第11章 运动排毒有妙招(1)

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

《有趣的课外活动：课外实验活动指南》收编了200余个课外小实验，其内容既包括物理中的热学、力学、光学和电学等知识，也包括化学和生物知识。本书收编的小实验，可操作性非常强，简单易行，所需要的工具和材料也是我们在日常生活中所能见到的。但是其中的知识却是深刻的！作者谢芾把课堂里学到的知识与课外从事的各项活动有机的结合到一起，涉猎物理、化学、地理、数学等学科，用一个个有益的小实验，小发明创造加深课本上学到的知识，以提升所学知识的印象。

新书《火焰娇妻:神秘老公太难缠》已经发表，希望大家多多支持收藏，评论，投票！我爱你们，么么哒……木云惜怀孕检查时，却碰到老公带着他的情人一同去检查。离婚协议书毫不留情的扔到她的身上。在晕到之前，她用血一笔一划的写上她的名字。随后木家破产，她爸去世，在那一刻，她一无所有。然而她决定放弃之后，他却纠缠不清。“孩子是我的，与你无关。”他邪笑，“孩子身上流着我的血，不如……一人一半！”

48个历代或唯美或残忍或感伤的爱情故事。你可能知，也可能不知，少女睫毛一眨，剪碎少年眼里波光，少年鲜衣怒马仗剑而归带着一身的月光……我们只能从文字的背后，窥探蕴藏的旖旎的爱恨，他们的爱情多美好啊，一代代的传唱，有我们、有后来人看，永远余音回响。宿命里总有那么一个人撞进来，也许是从小青梅竹马两小无猜，也许是偶然间的相遇相知相守，也许是互不待见却在患难里相爱……

当美女与帅气僵尸相爱会如何？他是被她那滴沉入湖底的鲜血唤醒的沉睡千年的僵尸......他苦苦修炼，不顾一切只为留在她身边，然而这个世界绝不允许异类的存在，杀戮接连而来，道与魔的交锋，僵神一怒，浮尸百万！只为那被人唾弃的爱恋，全然放弃了修炼成仙的夙愿。

收录近十年来的文稿近40篇，内容包括游酢的历史功绩、影响和评价，游酢理学思想、诗风、书法等方面的论述，以及福建游氏源流考述等，比较客观地探讨了“程门立雪”以及“道南”源头活水、“道南酋”、游酢的交往文化氛围等论题，尤其是成穗典故“程门立雪”，乃尊师重教典范，影响广远，数篇专稿集中推出，以为“程门立雪”920周年之纪念。总之，“游酢新论”（续编）涉及方方面面，颇出新意，是传统文化探索者坚守的成果。

【都市现代文，一对一，搞笑轻松宠文，不喜者勿入，轻点叉叉即可。】林野：非洲原始丛林野人一枚。林洛：清秀可爱小女人一枚。当他一遇见了她，百炼钢立刻化为绕指柔，本来霸气的英雄人物瞬间化身为萌物忠犬宠溺暖男！只要她一个，只宠她一个！非洲原始森林——相见：“滴答——”，下雨了吗？林洛感受到头顶的一点湿意，不由得感到奇怪，刚刚还是晴天，怎么······啊！思维在林洛抬起头的一瞬化成了泡沫！蛇，好大的蛇！刚才头顶上的那滴不是雨，而是它的口水！就在林洛以为自己就要成为眼前这条巨蟒的盘中餐时，忽然，一块大石不偏不倚地打中了蛇头，巨蟒之前完全没有防备，猛然被打中，明显愣了一下，不过只一秒，警戒地迅速回过神来。巨蟒转身看向偷袭者，神情恼怒，舍下了明显战斗力为零的林洛，朝向武力值更强大的对手飞速行进着。直到眼前巨蟒消失了好一会儿，林洛才意识过来，自己还没有被吃掉，自己还活着！里拉加斯加岛——相处：牛神节，勇斗。“洛，你想要‘火彩’吗？”林野不理帕卡莎，殷勤地看向林洛。“勇斗”就是每个男子都可以上去进行一番搏斗，决出最厉害的人，也就是这场比赛的冠军，赢家可以得到最终的奖励则是——‘火彩’。“别，你伤口才刚好。”林洛急忙拦住林野，对他身上的伤还是很担心。“我没事，洛，你要相信我。”话音一落，林野纵身一跃上了高台，恩，这样洛也会用敬佩欣赏的目光看着自己了吧！“咦？这个人是谁？”路人甲疑惑地说道；“我也从没见过他啊！”路人乙也加入讨论；“是啊，这个人面生地很呐！”路人丙也不甘落后。一番较量之后······“哇！”赞叹有之。“赢了？他居然赢了莫刹！”惊讶也有之。“太精彩了！”，“太棒了！”更多的是周围络绎不绝的欢呼叫好声！中国B市——相爱：“哇，好香！林野，你做了什么啊？”林洛发现自己以前都没有这么好吃的，可现在林野的厨艺是越来越好了，比自己做的好得不是一丁点！林洛忙跑进厨房，林野身上围着一个有点破旧的围裙，那是之前林洛用的。可是你能想象一块冰山穿着粉红色围裙给人的诡异感吗？至少林洛第一次看到的时候，是无比的震惊，脸都忍不住扭曲了！可现在，小小的厨房里，烟雾缭绕，满是饭菜的香味，林野系着围裙拿着勺的样子竟然让林洛觉得莫名的感动！有一个男人愿意赚钱养你，有一个男人愿意为你洗手作羹汤，有一个男人愿意把他的所有全部给你！

御前初见，岳蘅是靖国公府的贵女，一箭倾人心，他，只是个有幸一睹英姿的普通人；重逢之时，岳蘅家国两亡，满心仇恨，他，位高权重，深藏惊喜。我为你复仇，你将心给我，可好？

她，是他娶来报复她爹的手段；大婚当日，他，同纳两小妾进门，让她成为全天下的笑柄！小妾有他撑腰，肆意欺侮她，她委曲求全，一味忍让，却惨遭溺湖！她穿越醒来，用计，逃离了他身边，她以为暂获自由，却不料被卷进一场惊天阴谋，她越是挣扎,反而被网得越牢……！

他是一个职场菜鸟，做着一份不适合的工作，拿着微薄的薪水，有一点宅，有一点闷骚。然而他的脑海中，却还有另一番人生经历：他是上天的宠儿，出身世家，天资聪颖，无论什么东西一学便会、一会便精，并且还很有女人缘。当这些经历在大脑中苏醒，他的人生便开始改变。※※※命运是一只沦落在鸡窝里的鹰。某一天，草鸡们发现，那个长相怪异、性格沉闷的家伙，拍拍翅膀飞了起来。一飞冲天。

我们常说“一个好汉三个帮”，现在已经不再是处于单打独斗的时代了，“单枪匹马”的个人英雄主义和“一剑走四方”的侠客精神都已经成为历史，取而代之的是团队协作精神。“斯巴达方阵”的制胜精髓和联想集团经营管理理念两者相结合，对于当代企业发展方向有很强的前瞻性和指导性。