第18章 葡萄干蛋糕

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

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本书将烹饪理论与实践操作紧密的结合，操作简单，力求科学性和实用性，并有很强的针对性，同时也叙述了每一道菜肴的特点。

花草茶，也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分，之所以称其为茶，是因为花草茶大多为自然干燥而成，冲泡时具有自然的芳香味道，且具有保健、养颜、美容作用。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

清新版:唯有美食和风景不容错过，小资文。大众版:获得【全球美食之旅大抽奖】系统后，主角张枫走上了一条人人羡慕的路，多次成为《时代》年度人物，写下的旅游自传被全球六分之一的人阅读，粉丝也突破极限，达到十亿人！而且世界顶尖人物皆出高价请他规划旅游方案，各国政要都接见过这位旅游神人，获得各国和国际大奖无数。高配版:我只是喜欢走在路上的感觉，它比在原地幸福。ps：群202296639

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穿越不可怕，穿越后从零开始也不可怕，但如果有个前辈比你早穿越，而且人家还当上了皇帝，你说这可怕不可怕？

〔新文《奶狗捕捉计划》已发〕本文微玛丽苏，不喜勿喷。——苏笺作为异世女皇，一朝夺舍，变成了被人欺的小可怜？不不不，苏笺反手就是显赫家世，绝世美男，身边个个是大佬。苏笺:“我真的只是随便玩玩儿。”某男:“那请你也对我随便随便。”(微玄幻成分)（冬瓜汤：825354462敲门砖：小冬瓜）

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我们只有知道一个国家人民生活的乐趣，才会真正了解这个国家，正如我们只有知道一个人怎样利用闲暇时光，才会真正了解这个人一样。只有当一个人歇下他手头不得不干的事情，开始做他所喜欢做的事情时，他的个性才会显露出来。只有当社会与公务的压力消失，金钱、名誉和野心的刺激离去，精神可以随心所欲地游荡之时，我们才会看到一个内在的人，看到他真正的自我。

《走开江》较为全面地展示了川东小平原－开江秀美的自然风光与厚重传奇的历史文化。作者历时五年，足迹遍及开江的旮旮旯旯，然后用笔用心记录下那些秀美的自然风光，厚重的历史文化，传奇的历史人物。对研究者来说，《走开江》算是一本历史补充资料；对游客来说，《走开江》算是一本旅游手册；对读者来说，《走开江》是一本散文大全。《走开江》在不动声色中，将人们带进开江的画卷长廊中，让人们摸到了开江的脉络，听到了开江的心跳，看到了开江的面相。写出了开江精神，全方位、多角度展示了开江的人文地理、山川河流、历史传奇，是开江地域文学的百科全书，是开江地域文学的“清明上河图”，甚至是达州市一部具有地理标志性的作品。

这本《送给青少年的心灵鸡汤》将带领你从打开心窗开始，摆脱心理顽疾，学会调节情绪，躲过人性的暗渠，感悟爱与善良，懂得感恩、宽容，理解选择与放弃，直至寻觅到快乐和幸福。这一路，有短小精悍的故事陪伴着你，有充满人生哲理的心灵感悟启迪着你。无论何时何地，只要你想起它们，就能够得到心灵的启发和精神上的洗涤。用心去读，你会发现每天升起的太阳都有新的意义，平凡的生活中其实充满了新奇与感动。

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他一屁股坐在石头上。石头有些冰凉，他才意识到正坐在一块石头上。拍拍屁股下的石头，就想起过往。从石头中来，是否要到石头中去呢。天宫里的石头看上去总是亦真亦幻。他坐在一块石头上，看久了云淡风轻，这一点也不像他。他是个猴，或者至少像个猴吧。他决定像个猴，就猴模作样起来。端着两臂，手自然向下弯曲，脑袋向胸腔里缩。小腿一用力，身子轻轻一跃，跳将上来。他跳到更高的一块石头上，反手搭凉篷极目远眺。小手弯弯像个月牙，放在额头上，用来挡强烈的阳光。眼前一片迷蒙，什么也没看到。连南天门也看不见，他开始一如既往地沮丧。