第10章

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

云月绑定了一个系统，自那之后，开始了她的快穿之旅。你以为只需完成任务这么简单吗？错!各个位面有各种奇葩，各种奇葩会各种花样作死。孩子作死老不好，多半是欠揍，云月勾唇一笑：呵，欠收拾。991：嗷嗷嗷，宿主，你要控制住你自己!#我家宿主吊炸天怎么办？在线等，急#某大Boss语气冷冷，暗含杀气：你有意见？991怂成一团，瑟瑟发抖：不敢，不敢……-#偏执黑化占有欲超强男主×温柔淡漠全能貌美女主#本书内含各路男神:高冷总裁、软萌徒弟、桀骜校草、清冷国师、狠戾大佬、病娇少爷、温柔王子、腹黑哥哥、懵懂幼龙、阴郁鬼魂……哪一款为卿所爱？【此文首发云起书院，谢绝任何形式的改编，转载，盗用】

公元一八八七年（清光绪十三年）残冬的一天，看看将近午时，北京街头突然响起一阵阵沉闷的锣声，这令人心悸的声音，使本来就砭人肌骨的寒风，显得更加阴冷。随着锣声，一辆木笼囚车，被一群如狼似虎的兵丁和刽子手，押进了菜市口法场。刽子手打开囚车，把穿着罪衣，插着斩标的囚犯拉出木笼，架到了刑场上。黎庶们冒着凛冽寒风，前拥后挤地围在法场四周看热闹。只见那名斩犯，膀宽背窄，身材魁梧，虽是蓬头垢面，眼含悲愤，却也能看出昔日的英威。此人乃是吉林候补道尹李金镛。

受伤醒来，成为方家的童养媳小七儿。没有空间外挂，吃货总会找到商机，玩得起麻辣、扮得了白莲花。大哥吵着要娶她，二哥嚷着喜欢她，冷面三哥说这是我家娘子。“你想爬墙？”冷面哥两眼如刀子。“不想！”某女瑟缩，坚定回答。“很好。”面无表情将她丢进房，“今晚开始，你就住在这里。”某女纠结：“男女授受不亲。”“我是你夫君。”“哥哥，我们还没成亲。”“你想爬墙？”冷面哥欺近。“不想！”某女赶紧表明立场。“很好，就这么定了，圆房。”

江湖是什么？仇杀，行凶，金钱，美女！在日出与日落之间，在正义与邪恶之间，江湖会选择什么？一切依靠武力来证明，来解决？东边日出西边雨，道是无情却有情！当然这只是针对人的江湖，针对人的世界来说的！其实，世界是带有魔性的，世界也是魔的世界！我们的周围就是有数千万个魔，吃人的魔，嗜血的魔，好赌的魔，好钱的魔，好权的魔。当我们的主人公萧鹏飞游走在魔的世界里，我的希望他就是一个魔。杀人的魔，杀该杀之人；好色之魔，好该好之色；爱财之魔，爱该爱之财；一个正义又倍受争议的魔，一个心怀大志有时候又会迷失方向的魔，一个让女人爱又让女人恨的魔！在江湖的成长往往是要付出血的代价，亲人被杀，心爱的姑娘被俘虏，朋友的背信弃义。望天地之悠悠，魔却无寸身之所，假如江湖欺骗了魔，魔会掀起一个血雨腥风吗？黑夜给了萧鹏飞一双黑色的眼睛，我们不知道他是否用它来寻找光明？让我们来透过魔的眼睛，来看看魔的情仇恩怨，来看看魔的世界！《天魔劫》读书群:60923312(欢迎加入,欢迎指正!)

