分裂性格缺陷者的主要体现是胆小怕事、羞怯退缩、回避社交、离群独处、我行我素而自得其乐、沉迷于内心的幻想而缺乏行动；举止古怪、离奇，不修边幅，性情孤僻，爱好自言自语；感情淡漠，对人缺乏热情，爱好贫乏，对外界事物缺少激情，对指责和表扬常持无动于衷的淡漠态度。这种类型的人很少有攻击行为，平常不会给他人带来麻烦，但因为他们很少顾及别人的需要，一直独来独往，沉迷在自己的“白日梦”中，很难完成责任性强的工作。这类个性缺陷容易进一步发展为精神分裂症。
兴趣爱好很多可以培育出向往生活的良好情感，丰富人们的生活色彩。所以，兴趣培养法是战胜分裂性格缺陷的最好方法。
分裂性格缺陷者要自觉地分析自己的心理不足，确立积极探求人生的理想目标，并拥有为之奋发的自信心和决心。
依赖型性格一定要纠正
这类型的人将自己的需求寄托在别人身上，过分顺从于别人的意见，一切悉听别人决定，生怕被别人丢弃。当亲密关系结束时，他们则有被毁灭和无助的感觉。这种性格的人自然就缺乏独立性，不能独立生活，在生活上多需他人为其担当责任，从事任何职业都得由他人做主。他们往往把全部的希望寄托在别人身上，碰到困难时，总是想从别人身上得到帮助。这类人都有一种将责任推给他人，让别人来应对逆境的倾向。总的来说，这类人没有深刻而复杂的思维活动，也没有远大的理想抱负与追求，满足于苟且生活的现状。
依赖型性格缺陷的心理纠正方法有以下两种：
1.必须打破习惯性地依赖
依赖型人格的依赖行为已养成了一种毛病，所以，首先必须打破这种不良习惯，清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依附别人去做，哪些是自己决定的。应每天做记录，记满一个星期，然后将这些事件划分为自主意识强、中、差三等，每周一小结。
2.增强自控能力
对自主意识强的事情，以后碰到类似情况应坚持自己做。对自主意识中等的事情，应提出改进办法，并在以后的行动中慢慢实施。对自主意识较差的事情，可以采取提高自我驾驭能力，提高自主意识。为预防依赖行为再次出现，要找一个监督者，最好是找最信任的人监督训练。
有依赖型性格的人往往有无助感，总认为自己懦弱无助，无能，愚笨，缺乏精力。同时还有被遗弃感。
用运动塑造性格
针对不同的情况，可以将其分为以下几个类型：
1.多疑型
这种人应排除神经症式的多疑，他们的疑虑与猜忌主要来自自信心不足。这类人可以选择乒乓球、羽毛球、网球等体育运动项目来改变。
这些球类运动玩得好了，会有“一切尽在自己掌握”的满足感，能排除对身边事物的多疑。
2.胆怯型
有的人生来胆小，动则害羞脸红，性格内向。这类人应该多参加游泳、搏击、单双杠、平衡木、拳击、摔跤等活动。
游泳的时候，人处于浮力的状态下，身心放松，有种安全感，减压效果相当不错。此外，搏击、平衡木、摔跤这些活动，要求人们不断战胜害怕摔倒、疼痛等各种胆怯心理毛病。
3.急躁型
急性子的人遇事容易急躁、感情易冲动，要战胜这种性格缺陷，可以考虑选择瑜伽、太极拳、慢跑、游泳、骑自行车等运动强度不高、节奏缓慢而持久的活动。这一类体育项目能帮助调节神经活动，加强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的毛病得到改善。
4.孤僻型
如果你认为自己不大合群，不习惯与同伴相处，那你就应该少从事个人化的活动，多选择足球、篮球、排球等团队的运动项目。
集体运动项目讲求团体的合作，这种团队合作精神能让不合群的人渐渐地改变孤僻的性格，渐渐适应与同伴的相处，并学会与更多的人交往。
不同的运动项目，对人的心理所起的作用也各不相同，各项体育活动都需要较高的自我掌控能力、坚定的信念、刚毅的意志与果断的性格等心理品质作为基础。所以，有针对性地进行体育训练，对培养健全的性格、战胜性格缺陷是一种有益的尝试。
完美性格需要千锤百炼
性格的自我修养，指的是个人为了培养优良个性而进行的自觉的性格转化和行为掌控的活动。自我修养在个性的发展过程中起着很大的作用，既是教育的候补力量，又是良好性格的发展方向。
每年12月1日，在纽约洛克菲勒中心前面的广场，都会举办一个为圣诞树点灯的仪式。巨大的圣诞树完美无瑕，听说它们都是从宾夕法尼亚州的千万棵巨大的杉树中挑选出来的。
一位画家，完全被圣诞树的完美打动了，他带领着自己的学生去写生。
“老师，你觉得那巨大的圣诞树真的很完美吗？”一个女学生神秘地笑道。
