中华营养百味：高血压调养食谱

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

《舌尖上的中国》总导演，十年谈吃文章首度结集。在《舌尖上的中国》火遍全国之后，总导演陈晓卿的名字也渐渐为人熟知，半是作为广受尊重的纪录片导演，半是作为酷爱美食的吃货。早在十余年前，陈晓卿已开始在报刊写作美食专栏，记录他念念不忘的家乡味道，在江湖偶遇的人间至味。《至味在人间》此书即为他十年专栏文章的精选结集。美食文章满溢人间烟火气。既不高冷，也绝非小清新，陈晓卿的美食文章独具特色，喜欢钻研街边巷尾小馆子的独门看家菜，喜欢跋山涉水跟着朋友品尝各路不上台面的特色江湖菜。其实，对于他而言，吃什么、在哪里吃这些问题远不如“和谁吃”来得重要。

《白领私家菜》是一本介绍白领一族如何做菜的菜谱书。书中精选了80款既有较高营养价值，又有较好食疗保健功效的美味养生菜肴，以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点等均作了具体的介绍。本书图文并茂，选料考究，搭配合理，步骤清晰，易学易做，是白领一族提高厨艺的好帮手。

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

生活中的每个人，都或多或少缺少一些东西，没有一个人的生命是完整无缺的。但每个人的心灵深处，都希望自己天天快乐，日日开心，于是烦恼和愁苦便常常折磨着本已压力重重的心灵。其实，放下追求圆圆满满的幻想，面对充满挫折与考验的人生才是明智；在漫漫旅程中，把洒脱和快乐留给自己，过的踏实、满足才是真谛。本书收集了生活里许多人生小故事，使您在阅读中品味生活、心胸释然，不要忘记将快乐留给自己，在人生路上轻松前行。

记着早上出门时母亲关照：“中午早点回来，帮我把桌子摆起来，我一个人拖不动。”林林一上午心不在焉。她去年才来这里上班。母亲先是嫌不是正式的，又嫌钱少，又嫌她过去读书不用心。然而，好歹这里给了她一张桌子。桌面很新，可角上不知被什么划了一道很深的口子。桌子跟人的脸一样，有了疤，就破了相。她想换一张，又觉得自己刚来，挑三拣四不那么好。她还是很珍惜这张桌子的。来了没多久就年底了，发台历的人也给了她一本。后来，陆陆续续又添了订书机、笔筒、印台、号码机，还有水生植物。一张办公桌应该有的慢慢都有了。

何梅英今年43岁。自从29岁那年被确诊为不孕症，挨丈夫的打骂就成了她的家常便饭。何梅英的丈夫叫王大吉，是一家4S店的油漆工。每天回到家，他的身上甚至头发丝里都藏着浓烈的油漆味儿。何梅英29岁以前，王大吉没碰过她一个指头，虽然那时候他也酗酒，但是喝多了，他只摔东西，比如碗、盘子，还有花甁……但是，自从得知自己将断子绝孙后，他就不摔东西了，改成打媳妇。他有他的账，媳妇打就打了，东西摔坏了还得花钱买。何梅英不是没想过离婚，可是她离不起。虽然王大吉也没有正式工作，但好歹有门手艺，有手艺就饿不死，他能吃干的，至少会让何梅英喝稀的。

