你不可不知的100个足部保健妙法

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

她是痞气十足的DanceSoul，最张扬邪气的舞魂，一朝穿越，却沦为三岁稚儿；他是凤玄国最俊美的王爷，也是凌云宫最冷血无情的宫主；六岁那年，初次相遇，她狠狠地咬破了他的耳朵，看着他流着血的耳垂，呆愣的俊颜，咧开嘴，笑开，“这样，等我长大，比较好认……”

《货币战争》作者宋鸿兵说：“如果亿万富豪不做投资，30年后可能要吃救济。如果你把这1000万存银行里，10年后可能只相当于现在的200万。再过10年，可能只值40万。再过10年，可能只有几万了，可见纸币贬值的速度有多快。”亿万富豪尚且如此，何况我们普通老百姓呢？这本书分为3个部分，第1个部分是确立理财的观念，并了解一些基本的理财知识；第2个部分讲述在有一些钱的前提下目前市场可供选择的投资方法；第3个部分讲述人的一生当中不同阶段应该怎样理财，让财富伴随一生到老。

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普通少年林凡意外穿越到侠之大陆成为一名大侠学院任人欺凌的废柴，一次意外幸运偶获万能宝典从此一飞冲天，醒掌权天下，醉卧美人兮，成为无敌皇帝……唯一万能教；297781071（敲门青菜）

当你一切都不在奢望时，或许一切都会如期而至。不再依赖别人，不再奢望，要乖，要长大。

从风华正茂到年过半百，从青春萌动到人过中年，几十年的人生，有高低起伏，有悲欢离合，他们始终剪不断理还乱，年少时的意气，初恋时的甜美，背叛时的迷局，重逢时的针锋，相处时的复杂……谁说爱情不能设局？

乾隆四十三年。绵绵的秋雨已经下了一天一夜，到早上雨点子渐渐小了，却更密了，化作满天雨雾。晨光渐起，天色微熹，但秋雨中的北京城仍是矇眬未醒。阜成门内大街上行人稀少，只能看到巡道的营兵打着灯笼在来回游弋。从白塔寺方向过来一队人马，是十多名捕快押着一辆囚车向阜成门走过来。车上的囚笼里关着一个约三十多岁的犯人，身材瘦小枯干，穿一身破烂的囚衣，蜷在囚笼一角，一动不动。秋风起处，破烂不堪的衣服随风飘动，露出浑身上下片片疤痕，显然是受过重刑。

The war between the Greeks and the Trojans has reached a fever pitch. Offended by Agamemnon, the great Greek warrior Achilles is in his tent, refusing to fight. But then Trojan prince Hector slaughters Patroclus, Achilles' close friend. Willing or not, Achilles must take revenge for his friend's death, even if it will result in his own.The Anger of Achilles is a novelized interpretation of Homer's Iliad, told by noted classicist and historical novelist Robert Graves. In this innovative take on the classic tale, Achilles comes to life in all his vivid rage, bravery, passion, and lust for battle. Combining his advanced expertise in ancient Greek warfare and culture with a talent for telling a compelling story, Robert Graves is the ideal translator to bring this ancient epic of war to a modern audience.

大家好，我是幸福村村长陈安。我在西游当城主，不一样的城主，不一样的西游故事，是兄弟就来幸福村打我。美猴王：收到！天蓬元帅：收到！东海龙王：收到！十殿阎罗：收到！陈安：？？？我跟你们闹着玩呢！本故事纯属虚构，如有雷同，那就是真事。幸福村交流群：666287580

一起起匪夷所思的夺命案，一桩桩百思莫解的寻宝迷局，一步步颤然惊心的深宫乱斗。她是女法医，直属于皇帝的新机营探案专员，与男侦探闹剧连连，冥冥之中却有萦萦旧思围乱，他，到底还是那个他吗？女法医！男侦探！小催眠师！京城神骗！一起起匪夷所思的夺命案，新机营四人能否经受重重考验？