“我欲为遗表，惟庸在，无益也。惟庸败后，上必思我，有所问，以是密奏之。”——刘基明洪武八年，四月，御史中丞刘基刘伯温因病逝于青田。后因世人对其死因纷纷深表怀疑，帝遂令右丞相胡惟庸彻查此事。同年十二月，参与为刘基诊病的三名太医涉嫌毒害御史中丞刘伯温，获罪问斩，但因事先走漏风声，其中一名夤夜离京，遂不知所终。

那一年，他七岁，她六岁，仅仅相差一岁的年龄却仿佛有十年的代沟。“启程哥哥，陪我玩过家家好不好？你当爹地，我当妈咪。”“幼稚。”-“启程哥哥，要抱抱！”“走开。”就是这样一个木讷又无趣的人，却在那年将她扑到，曲斯念懵了，当年那个沉默寡言的启程哥哥呢？为什么变得这么开放？！陆起辰嘴角微扬：“不然你以为我为什么小时候一直沉默寡言？”面对这张清秀俊朗而又妖孽无比的面孔，曲斯念表示：为了不让他去祸害别的小姑娘，她就好心收了这个傲娇的竹马大人吧！【1v1甜宠，男女主身心干净，作者更新慢√】

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稚龄十四，继母谴嫁；三年未育，婆母难容，十七岁为下堂妻。泪未干，忽而受封公主，太后疼爱有加，皇弟眷恋依赖，一时备极尊荣。未二年而宫廷巨变...

刚从加拿大回国的许筠豪在一次偶遇中对邵舒妍一见钟情，刚好两人当晚要参加同一个晚会，晚会上本想抓弄人的邵舒妍却被许筠豪霸气抓去跳舞，气得邵舒妍发誓要好好报复，两人的生活从此交织在了一起，两人强大的魅力却又各引狂蜂浪蝶……好不容易两人在一起又因青春不懂爱，总是误会重重……

东方凌傲：A市商界的巨鳄，黑道的龙头，政界的翘楚，性格孤傲，外表俊美，气质高贵，睿智沉稳，却冷漠难以亲近，唯独对那个笨笨小女人倾心，仗着自己的身价资产，迫使那个小女人答应婚约是第一步；依着自己的英明手段，设计那个小女人委身相付是第二步；再来就是生米煮成熟饭-结婚-嘿啾-生娃-嘿啾-生娃。简彤：没落简氏的三公主，甜美可爱，心无城府，典型的温室里的花朵，没经过风吹雨打，从来都是遇弱则强，遇强则弱，却无意被家长包办了婚姻，从此就要享受米虫的幸福生活，却被肚子里突然多出的一颗种子打乱。“简小姐，恭喜您，你已经怀孕十一周了，孩子很健康，这段时间请注意，忌······，”简彤睁着无辜的眸子，看着手里医生龙飞凤舞的字迹，顿时一阵晕眩。老天她的爷，她还是处女一个啊，怎么就怀孕了呢，难不成，她是玛利亚第二。要被那个黑道头子知道她怀了别人的娃，他肯定得轰爆她的头还有她肚子里的娃，想想鲜血淋漓的惨烈死相，她包袱款款逃了。剪影一某日清晨，某女正抱着肚子窝在舒服的蚕丝被里睡得昏天暗地，朦胧中抱住一具冰冷光裸的身子。“怀孕多久了？”阴测测的看着原本纤细的腰身变得臃肿，胸前也变得他不能一手掌握，漆黑的眸子瞬间燃起一团火。“····十三··周··”某女颤巍巍的抱着已经微微显露的肚子，胸中警铃大作。“呼呼呼···”某女如同上岸的鱼大喘着气，身子被人翻过来覆过去，终于眼皮一翻，晕了过去。某男还不知餍足，从背后揽着她，两手交握着覆住她的腰腹。剪影二某女盯着某裸男，口水直流，鼻血直喷，尼玛，这男人忒不要脸了，居然用美男计，更不要脸的是，她特别想中招。“好看不？”“好看。”“想吃不？”“想吃。”“那还等什么？”“······”她怕吃了他让她吐出去。剪影三某女：“你能不能别对我这么好，搞得我都不想离开了。”某男：“那就别走。”某女：“那怎么行，孩子不是东方家的，你妈迟早会发现的，与其到时候被扫地出门，还不如我现在自动让贤。”某男：“······，笨女人，你可以再笨点儿！”