画家觉得奇怪：“千挑万选，还不完美吗？”
“再完美的树都有缺陷，都会缺枝、少叶。我丈夫在那里当木匠，是他用其他树枝补上去，这棵圣诞树才能这样美丽啊！”
画家才明白：一切完美都源自修补。世上的每个人不管他多伟大，多有名气，都不过是那样一棵需要不断修补的树……
相同的，无论是哪种性格，都是在不断地修补中才逐渐完美；任何人，都是在不停地打磨中，才修炼成才的。
著名科学家富兰克林，早在年轻的时候就下决心战胜一切不好的性格缺陷、习惯或伙伴的引诱。为此，他给自己制订了一项包括13个项目在内的性格修养计划：节制、冷静、守秩序、果断，节俭、勤勉、诚实、公平、稳健、干净、宁静、坚贞和谦逊。同时，为了督促自己逐条执行这些项目，他把这13项内容记录在小本子上，并画出相应空格，每晚都做一番反思：假如白天犯了某一种错失，就在相应的空格里划上一个黑点。
就这样，富兰克林坚持不懈，通过长年累月的自我反思，终于让这些表示性格点的黑点符号慢慢消失了。富兰克林晚年撰写自传时，还专门谈起青年时代为培养良好个性所作的努力，认为自己的成就应当归功于自我节制。
富兰克林之所以能用13项内容修正自己，缘于一位以要求严格和博学多才而著名的编辑——弗恩。富兰克林每次向他交稿时，弗恩总是一句话：“假如你对某一个字的写法不确定时，就查字典。”同时，他要求富兰克林每天写一篇文章交给他。假如哪天没有，弗恩就敲着桌子说：“文章呢？”在这种情况下，经年累月，富兰克林的文章进步很快。
后来，弗恩去世后，富兰克林整理弗恩的遗稿时，见到了这样一段话：“我不是你心中的那个人。我并不懂写作。你让我教你，我努力去做，事实上多数时候是你自己打磨自己。”富兰克林最终明白：自己的写作能力，事实上就是自己在一天一篇文章的磨炼中打磨出来的！
以后，富兰克林总是用一种敬畏的心情，在弗恩的严格要求下，不断打磨自己，终于养成了良好的性格，也在写作上取得了很大成功。
人生最关键的是自己磨砺自己！只有不停地自己打磨自己，不停地给自己淬火，不停地在熊熊炉火中锻打锤炼，自己的个性才会锋锐明亮起来，并最终放射出灿烂的光芒。
玉不雕，不成器，一个人的性格，不经过良好的自我修养，就不可能达到高尚的境界。
好心境铸就好性格
能成大事者要选择积极乐观的生活态度，一旦选择积极乐观的生活态度，你就选择了量力而行的睿智和远见，就领悟了审时度势、扬长避短，从而可以抓住机遇。
杰瑞是个非同寻常的人，他的心情一直很好，且对事物总是有乐观的看法。
当有人问他最近如何时，他会回答：“我非常快乐。”
他是个饭店经理，却是个特别的经理。他换过几个饭店，而这几个饭店的侍应生都跟着他跳槽。他生来就是个鼓舞者。
假如哪个雇员心情不好，杰瑞就会引导他怎样乐观地去对待事物。
这样的生活态度的确让人好奇，后来，一个名叫杰克逊的人对杰瑞说，这很难办到！一个人不可能一直乐观地面对生活。
“你是怎么做到的？”杰克逊问道。
杰瑞答道：“每天早上我一醒来就告诉自己说，杰瑞，你今天有两种抉择，你可以选择快乐，也可以选择烦恼。所以，我选择心情愉快；每当有坏事发生时，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中领悟些东西。而我选择从中领悟东西；每次有人跑到我面前诉苦或埋怨，我可以选择聆听他们的埋怨，也可以选择指出事情的正面。而我选择后者。”
“是！对！可是没有那么容易吧。”杰克逊马上反问。“就是这么容易，”杰瑞答道，“人生时常就是一种抉择。当你把无聊的东西都消除后，每一种情形就会面临一种抉择。你选择怎样去面对各种处境，选择别人的态度怎样影响你的心情，选择心情愉快还是糟糕透顶。归根结底，是你自己选择怎样面对生活。”
杰瑞一番肺腑之言使杰克逊受益颇深。
没过多久，杰克逊就辞职离开了饭店业去打拼自己的事业了，两人之间也就由此失去了联系，可杰克逊却常常会想到他。
几年后，杰克逊听说杰瑞出事了：一天早上，他忘记了关上后门，三个持枪的强盗把他拦住了。强盗由于紧张而受了惊吓，对他开了枪。
所幸的是，杰瑞被及时被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几周的精心照料，杰瑞出院了，但是仍有小部分弹片留在他的体内。
事情发生6个月后，杰克逊碰到了杰瑞。他问杰瑞最近怎么样，他答道：“我很快乐。想不想看看我的伤疤？”
