第16章

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

独立是一种态度，也是一种内涵，更是在竞争如此激烈的今天成功的一种必备条件。本书以此为出发点，告诉家长从哪些方面培养孩子的独立性。相信看过本书一定会让读者豁然开朗。在社会竞争压力如此大的今天，正确地培养孩子独立生活的能力无疑是将来成才的必备条件，也是孩子成才的关键。本书将给家长提供专家们的权威指导，同时本书也可作为青少年自主阅读的读物。

康剑与白雁分手后，生活几经波折，情路漫漫不知归途，命运之手翻云覆雨，两人最终情归何处？是相忘于江湖还是相濡以沫？你的心里面有一朵纸玫瑰吗？一朵永不凋零、一朵在岁月的长河里四季常新、一朵在你最纯洁的岁月里，青涩而又美好、一朵在你红颜老去，但你回想起来仍会温柔浅笑的花。我们都有过美丽的初恋。我们的心里面都珍藏着一抹最挚爱的影子。爱情很缥缈，婚姻却很现实。爱情是两个人的事，婚姻却是两个家庭的事。总是有这样那样的原因，两个相爱的人却不一定能并肩走上婚姻的圣坛。如果不能嫁给所爱的人，你该怎么办？

推荐七七新文《傅少你老婆是个小傲娇》，腹黑大魔王VS万年小傲娇，一样的宠文配方~ 一纸婚约，许沫然成功上位成人人艳羡的霍太太。男神在外人看来冷情冷意且高不可攀，可婚后，却意外将宠她上了天。且还循循善诱的上演了一起夺心大计。一个用心套路人，一个没心却被套路了。且看寒沫夫妇如何虐渣反套路吧，前方高糖预警，强调，血糖飙升不负责～作者简介渣，但文是真香（甜）

烦恼、忧愁等等都是建立在我们无法解决的思绪当中。你会从别人的故事中找到自己曾经的影子，唤醒沉睡的记忆；从别人的奋斗中找回曾经的梦想，点燃希望的火种；从别人的感悟中找到成功的诀窍，扬起理想的风帆；从别人的性情中找到真实的自我，播洒爱的阳光，从而在愉悦与感动中，鼓足勇气，坚定信念，阔步向前方迈进。

架空汉朝，和亲公主去世，公主身边大龄未婚女史归汉遇见真爱的故事。

年少时，总认为爱恋是蔷薇，热烈而又骄傲。成熟时，却认定了爱情如同狗尾巴草，坚韧而又平和。陆刑炽很庆幸，在苏芒如同蔷薇的时候爱上了她，又在她变成狗尾巴草的时候陪伴着她。纵使一开始她百般想逃，他都会眯着眼一脸宠爱的告诉她：“老婆，你勾引了我，就要对我负责……”

布笙布小妞心虚地笑笑，偷偷嘀咕明明是棉花糖才对，嗯，那棉花糖还是好不容易骗他买的。他大她六岁，他让她叫他“小叔叔”——第一次遇到他，她觉得他好好看，他背对夕阳时和老奶奶打招呼的微笑超温暖；第一次窝在他怀里，他抱着迷路的她找回家，不知道是不是因为说谎，她心跳得超级快；第一次亲吻他，是他用超级赞的厨艺把她喂饱，脸颊上亲吻响亮……然后，纠纠缠缠的十年过去了，豆瓣上“92年大叔求温暖萝莉谈谈心”的帖子都铺天盖地了，心急不已的布小妞也终于长大了，告白这件事被她郑重地提上了议程！但是初恋女友、拜金女友、备胎女友……温暖牌小萝莉火大了：“我第一次看到你的时候，就看中你了，你难道不想负责任吗！”

1943年5月1日，上海临安路135弄一幢不引人注目的陈旧小洋房内发生了一起莫名其妙的盗窃案。由于被窃的赃物是一份由国民党军统局首脑戴笠签署并报请蒋介石批准的“特别密杀令”，该案遂成为惊动远在重庆的戴笠和时任汪伪政府要职的大汉奸周佛海日夜关注的特别重大案件……这是一条位于上海闹市区中心地带的著名马路，早在1865年就已修筑，属于法租界范围，最初名叫公馆马路，1907年由法租界工部更名为巨籁达路，1913年又改为恺自尔路。太平洋战争爆发后，日本侵略军全面占领上海，遂改名为临安路。

华夏神州，亘古长存，流传至今，又有神鬼之说，九天之上亦有仙神，凡土之下更是有鬼怪地府之说，自古以来，人类皆受生老病死所困，世上又有修仙悟佛的传说，于是便又有了长生怪谈！天地尚不能久，而况于人乎？这个故事便是从传说开始的~

本书收入残雪中篇小说代表作五部：《神秘列车之旅》《工厂区的生活》《茅街的长延和他姑妈的通信》《矿区的维克》《空中囚禁》。其中延续发展了残雪“灵魂歌者”的风格，全面而深刻的自审意识，直抵灵魂的深度；自由彰显欲望的潜意识，已经超越了自我，真正构筑起了残雪的艺术王国。本书精选了残雪1999—2009年间的五部中篇小说，以期能够揭示其文学生活真相。