第20章 告别腰腿酸疼：气血畅通四肢健(2)

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

儒家的基本特征是开拓进取、积极入世，儒家直面现实社会，力求探索一条改造客观世界的道路；道家的基本特征则是自然无为，面对残酷的现实，道家深入到人的心灵深处，能从自然中寻找一条自我拯救的人生道路。上班做儒家，下班做道家，熔儒道于一炉，张弛有度，方能进退自如。本书融合儒道思想精华，解读工作生活的智慧!

二十二世纪的神医夜倾寒渡劫失败魂穿到一个叫苍澜的大陆上，前有白莲花姐妹将她当成棋子想挖她魂晶，后有家族肆意侮辱当她是个没有魂晶的废材。欺人太甚！说我是白痴？神医在世，岂是尔等渣滓可以相比！说我是废物？重生双魂灵，一朝崛起惊掉众人下巴！说我没背景，呵呵，天材地宝，极品丹药，逆天萌宠，本小姐就是背景，看谁敢在我面前放肆！咦，这里怎么掉了一只美男？夜倾寒的小爪子伸进美男胸口，却不料惹祸上身被美男光天化日强吻。“我不想和你一起死！”夜倾寒炸毛。某冰山美男抬起夜倾寒下巴，“那娘子的意思是要一起生，本尊不胜荣幸。”夜倾寒泪目，怎就招惹上了这么个粘人牛皮糖。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

初见时，他站在树下，分吹花落，年少模样。年少简单纯粹的情感却与诸多因素缠绕。多年后，一切早已不同。许瑾丞:“错过一次，怎会有第二次”沈嫣:“我许你一世，哥哥你当如何”

本书收录了鲁迅最具代表性的小说、散文、诗歌、杂文、文学论著、书信、演讲、序跋等作品中的精品，在尊重历史、尊重原著的基础上尽全力展现其作品的全貌，以给读者呈现一部真实、丰富、完整的鲁迅作品。同时采用分门别类的方式进行编排，读来脉络清晰，方便查阅。

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金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙！一次无心的尬遇，叶枫平淡的人生从此彻底颠覆。三个本不应该存在的游戏手环，一件充满神秘的武器，让虚拟与现实出现了不可思议的重叠。

职业投资经理人萧天乔和互联网创业者王曼，以沟通梦想为起点，因工作接触而渐渐走到了一起。但事业与爱情的发展并非一帆风顺，两人不可避免地卷入了梦想与现实的冲突漩涡中。主人公萧天乔穿梭在职场中的各色人物之间，面对错综复杂的职场困境，他沉着应对，怀着永不服输的心态，以过人的胆识和魄力带领自己的团队克服了重重阻碍，最终成为事业上和爱情中的最大赢家，他的人生境界也得到了一次升华……互联网的致富神话其实离我们很近，每一个创业者的梦想也并非遥不可及，只要你坚定方向，勇敢地去实践和追求，相信不久的将来，你将成为下一个赢家……

《珍惜工作拒绝抱怨》----生活中，人总是盲目地羡慕他人已有的或过于期望自己没能得到的，而不去珍惜现在自己已经拥有的东西，结果当一切都失去的时候，又在怨天尤人。正如托尔斯泰所说：“幸福在手的时候，我们并没有感到幸福的存在；只有当幸福离我们远去时，我们才知道它是多么的珍贵！”工作也是如此。无论你现在拥有一份满意的工作或是一份不令人满意的工作，你都要懂得珍惜，否则，当有一天你失去了它时，就会追悔莫及。每个人都面临着严酷的职场竞争压力，这应该是我们每个人都能亲身体会到的。但是，在职场中，我们还经常会听到有些人抱怨，抱怨公司、抱怨老板、抱怨同事、抱怨自己怀才不遇。有时，人就是这样，这山望着那山高、欲壑难填。不管自己的工作待遇是否高、环境是否好，总是想要更高的、更好的。其实，抱怨本是一种致命的病毒，一旦染上，后果非常严重。