大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这小孩总在玩一个很愚蠢的游戏。
小男孩不服气：”您为一点儿鸡毛蒜皮的小事而谴责我。“”但是，你经常这样做就不是鸡毛蒜皮的小事了。“柏拉图回答说，”你会养成一个终身受害的坏习惯。“习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，直到有一天你凭着坚强的毅力终止它为止。如果是好习惯，则会终身受益，要是坏习惯，可能就会在不知不觉中受害一辈子。
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