第5章 新面营养高于旧面

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

本书主要讲述了肉菜类、水产类 、豆蛋类、 素菜类 、果品类 、汤羹类 、凉菜类各类才的做法，

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

重生在了大唐护龙卫一名小旗身上，一步步走上巅峰，威压天下，天地称尊。

萧雪瑛是个热衷各种小说动漫电视剧的宅女，被一只蛾子吓到摔死从而开启了她的穿越之路。这个穿越之旅，怎么感觉这么坑呢！

医学女博士意外穿越成长公主，有个皇上弟弟，以及原主的一大堆残局，一堆烂桃花。这大概是这个为原主收拾残局的故事。小天使们要不要猜猜男主啊～

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《读和写》本书具有两大特点：一是文字浅显，故事性强。采用故事体的表达方式，学生们很容易就会被其情节吸引，产生主动学习的动力；浅入深出，寓教于乐。二是比喻新奇，印象深刻。书中采用了很多形象鲜明的比喻和小故事，来阐明对学生们来讲可能不太容易理解的一些读写知识。

王尔德所著的童话虽然很少，但人们将他与安徒生相提并论，称他的童话是“世界上最美的童话”。在王尔德的每一部童话作品中，都有一个因为“至爱”而变得“至美”的形象：舍己为人的快乐王子、用鲜血培育红玫瑰的夜莺、把花园分享给孩子们的巨人……本书收录了王尔德最著名的9篇童话如《快乐王子》、《夜莺与玫瑰》、《巨人的花园》等，均按照英文原版完整收录。

重生前她是个随性的女汉子，男友惨变妹夫。重生后她是精明能干的职场御姐，虐渣男渣女毫不手软。本以为只是渣男劈腿了亲妹，然而事情远没有这么简单。一切似乎都在偏离轨道，只有他不曾离开。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

风吹过窗台飘来你的消息， 床前明月把相思寄去千里。 你我的缘分恰便似天注定， 猜不透的人心看不懂的你。 心神凝，心神凝， 拾叶一片红尘情， 半世浮生尽空虚， 还是那样喜欢你。假如天堂太孤单，携手地狱又何妨。此生只爱那一人，天堂陪他去，地狱我也堕，但愿梦醒不是一场空。 “我想点一千盏灯，直到我每夜从梦中醒来，它们都不会熄灭。” “为什么要点灯呢？我不是陪着你吗？你还会怕黑么？” “你往下看，每一盏灯都代表一个温暖的家。万家灯火，象征着幸福安乐。” 那时我就明白了，她想要的不是灯，而是一个幸福的家。