本书分析阐述了红楼梦作者当时的社会思想、著作的版本问题、前八十回中的某些特殊框架结构组合、后四十回及其作者、作品中的两大疑案等问题。

《家斗：第一夫人》———郁琏城，郁家嫡出长女，在怯懦胆小的外表下，却拥有绝色之姿、倾城之貌。穆以琛，穆家嫡出之子，美若天神，俊逸若仙，万千女性心目中的理想对象，无数男人妒忌的情敌。一道圣旨临门，她的二妹郁无暇死活都不肯嫁，郁家人舍不得深得他们宠爱且如花似玉的二女儿，便应了她的要求从中擀旋，让身为郁家大小姐的她嫁给拥有天下第一美男之称却名声狼藉的穆家三少爷。面对相公的冷落，小妾的嘲讽，婆婆的刁难，小叔的调戏，小姑的蛮横，她都应对自如，安身在淡然清幽之处。她冷心，他冷情，同样冷傲的两人相处在一个屋檐下，是谁先厌倦了对峙？又是谁先习惯了守候？场景一：“好，我嫁！你们可以出去了，我需要静养。”郁琏城说得风轻云淡，却让在场的人震惊不已。在别人眼里，她是个沉静得没有存在感的人，却做出了如此激烈的举动，深夜冒着暴雨跪在院子外，只为求郁家人收回成命，千辛万苦救醒过来却扔出这样一句语不惊人死不休的话。场景二：“郎无情，妾无意。咱们井水不犯河水，两不相侵。”洞房花烛夜，面对匆匆而来给予她警告后，便到与她一同娶进门的小妾闺房留宿的相公，她忍着困倦之意，与他约法三章。新婚之夜，她独守空房，却乐得自在。翌日，面对蜚言流语，也仅是唇角划过一抹淡然的冷笑。场景三：“相公，有时间不如多关心关心妹妹。”每当他心生念想的时候，她总是毫不留情的泼下一盆冷水，提醒着他不要忘记自己承诺。他进一步，她就退十步。他发现愈是接近就愈是看不清猜不透她，看似淡然温和的她，却倔强且拒人于千里之外。场景四：“我穆以琛想要的，就没有得不到。”即使她的心在天际，也要任性的将她锁在身边，直到她将心交给他便是。

它静静卧于一大片繁茂却寂静的蒲草中。烈日跟它无关，只在快傍晚时会从它清蓝边缘那角经过，撒下柔和金色光圈。头顶，被高速公路横切的大桥在车辆与虫鸣的聒噪中，更加缄默。正是蒙城这年最喧嚣的八月。稚嫩的声音由远及近。“志雨哥哥，它真在这里吗？”雪儿噘着嘴，拉住了面前正专注拨弄蒲草的男孩。这是高速公路下的秘密，早年废弃的水田如今成为块状分布的沼泽地，前不久蒙城接连暴雨，被滋润得叶面肥大的蒲草们正懒洋洋地晒太阳，鲜少有人能找到这里。

马其林是一个平凡普通的小市民，和妻子在协和医院门口卖点日杂用品过日子，虽不大富大贵，却也过得安逸。一个偶然的机会他们救济了一个农村来的小媳妇，小媳妇给了他们一个据说是能治血液病的药方。这个药方让马其林平静的内心起了波澜，他用这个药方鬼使神差的治好了一个老人的疑病血症，而这个药方同样也没能挽救一个将全部希望寄托于他的女孩子的病。但在利益的驱使下，在外界越传越神不明真相的情形下，他决定利用这个药方到广西办厂，去赚更多的钱。最终他的药方没能救活他战友的病，也治不了身患癌症的自己的病。在生命垂危之际，回想他自从有了这个药方后经历有传奇式的浮虚的生活，他若有所悟，带着这个药方永远离开了人世。

推荐我的新书，《萌妻2号，老公快过来》本文不长，有甜有虐他是这个大陆的身份地位最高的统治者，有着惊为天人的容貌，但世人皆知，荒神域的帝君最是无情，千万年来靠近他的女人不是死就是残她，是穿过的小白菜，没有金手指就算了，还是个原本本的废材，虽然爹爹疼，娘亲爱，但是那个整天逼着她背医书的臭老头哪里来的？两人第一次相遇以后，某女发誓这个男人她要了，都说女追男，隔层纱，反正她脸皮厚，实在不行，直接下药。后来的后来，“夫人这是想要去哪里啊？”某帝君似非似笑的看着身下的女子“呵呵，我觉得你长得太帅，我太丑，准备退位让贤！”（中间有一部分写得有点菜，大家可以跳章阅读）

新区教堂刘牧师在一次布道中意外死亡，失去意识之前，口中喃喃“圣母”。此后，蹊跷的事接连发生。一位女同工死在家中，法医给出的死亡诊断却似是而非……无业游民朱古力和刑警队金队长奋力追查，但始终未触及真相。然而随着方长老被杀，他们似乎幡然醒悟，但真相就是如此吗？

自古以来正道清，魔道浊。正道和魔道相斗死伤无数，魔道占优势，直到千年前蜀山第5代掌门清风和第5代魔君一战，解救苍生，但同时留下了一个更大的祸端。千年后有人想千年前利用围祸端绕一统人间，人间正道和魔教围绕争夺十神器开始，阴谋、真情，一段爱情能否化解灾难···