中华营养百味：高血压调养食谱

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

对于东方人来说“吃”是根本，饮食文化历史悠久，源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来，形成独一无二的中国烹饪，并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚，这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结，从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。

湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食，无饥馑之患”。

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

“国学”是中国的文化之根、民族之魂，承载的“仁义忠恕孝悌礼信”的道德伦理观，不仅能陶冶我们的情操，涤荡我们的心灵，还能鼓舞我们生活的勇气，增强我们工作的信心，健全我们特有的人格，养成有益于我们自身、有益于我们家庭、有益于我们国家、有益于我们民族兴旺发达的良好品性。

本书入编100个人物（含英雄模范群体），主要包括2001至2010年期间中共十六、十七大代表；获省以上表彰的优秀党员和党务工作者；获省以上五一劳动奖章、全国劳动模范、全国先进个人；受省以上表彰的英雄群体、先进组织；在全市社会各界、各系统、各行业中成绩显著，在社会上有重要影响力，在省内外知名度高，对萍乡经济社会发展有突出贡献的专业人士等。

我本微末凡尘，却也心怀帝世！当命运的细小齿轮逆向转动，苍茫大世就此拉开帷幕。

武修、道修、法修、文修、丹修、阵修等等诸多法门，不管你修于何道法，只要能够经历天劫都可飞升。然而，飞升成仙成神之后，就真的是修士的最终归途吗？再次破空历劫，将遁入新天道，在那里仙神佛魔成了最为低级的修士。想要知道这一切是为何吗？就请用您尊贵的手点开……

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回国第一天就被那个邪魅的男人来了场时尚的ONS，还有更悲催的事情没有？有，因为再次遇见了这个腹黑的男人。一场赌约，展开了一段意外的情缘，一次绑架，毁灭了三个人的幸福生活，一个骗局，颠覆了所有的可能与不可能的发生……爱情，不是一场赌注，他是你追我赶的角逐，他是男人和女人之间的博弈。【沂羽谷原创社团出品】

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成功的机会对每个人都是均等的，他不可能比你多，你也不会比他少，你唯一能胜过别人的地方就是你的“心机”。如果你缺少“心机”，就只能默默无闻、暗淡无光地走完一生。如果你不甘落寞，期待富有、高质量的生活，就一定要有“心机”。“心机”是做人的智慧和谋略，是助你通往成功的桥梁。

一不小心，她误惹了某妖孽邪魅、腹黑霸道的鬼面帝少。“做我的女人，你将是最尊贵优雅、独一无二的秦太太。”“你休想，别以为长得帅，就可以耍无赖，合约中写得非常清楚，我们、只婚不爱！”可某帝少却花样百出，频频搞破坏，还优雅地拉开领带，笑得一脸无害：“呵……，只说不爱，又没说你不是我的菜，你紧张什么？”