等你几世轮回，你还能记起我吗？

叱咤战场的王爷被赐婚，一夕之间成了闲散王爷，然而皇位上的那个人还是不肯放过她，身边是贤惠的王夫，青楼里有各色美男，还有男人任性的要投怀送抱，美男排成队，闲散王爷又怎么舍得死掉？读者群：523710550

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

大道之极，神通自成，仙神魔无高下。徐晋，一名曾经杀人无数的刺客在执行最后一趟刺杀任务之时，反遭同门暗算，死后阴魂坠入幽冥地府。在地府又遭欺压，奋起反抗，意外开通了阴阳两界的空间通道，从此穿梭两界，开始了曲折离奇的修真之路。阴魂修士无肉体，又如何在纯阳界生存？在纯阳界立住脚跟之后，又如何返回幽冥界去？意外沟通的阴阳两界，两界之间天然的优势互补和相互制衡，又能给他的修炼带来何种帮助？这一切，都有待徐晋自己一步一步去揭开。是成仙、成神还是正位天魔？全在一念之间！不信天上掉馅饼继《重生之衙内》之后，转入仙侠小说写作的一次尝试。馅饼将一如既往地发扬官场文严谨的写作风格，努力构筑一个前后呼应而又曲折离奇的仙侠故事。故事好不好看，不敢自夸，但更新必然稳定！QQ一群：105460631（已满）。QQ二群：107885964（招人中）。

长征中，翻雪山、过草地是工农红军的一段刻骨铭心的苦难史，也是周恩来总理一段蹉跎难忘的日子。本书生动地叙述了周恩来和红军战士在长征路上发生的感人故事，表现了周恩来带着红军小战士一起翻雪山、过草地，战胜寒冷、饥渴、沼泽、疾病、围剿的敌人，走出草地。书中，周恩来的故事和细节感人又温暖，小红军的故事委婉细腻，曲折起伏，感人难忘，展现出的冰封雪飘的雪山、凄风苦雨的草地、沼泽，令人动容泪下……

简介：该书是一本以QQ为题材的校园网恋的浪漫爱情故事。这里没有武侠里的刀光剑影，这里没有玄幻里的斗气魔法，这里没有科幻里的天马行空，这里没有历史里的源远流长，这里没有后宫里的勾心斗角，这里没有悬疑里的扑朔迷离，这里也没有灵异里的毛骨悚然……这里只有毫无营养的对白以及淡淡的故事构筑成平淡无奇的小说。

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我们已不再年轻，终于可以一意孤行。这是自由极光的第九本书，不同于以往任何一本。在这本书里，你会遇到这样一些人，他么闪闪发光，从此你再也不能将他们忘记。叹为观止的“奇葩”故事，声色犬马，流光溢彩；惊为天人的先生与小姐，奇诡美丽，人生离奇。这个世界的组成，除了无趣的“正常人”，还有值得被人一提再提的“他们”。我们捕捉他们，嘲笑他们，谈论他们，偶尔还羡慕他们，但其实我们都做过他们。其实，那些后来被称为“奇葩”的人，最开始也都是踩着七彩云朵而来照亮过整个世界。不同的故事、不同的你我、不同的回忆，送给你，迷恋过去的你、假装坚强的你、总是觉得自己不够好的你：不要试图去讨好这个世界，你是这世界唯一的你。