第193章 右侧睡姿最合理

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

家里的东西是否越积越多，丢弃觉得可惜，堆放在那又没什么实用？那我们来试试将这些东西变废为宝，制作成您需要的物品！本书给你提供了家庭清洁，平日生活中节约金钱的小窍门。帮您构建绿色环保低碳的生活方式。

生活中的一些具体的节能措施。如果大家平常都按照书中所述的方法去做，在不需要付出多少时间和精力等无形成本的情况下，就能有效地降低您生活的有形成本。本书从细微处入手，用通俗易懂的语言，将日常生活中那些简捷易学的节能方法作以介绍，从而使大家能在日常生活的细节之中学会节能，在大家自身受益的同时，也以切实的行动呼应国家关于建立节约型和谐社会的号召，具有较强的阅读性和可操作性。

家居如何布置，才能显现出自己的风格和个性？食物如何处理，才能让您和家人的胃愉快的歌唱？衣服如何购买和搭配，才能让您和家人穿在时尚的前沿？爱美如何“妆”点，才能让您留住明天和未来？突发意外如何处理，才能让家人安全度过危机……

本书分为居家细节篇、饮食营养篇、健康穿着篇、养生保健篇、育儿常识篇、天文地理篇、动植物世界篇和文史常识篇等八个篇章。

每个人心里都会有一片不安的地方，左依恰恰就是这样的一个不安的人，年幼时的灾祸使她连自己的感情也一并忘记。在被作为人质送往另外的已过之后左依的生后开始有了改变，更多的人也走进了她的生活里。温和的罗斐、霸道的罗裴、天真的雪香、迷惘的红雨、软弱的芸依每个人都围绕着左依在旋转。而左依却只想找的一个合适的依靠，以前的自己、以前的一切是是非非对左依来说都不重要。可是为什么还是有魔掌一次次地伸向左依？装在左依心里的人又到底是谁？碎裂了的镯子的裂纹之中又是又包含着什么？桃花林里会是怎样的未来在等着左依？情节虚构，切勿模仿

男人是和女人完全不同的生物，男人是用来证明爱情的东西。经过千万次的研究和分析，还是不太懂的东西。在这本书里，作者分享了爱人之间和谐相处的心得和秘密。让相爱容易，让相处不难。

维护正义即是英雄？那么什么是正义？多数人的意愿即是正义？都不是。响应绝望中的祈求，给予绝望的人希望的存在，方为英雄。打破生命极限的超凡之人，穿越一个又一个世界，去拯救被压迫的人。

33岁的地产销售许戈重生了，这一次，他决心拥有一个辉煌灿烂的人生。他创造了世界上最有影响力的商业帝国，餐饮，地产，体育，互联网……《时代周刊》说他是二十一世纪真正的大商人。而在这个过程中，有轰轰烈烈的爱情，有惊心动魄的商战，有绚丽多彩的旅行，有命运的纷繁交织……人生最重要的就是体验，这一次，许戈不负此生。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

四方天下，三国鼎立，狼烟四起，民不聊生，权势阴谋，明争暗斗。穿越而来的楚凝若女主光环却时常停电，在这样一个人吃人的世界里，唯有更狠方能生存。朝局动荡，无数人盯着龙椅眼红，两国夹击腹背受敌，楚凝若披挂上阵，征战沙场浴血厮杀，她用无数英灵的鲜血，为自己的弟弟铺平了一统天下的道路。新皇登基群臣不安，身为掌政公主垂帘听政，却忘了初心，滔天的权势怎么可能轻易舍去？但终是抵不过造化弄人。

是他们让我从一个唯唯诺诺的女孩子，变成了一个越挫越勇的女子。是他们让我从一个逃避爱情的胆小鬼，变成一个可以坦诚面对爱情的勇者。曾经，我有我的理想和目标，却是一个不知道如何去做选择的人。过去的曾经已成回忆，曾经盲目过的爱情，丢弃的理想和目标，已经显得那么不重要了。现在的我，明确怎么去用心看，怎么用心去抉择，怎么去看一个个过客的心，我有的不是所谓的读心术，而是用曾经的人生经历去面对真实的现在。

都知他心狠手辣，油盐不进，可不知他心尖上早已放下了一个人，那人走不出，别人进不了。她是君家养大了孩子，一心一意扑在一个人身上，从小奶包长大成了小狐狸，她设计了他，然后撒腿就跑。六年后，她在他订婚前归来，璀璨夺目，抢得了资源，虐得死白莲，斗得过渣渣，撩得了老公。“你结婚我怎么样你都要送一份大礼才行。”她手指一勾，一个和缩小版的哥哥从后面钻出来。小小奶包一脸正经，“爹地好，我叫一份大礼！”“这就是你说大礼？”大人捏着女人下巴哥哥大人阴恻恻问。小奶包一笑，“不是，这才是大礼。”随即身后又钻出来一个迷你版哥哥。迷你奶包怯生生地说：“爹地好，我叫大礼。”

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著名画家黄秋雨失踪两天之后，尸体在颍河里被一个渔人发现，市公安局刑侦支队队长方立言奉命侦破这起命案。他在调查中发现，黄秋雨生前创作的组画《手的十种语言》中的最后十幅全部以女性裸体为内容，这其中牵涉到了市委书记的妻子，而黄秋雨被盗的日记和绘画，似乎都与这有关。就在命案调查接近真相的时候，被追捕的犯罪嫌疑人突然死于一场车祸，而两年前试图谋杀黄秋雨的凶手也浮出水面，使案件变得更加扑朔迷离……