第10章

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

一个十八岁的青年穿越了，而且还把大脑里面唯一的金手指《剑气决》给修炼到了圆满境界，这……瞬间，宋风失去了目标，太无敌，找不到方向了……走走停停，宋风不知不觉的来到了一个修仙门派，成为了这个宗派的首席大师兄……

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这个夜晚只有两个人出现在月光下，在黑暗中素不相识的孤男寡女之间会发生什么事情呢？风景区刚刚开发，曲曲折折上山的石径已经铺好了，石径上夹杂着闪烁石英颗粒的石粉还没有被山雨洗尽，新得像凯撒王等待启用的圣者大殿，要脱了鞋踮着脚尖小心翼翼地走才好。植被不是新种上的，茂盛地生长在那儿，陆陆续续少说几十万年了，远处的看不见，近处的主要是红豆杉、鹅掌楸、松柏和银杏，夹杂着袅娜的薄皮山核桃、华丽的大叶厚朴和挂满深蓝色浆果的流苏。树很安静，要有耐心才能看出是在生长着，不但茂盛，而且结实可靠。因为土壤湿润，山上的树木密不透风，人很难钻进去。

新书《软玉生香》已发，爱所有大宝贝们~————全京城的人都知道，冯家二爷选婿的标准严苛到令人发指。个矮的不要，体胖的不要，家有恶戚的不要，身无功名的不要，文武不双全的不要，姐姐妹妹太多的不要……好不容易来个合适的，又嫌人家长得太好，怀疑人家光有一个花架子。冯乔捂额：好不容易重生一回，还能不能让人愉快的谈恋爱？--------冯二爷：每天都有想要叼走我家闺女的狼崽子出现，不开心→_→。狼崽子：每天都要和未来岳父斗智斗勇，心好累←_←。

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喂喂喂，你听说了吗？文艺低调的One咖啡屋里，不仅有令人惊喜的定制美味甜点，还有米其林认证的金手指甜点师韩承宇！精致甜点加神秘花美男，简直就是偶像剧的现实版！怪不得连全校有名的冷美人关晓晓都被惊动了，在吃过One家的绝味泡芙后火速变身韩承宇的“迷妹”，连做梦都在吃吃吃！咦，为什么韩承宇只对胖女生温柔，对关晓晓这个大美人却态度糟糕？不服气的关晓晓展开了“刷好感度大作战”，却偏偏引来了纨绔少爷洛子初，还有阳光学弟韩星野凑热闹。走开啦，除了韩承宇的甜点，关晓晓都不在乎！可是，为什么韩承宇会是小时候那个消失的人？

安娜是一个上流社会的贵妇人，年轻漂亮，追求个性解放和爱情自由，而她的丈夫却是一个性情冷漠的“官僚机器 ”。一次在车站上，安娜和年轻军官伏伦斯基邂逅，后者为她的美貌所吸引，拼命追求。然而安娜并不能走向自己向往的生活……

纷争起，天下乱。九洲大地谁主沉浮。疆土，上古灵石，美色，金银珠宝。到底什么才是世人想要的！她，是舅父眼中刻死母亲的野种，是空有蛮力的丑八怪，遭人欺负，受尽屈辱！然而命运却没有因此放过她，为了九洲太平出一份绵薄之力，她被帝渊皇帝嫁去蛮夷之国北冥和亲。她不甘心，她不想离开帝渊国，因为这里她心爱之人，都说风水轮流转，为什么总也没轮到过她！她想逆天改命，且看她能否转动命运之轮，搅动九洲天下，逃得了宿命的束缚！

她是21世纪穿越的一个杀手，别人说她是废材，她逆天改命，丹药对她来说不值一提，神兽她不稀罕。他是她为珍宝，“王爷，太子跟你抢未来王妃”“通知皇帝叫他二废太子”=王爷，王妃把皇上的后宫烧了”，“影一去帮王妃”“主子，主母被人劫走成亲去了”一听他愤怒的说:“谁这么大胆？敢跟本君抢王妃，召集人马本君亲自去一趟”……

清淡地生活在山河如画、亲情如蜜、爱情如药、友情如茶的城乡之间，她静默的无任何言语。时代的步伐太快，她眼睁睁地看着蜂拥而至的人群，以开发者的名誉把山河改造的不再是原来的模样。在钱似乎越来越多的过程中的，亲情蜜变了质、爱情药变成毒药、友情茶破在了灾难里。尘埃落定，人群散去，她依然在那静静地和山河一起面对以后的岁月。她相信，只要诚心等，亲情、爱情、友情都会回来……