第6章 水产品与相宜食物

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

新书《第一姝》，架空古言，开坑打个广告。 何小西重生了，回到建国之初的五十年代。何小西重生之后，从一朵伪白莲花，一路往黑莲花进化。

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如何听？如何让别人毫无保留的倾吐？如何正确把握说话者想要表达的内容？如何感知说话者还未说出口的内容？听的时候应该注意什么？本书从“LISTEN”这个单词入手，通过分析推理、归纳总结，并结合现实生活中有代表性的例子，从六个方面指导你在事业和生活中去正确的听。通过学会正确的听，在不知不觉中提升你的人际关系，创造事业和生活的双丰收！

吃青，有两种解释。其一，头年打下的口粮告罄，当年的稼禾还没黄熟。去地头掠割些青稞小麦穗头，或摘取少量蚕豆豌豆角煮了吃，以缓解青黄不接的饥谗。其二，品尝新鲜五谷。豆粒将饱未饱，麦穗将黄未黄时节，无论生吞还是熟吃，清爽怡目，香脆可口。拿时尚话说，是十足的绿色食品。吃它，即可解馋，又可愉悦精神。自儿时起，每年仲夏有乡下亲戚送来现摘的青豆角，或者已经煮熟，簸净麦衣的小麦、青稞让我们尝鲜。这些熟麦粒，要么囫囵咀嚼，要么搓成麦梭儿用蒜油炝着吃，爽口的滋味妙不可言。如是青蚕豆角，得煮熟再吃。

当一支特种部队在一次军事演习中意外地来到了异世大陆，作为军队最高指挥官主角将何去何从。现代化武器遇到魔法斗气又将发生什么？组建各种势力团队，收服各个异族部落，建立一支大陆第一的军队，并在魔兽森林外面建立龙城，成为全世界无人敢攻的坚固堡垒！为了不使大陆变成人间地狱而与亡灵圣魔导师开战，为了给死去的好友讨回公道，龙城大军攻打大陆的第一强国，从此不理大陆死活！恶魔军团在更强大的首领的率领下卷土重来，大陆联军拼死抵抗，联军死伤无数，节节败退，恶魔军团如入无人之境！

一朝穿越，变成了没爹没娘没人爱的孤女一枚。不过她是谁？现代神医，一双圣手，走进鬼门关的人都能被她拉回人间，治个病，解个毒不过信手拈来。曾任人欺辱又如何？如今她医毒双绝，有内功心法护体，又得万蛊之法，且看她如何脱胎换骨，扭转命运的齿轮！只是，想要明哲保身的她为何偏偏惹上了那个传说中傲慢暴戾的王爷？“想跑？你既然睡了本王一次，就得睡本王一辈子！”

最具实力的新生代作家韩梦泽，“成长三部曲”收官之作。三段大学故事，将高校“生态圈”横陈于眼前。一座城池中的爱恨缠绕，一群人的青春史诗。带你回头看，这里的正直与欺骗、追梦与幻灭、成长与疼痛。

十七，我为承诺而来；十八，我想让你展颜；二十，我知心已丢失；二十五，我懂爱是自私；三十，我知余生不悔。

我从来不是个冲动的人，却为了我的爱情跟父母决裂，千里迢迢的嫁给孟琛。我以为生活从此就是王子与公主幸福生活在一起的美好，却没想到现实狠狠给了我一巴掌。老公出轨，白莲花前女友步步为营，公婆竟然劝我忍耐。生活如同山崩一般垮下，将我的世界完全摧毁，而就在此时，却又雪上加霜，我失去了我最珍爱的……本来处世安然的我不得不开始改变，对待曾经的爱人毫不手软，打压到底，曾经伤害过我的人，我要一一让他们偿还。但千帆过后，等待我的结局又会是什么……

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