杰克逊起身去看了看那道疤痕，又问他当强盗来时，他是怎么想的？
“第一件浮现在我脑海中的事是，我本该关后门。”杰瑞答道，“当我躺在地上时，我对自己说有两个抉择：一是死，一是活。我选择了活。”
“你不惧怕吗？你有没有知觉？”杰克逊问道。
杰瑞继续说：“医护人员都很好。他们不断告诉我，我会好起来的。可当他们把我推进急诊室后，我看到他们脸上的神情，从他们的眼神中，我看到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动了。”
“你采取了什么选择？”杰克逊连忙问。
“有个护士大声问我问题，她问我有没有对什么东西过敏。我立马回答，有的。此刻，所有的医生、护士都停下来等着我说下去。我做了个深呼吸，然后大声喊道：‘子弹！”’
杰瑞活了下来，一方面要感激医术高明的医生，另一方面得感谢他那惊人的乐观态度。
拥有什么心态，就有什么样的性格。那么，我们应怎样去培养积极心态，从而打磨自己杰出的性格呢？或许你可以从以下三个方面进行努力：
1.保持乐观的心情
每个人都盼望得到灿烂阳光，一旦你带着快乐的心情去和别人相处，快乐也能传递给别人，这样的连锁反应既能让自己感觉到幸福，也能让别人变得幸福。没有人乐意成天和苦菜花待在一块儿。试着改变自己的心情吧，当你用微笑回答别人你的心情时，别人同样会以微笑回答你。
2.学会给予和奉献
给予和奉献是人类的一种美德，可你想到过给予和奉献会带动你的热情吗？给予和奉献可以表现一个人的道德品质，也能体现出一个人的人生价值。同时，给予和奉献能带给人快乐的心情。不知道你有没有这样的感受，每当你给予别人帮助时，自己的心情也会变得愉快。
3.心怀感恩
生活中多一份埋怨就多一份烦恼，可当我们用一种感激的心情环视我们身边的人和事时，心就会放得很宽。有一位哲人这么说过：在这个世上，没有任何人理应为你做什么事。不要由于别人的错误批评别人，因为宽恕别人也相当于安慰自己。
美国心理学家威廉·詹姆斯说：“我们时代最伟大的发现是：人类可以借着改变自己的态度来改变自己的人生。”依据你自身的性格和习惯，找到一种更有效的方法吧！由于你是你自己的主人，你完全有能力控制自己的心态，完全可以丢掉悲伤和哀愁，忘记怨恨和愤怒，以胜利者的姿态挑战自我，迎接灿烂的明天和未来。
人的一生是自我磨炼的一生，自我完善的一生。性格塑造的主要原因就是要战胜不良性格，完成性格优化的转变，从而改变自己的命运。优化性格有许多原因，其中一个主要的因素，就是心态。
好情商修得好性格
那么，我们该怎样应对不好的情感与自私的心理呢？
1.远离情感的误区
当你愤怒、不耐烦、自私的时候，不要对抗。由于对抗，这些不好的心情会越严重。事实上，每个人都有这些心情，这是人作为单独的个体的表现。
有一个人经常发脾气，一不顺心就动起怒来。他认真检讨原因，觉得每次发怒都是由别人引起的。他为了能好好提高自己的修养，就一个人跑到深山隐居起来，每天在那里修身养性。有一天，他拿着陶罐要去河边打水，一不留神，把装满水的罐子打倒了，水全洒了出来，他只好再去汲水，可是走到一半，又把水罐的水洒了一地，连续三次都是这样。他一怒之下，把整个罐子摔碎在地上。他望着满地的碎片，后悔不已地说：“我以前发怒，都觉得是别人引起的，现在只有我一个人，也能发这么大的脾气，可见它是由心而生的。”
当我们想要把过失归责于他人时，才发现自己才是问题的根源。这时，你应返回内心世界，重新自我反思。因为，只有当不良的情感被驯服时，才会迎来内心的平和。
人尽管有时候难免有自私的心理，可自私也有着好坏祸福之别，问题是如何去看待它，应用它。比如，小学常常有劳动服务，有的家长会“自私”地告诉小孩子别太认真，能溜就溜，有时还主动编造理由向校方请假。长久以来，同学们都会觉得其自私小气，逐渐排斥这位同学，造成小孩自幼就养成自卑孤僻的性格，同时也由于经常逃避劳动，而养成偷懒的惰性，想想这对小孩日后的负面影响有多大！
与之不同的是，有的家长“自私”地想借此教导孩子，不仅要孩子努力认真，甚至要孩子主动准备工具与茶水，配合老师的工作，因此取得了老师与同学的爱护与喜爱。这能使小孩自幼意识到合作的习惯，长大后自然到处受重视、被欢迎。
这就是广义的、理性的“自私”，它和狭隘的、无知的“自私”完全不同。前者能着眼于未来而甘心付出努力，而后者则是只顾眼前的蝇头小利而忽略了长远的发展。
