第18章 豉汁蒸凤爪

家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

沈佩珊和喻河远，一个是落魄小姐，一个是军阀权贵，一场战争让他们相逢相知，命运也因此而捆绑在了一起。命定的分开，让两人两处相思，再见面时，却是两世为人——如果可以爱着你，直到岁月白头。

封潋滟晟国第一大家封氏之长女只因长相媚惑，便被传为不检之女。被众家女子围攻，不慎落水。醒来后，瑰姿媚潋，艳冶妖娆。艳光倾城，魔魅倾国！*哼？狐狸精吗？她为这个自己这个称号该鼓掌鼓掌了。既然要做狐狸精，那她就要做最好的——一等狐狸精。左手环上邪少的腰，右手勾上将军的肩眼睛瞟着敌国小王子，嘴上调戏着当今大皇帝；更有四大美男随侍左右。老娘这个狐狸精是当定了，而且还是独一无二的一等狐狸精！*简介暂定。亲们不妨点进看看，绝对不会失望。这是晴的又一次古文，与之前风格不同，这次是大胆尝试，亲们支持支持啊！***推荐好友柳丁甜甜的新文：《兽爱》绝对凶猛！O(∩_∩)O哈哈~

她是卫国多愁多病，心有七窍的盛名公主，嫁于雪国英明睿智，果敢狠绝的少年天子——靖元帝，赐封怡妃。正史对于她的介绍，只有寥寥数语。萧氏未央，卫国长乐公主，于康嘉三十五年，和亲雪国。靖元元年，被赐封怡妃。倒是坊间流传得多。传说，她曾三千宠爱集于一身，令后宫其他粉黛毫无颜色。传说，宰相范绍礼曾骂她是妖孽，并因此逼宫。靖元帝斩宰相满门于闹市，血流成河。传说，靖元帝宠她至极，却灭她母国，令其父客死异乡。后宫争斗，宰相逼宫，太后篡位，王位之争，卫雪大战......处于风口浪尖上的她，到底是他的一颗棋，还是烙在他心底最深处的女子？

村子宁静极了，月色染在塬畔上，远近的树木、花草以及稼禾，显得清亮又柔美，透着原始朴素的风韵，散发出淡淡的清香。院中的几棵果树，经日头一昼的照晒，此时，也纹丝不动地入眠了；只有草丛间的虫呓，伴着柳婶和山菊的低泣，颤漾在夜色中。

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【爆火西游】新书万人追读《开局八千亿》火爆更新之中！ 道祖也曾向我跪拜，魔祖也曾尊我为师。诛仙四剑是我炼制，造化玉碟是我赐予。我为一切道法之祖，我为一切魔物之师。最强道果十万年前莫名陨落重生西游时代，从调教一个猴子开始。

莫宝贝，X市行政特区海军34狮政委委员长的千金简.罗斯，某海外联合国驻X市特派国防代表她19岁，性情如悍匪，刁蛮霸道，一开始就对相亲抱着反对态度他33岁，绅士风度，斯文却腹黑，未见面就已经对她感兴趣俩人缘起相亲之事，从此一路火花带闪电当悍匪女遇见斯文腹黑男，俩人之间开启怎样搞笑的故事一切就在书中…精彩花絮一：“小四儿，去，给我一杯30年珍品茅台。”一生气就想喝酒的莫宝贝低声吼着。“宝贝，你还是喝柚子茶吧，茅台太…”罗斯准备劝教。“你说不喝就不喝啊，我老子都没有这样管我。”莫宝贝吼道。“老子？你是指春秋时期的李耳吗？他的《道德经》可是中国文化的瑰宝，我曾经拜读过，写得非常的好，只是他为什么要管你？难道你也喜欢他的《道德经》吗？”罗斯颇感兴趣的问道。“你这个…老外，你是在讽刺我还是怎么样？”莫宝贝被《道德经》三个字给气得发抖。精彩花絮二：某父女二人针对某相亲对象进行谈论：“好男人当然要紧紧抓牢好好把握住啦，便宜了别人多可惜啊。”“好男人便宜别人怎么啦，党还教育我们要为人民服务呢，我们应该无私奉献，这么好的男人怎么能够自己独享，还是让给别人吧。”“这…宝贝啊，我说不过你，可是你总要说说为什么你就不喜欢罗斯啊，他究竟哪一点让你不喜欢了？”“没有为什么，人就看眼缘，没有眼缘的话，他再好也没有用啊。”“究竟什么是眼缘？”“眼缘就是看着对眼了，而我，只要看见他那褐色的头发和绿色的眼珠子我就觉得刺眼，你说还怎么有眼缘呢？”“那是因为他混血儿，你不是一直说不能有种族和民族的歧视吗？”“是不能啊，你看见我什么时候虐待他了吗？没有吧，老子你知道我的性格，我对于国产货品忠贞不渝，像罗斯这样的进口货，我实在难以接受，你放过我吧。”精彩花絮三：“过来。”“不要。”“听话。”“我不是遥控娃娃，听什么话？”“今夜是我们的洞房花烛夜，乖，过来。”“我很爱国，我不会堕入外国人的怀抱的。”“我已经有了中国国籍了，只是混血而已。”“那你把那绿眼珠子给我变黑，我晚上看着像狼。”“好。”某人下床，去戴有色隐形眼睛。

黑夜中，一场阴谋计划悄悄展开。少年杀手被卷入莫名的计划中，离奇的身世，复仇的欲望，守护的本能。等着他来一一探寻。四界中，万族林立，群雄荟萃。手执血镰，化修罗，伐众生。谁若伤她，定将之碎尸万段。

身世难寻的遗孤，神秘强大的心脏，浴火重生的凤凰，野心弥漫的大陆。天界，魔神裔的一员，扑朔迷离的真相。苏雪，有史以来最惊才艳艳之辈，最接近迷雾终点之人。但轮回若无法打破，故事便不得终止。

新书｛纨绔狂妃：邪王无限宠｝已发布！一朝穿越，天才重生，有怨抱怨，有仇报仇！什么？让她嫁给传说中的鬼王？相貌丑陋，冷酷无情，还是个病魔缠身的，活不过25岁的？好吧，没问题，嫁就嫁，她不怕，大不了等他死了她就继承他全部家产，到时候她就可以带着钱远走高飞了！