第21章 刮痧疗法

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

这是我们共同的青春纪念手册，35个闪闪发光和令人心疼的小故事里，记录着我们独享的心情与秘密：有词不达意的暗涌情愫；有你开口我才知道的后知后觉；有因为你而想变得更美好的愿望；有从接受身边的好意开始的成长；有可做一辈子情人的闺蜜情；有在暗夜里祈求天亮的独自坚守；有难熬时光里的努力坚持；……这些是你我青春与未来成长路上的精神可乐，不耀眼却闪烁着独特的光，告诉我们人总会长大，天总会亮！

刘兆林，当代作家，黑龙江省巴彦县人，汉族，现任中国作家协会主席团委员、辽宁省作家协会名誉主席、省政协常委、省政协文化和文史委员会副主任，省文联顾问。发表各类文学作品四百多万字，主要有长篇小说《不悔录》《绿色青春期》《雪国铁梅》；小说、散文集《啊，索伦河谷的枪声》《船的陆地》《和鱼去散步》《三角形太阳》《雪国热闹镇》《父亲祭》《违约公布的日记》《在西藏想你》《脚下的远方》等多部，作品曾获全国优秀中篇小说奖、全国优秀短篇小说奖、全国冰心散文奖、“庄重文文学奖”、东北文学奖、曹雪芹长篇小说奖等重要文学奖。多难的东北，很像早春和晚秋的草原，沾个火星就能着起浓烟。

“百里不同风，千里不同俗”。《中华民俗知识全知道（超值金版）》从中华民族的姓名生肖、饮食文化、服饰文化、传统建筑、传统节日、婚庆礼仪、信仰禁忌以及民间艺术等诸多层面，以生动的语言、精美的图片、丰富的人文内涵，为我们展开了一幅精彩生动的民俗画卷。

唐青悠是个十分相信爱情童话的姑娘。这个叫宋陌辰的男人几乎满足了她所有关于王子的设想。但青悠却忘了，童话里的幸福结局都有一个共同的前提条件，那就是公主和王子彼此相爱。可直到后来她才发现，而她的王子也从来不爱她。青悠无奈地想：既然如此，那就好聚好散吧……可你特么又返回来缠着我算是怎么回事？

坠落神坛的仙灵少女，被世人视为天神的神秘少年，相爱相杀，携手成仙。却不知已然陷入一场阴谋，身份的间隔，前世的爱恨情仇，又如何当做视而不见……

我们要加快自己的步伐，去追求自己的梦想了！追求是永不放弃地奔跑，我们需要目标。追求是永不放弃地奔跑，我们需要坚持。追求是永不放弃地奔跑，我们需要超越。人可以没有永远的身体，但是不能没有房屋的思想！

重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明。改变认知，重建内心，提升人生格局。社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？甚至面对现实，你是不是不知所措地在深夜痛哭过？人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询10多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案：每个人都需要内心重建。

《中国当代文学经典必读·1989短篇小说卷》选取了1989年优秀短篇小说二十余篇，包括贾平凹、王蒙、莫言等作家作品，代表了中国当代短篇小说创作的极高水平。图书主编为中国文学研究机构中国现代文学馆馆长、著名文学评论家吴义勤，以专业的眼光严格遴选年度值得阅读的短篇小说，并附有专业的评论。

一个有着敏锐眼光的人，一个凡事善于琢磨的人，一个行动果断的人，一个善于把握机会的人，定能从平庸中脱颖而出，成大事、创大业。《谋人谋职谋事业》从识人、用人、管人、谋人、谋职五个不同角度告诉读者如何从一个普通平凡的人成为一个成功的人。

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